体組成に対するマグネシウムの補給

この研究の研究デザインはパイロット単群介入試験です。 データ収集は、8 週間の介入期間中に 3 回 (ベースライン、中間点、介入後) 行われます。 データ収集は、ノバ サウスイースタン大学キャンパス (3301 S University Dr, Davie, FL 33328) で行われます。 適格な参加者は、ZümXR® 酸化マグネシウムとクエン酸マグネシウムのブレンド 250 mg/カプセルを含む Life Extension® エクステンド リリース マグネシウムを 8 週間摂取します。 このサプリメントは、ベースラインおよび中間点の測定評価時に参加者に配布されます。 食事摂取量は、MyFitnessPal アプリを使用して、8 週間の介入期間中少なくとも週 3 日監視されます。 参加者には、介入期間中は食生活を変えないよう指導されます。 通常の身体活動トレーニング以外では、参加者は介入期間中は身体活動の習慣を変えないよう指導されます。 体組成は、生体電気インピーダンス分析 (BIA) を使用して、ベースライン、中間点、および介入後に評価されます。 参加者は、薄着（ジッパー、ベルト、ボタンのないもの）を着用し、検査前にすべての宝石類を外し、検査の 3 ～ 4 時間前には食事を摂取せず、検査当日はカフェインを摂取せず、検査前に十分に水分補給するよう指示されます。テスト中。 人口統計情報 (年齢、性別、身体活動状態) は、ベースライン時に簡単なアンケートによって評価されます。

イベントの順序:

• NSU メイン キャンパス (デイビー) でチラシを通じて募集を配布します。
• 参加者の包含/除外基準に基づいて資格を決定するための人口統計調査によるスクリーニングプロセス。同意書に署名し、手順と研究結果を参加者に説明します。
• ベースライン人体測定（生体電気インピーダンス分析（BIA））[InBody 270; InBody Co., Ltd. (ソウル、韓国)]、身長、体重)、および食事分析 (MyFitnessPal 栄養追跡アプリ)。
• 介入の最初の 4 週間にサプリメントを配布します (Life Extension Extend Release マグネシウム、参加者 1 人あたり 28 カプセル)。
• 隔週で参加者と電話でフォローアップします (フォローアップは 2 回)。
• 中間点人体計測（BIA [InBody 270; InBody Co., Ltd. (韓国、ソウル)] と食事分析 (MyFitnessPal 栄養追跡アプリ)。 カプセルのカウントを実行します。
• 介入の最後の 4 週間にサプリメントを配布します (Life Extension マグネシウム キャップ、参加者あたり 28 カプセル)。
• 隔週で参加者と電話でフォローアップします (フォローアップは 2 回)。
• 最終的な人体計測（BIA [InBody 270; InBody Co., Ltd. (韓国、ソウル)] と食事分析 (MyFitnessPal 栄養追跡アプリ)。 カプセルのカウントを実行します。

データ収集:

身長と体重は、ベースライン、中間点、介入後の訪問時に、体重計とスタディオメーターを使用して収集されます。 BMIは身長と体重から計算されます。 体組成は、多周波生体電気インピーダンス分析 (BIA) デバイス [InBody 270;株式会社インボディ （ソウル、韓国）]。

参加者は、MyFitnessPal (MFP) 栄養追跡スマートフォン アプリケーションを使用して、少なくとも週に 3 日間食事日記を付ける必要があります。 同様のソフトウェアは、24 時間リコールなど、より時間のかかる食事データ収集方法と同等の結果を生み出すことが示されています。 参加者の食事は、MyFitnessPal (MFP) 栄養追跡アプリを使用して、ベースラインおよび中間評価訪問中に分析されます。 両方の要因が LBM の発生に影響を与える可能性があるため、参加者が通常の食事でどれだけのマグネシウムとタンパク質を摂取しているかを決定するために食事分析が実施されます。