月経前症候群の症状と生活の質に対するマインドフルネストレーニングの効果
2025年12月13日 更新者：Nisan Akçay
マインドフルネスに基づいた健康的な生活行動トレーニングが月経前症候群の症状と生活の質に与える影響
月経前症候群 (PMS) は、女性の日常活動、睡眠の質、認知機能、対人関係、学力、仕事、学校への出席を低下させることにより、女性の生活の質に悪影響を与える重要な健康問題です。
研究によると、PMS は不健康な生活行動と関連しており、健康的な生活行動を身につけることで PMS を軽減できることがわかっています。
助産師は、女性の PMS の予防と治療において健康的なライフスタイルを開発するための質の高い医療サービスを提供しながら、マインドフルネスに基づいたプログラムの恩恵を受けることができます。
文献には、PMS に対するマインドフルネスに基づく健康的な生活行動トレーニングの有効性を調査した研究はありません。
私たちの知る限り、私たちの研究は、マインドフルネスに基づいた健康的な生活行動トレーニングプログラムが月経前症候群の症状と生活の質に及ぼす影響を調査した最初の研究です。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
114
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Ankara、トルコ（Türkiye）
- Çankaya Ilçe Sağlık Müdürlüğü
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
ギュルハネ保健科学大学保健科学学部の学生である 定期的な月経がある 適度な PMS を経験している 研究への参加に同意する
除外基準:
助産学科の学生であること 精神科の診断または婦人科疾患があること コントラセプチフ薬の使用があること 健康上の問題があること PMSの治療を受けていること
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：支持療法
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：マインドフルネス
マインドフルネスグループ
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オンライン研修は週2回、全8回実施します。
トレーニングの 1 か月後に 30 ～ 45 分のリマインドトレーニングが行われます。
マインドフルネスに基づく健康的な生活行動教育 (MTSYDE) の小冊子は、生徒の家庭での実践を指導するためにオンラインで送信されます。
学生の忘れや意欲の低下の可能性を考慮し、音声録音の使用、リマインダーメッセージの送信、プログラムに関するカウンセリングが行われます。
リマインダートレーニングの 1 か月後に事後テストが実施されます。
月経に特化した健康的な生活行動トレーニング（30～45分×8セッション）を週2回オンラインで提供します。
標準トレーニング小冊子は、トレーニングの 1 か月後にリマインドとして送信されます。
生徒の忘れや意欲の低下の可能性を考慮して、標準的なリマインドメッセージが送信されます。
リマインダートレーニングの 1 か月後に事後テストが実施されます。
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介入なし：コントロール
標準トレーニンググループ
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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月経前症候群スケール (PMSS)
時間枠：トレーニング開始前および初回トレーニングから2か月後
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総合スコアは44から220の範囲です。
スコアが高いほど、月経前症候群の症状の強度が高いことを示します。
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トレーニング開始前および初回トレーニングから2か月後
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月経前症候群特異的QOL尺度
時間枠：トレーニング開始前および最初のトレーニング終了から2ヶ月後
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合計スコアは22から110の範囲で、スコアが高いほど生活習慣が良好であることを示します。
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トレーニング開始前および最初のトレーニング終了から2ヶ月後
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生活の質 視覚的アナログスケール (VAS)
時間枠：トレーニング前および初回トレーニング完了後2ヶ月
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総合スケールスコアは0〜10の範囲です。
スケールスコアが高いほど、生活の質が良いことを示します。
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トレーニング前および初回トレーニング完了後2ヶ月
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
一般刊行物
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- Yildirim Sisman N, Karaca A, Cangur S. Factors affecti̇ng health-promoting behavi̇ors i̇n nursi̇ng students: A structural equation modeling approach. Nurse Educ Pract. 2020 Oct;48:102880. doi: 10.1016/j.nepr.2020.102880. Epub 2020 Sep 1.
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- Gordon JL, Halleran M, Beshai S, Eisenlohr-Moul TA, Frederick J, Campbell TS. Endocrine and psychosocial moderators of mindfulness-based stress reduction for the prevention of perimenopausal depressive symptoms: A randomized controlled trial. Psychoneuroendocrinology. 2021 Aug;130:105277. doi: 10.1016/j.psyneuen.2021.105277. Epub 2021 May 19.
- Yazdani Aliabadi M, Javadnoori M, Saki Malehi A, Aslani K. A study of mindfulness-based stress-reduction training effects on menopause-specific quality of life in postmenopausal women: A randomized controlled trial. Complement Ther Clin Pract. 2021 Aug;44:101398. doi: 10.1016/j.ctcp.2021.101398. Epub 2021 Apr 24.
- Mazaheri Asadi D, Zahedi Tajrishi K, Gharaei B. Mindfulness Training Intervention With the Persian Version of the Mindfulness Training Mobile App for Premenstrual Syndrome: A Randomized Controlled Trial. Front Psychiatry. 2022 Jun 17;13:922360. doi: 10.3389/fpsyt.2022.922360. eCollection 2022.
- Solt Kirca A, Kizilkaya T. Effects of music medicine on premenstrual symptoms levels and quality of life: A randomized controlled trial. Complement Ther Clin Pract. 2022 Feb;46:101542. doi: 10.1016/j.ctcp.2022.101542. Epub 2022 Feb 5.
- Kwon YJ, Sung DI, Lee JW. Association among Premenstrual Syndrome, Dietary Patterns, and Adherence to Mediterranean Diet. Nutrients. 2022 Jun 14;14(12):2460. doi: 10.3390/nu14122460.
- Jaber RM, Alghzawi AO, Salameh HH. Premenstrual syndrome: consultation sources and the impact on women's quality of life. Afr Health Sci. 2022 Mar;22(1):80-87. doi: 10.4314/ahs.v22i1.10.
- Vieira AKS, Nagumo MT, Kuba G, Kurebayashi LFS, Turrini RNT. Effect of Foot Reflexology Protocol on Premenstrual Syndrome Symptoms in Nursing Students: a Pre-Post Pilot Study. Int J Ther Massage Bodywork. 2021 Dec 1;14(4):1-11. doi: 10.3822/ijtmb.v14i4.631. eCollection 2021 Dec.
- Al-Shahrani AM, Miskeen E, Shroff F, Elnour S, Algahtani R, Youssry I, Ahmed S. Premenstrual Syndrome and Its Impact on the Quality of Life of Female Medical Students at Bisha University, Saudi Arabia. J Multidiscip Healthc. 2021 Aug 27;14:2373-2379. doi: 10.2147/JMDH.S327893. eCollection 2021.
- Mushtaq A, Arif S, Sabih F. Premenstrual symptoms as predictor of quality of life in reproductive-aged women of Rawalakot, Azad Kashmir: A cross sectional study. J Pak Med Assoc. 2020 Dec;70(12(B)):2394-2397. doi: 10.47391/JPMA.417.
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2025年5月3日
一次修了 (実際)
2025年7月3日
研究の完了 (実際)
2025年8月3日
試験登録日
最初に提出
2024年12月21日
QC基準を満たした最初の提出物
2025年1月2日
最初の投稿 (実際)
2025年1月3日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2025年12月19日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2025年12月13日
最終確認日
2025年12月1日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
追加の関連 MeSH 用語
その他の研究ID番号
- nisanakçay00001
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
米国で製造され、米国から輸出された製品。
いいえ
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