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Die Wirkung von Achtsamkeitstraining auf die Symptome und die Lebensqualität des prämenstruellen Syndroms

13. Dezember 2025 aktualisiert von: Nisan Akçay

Die Auswirkung von achtsamkeitsbasiertem Training für gesundes Lebensverhalten auf die Symptome und die Lebensqualität des prämenstruellen Syndroms

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist ein wichtiges Gesundheitsproblem, das sich negativ auf die Lebensqualität von Frauen auswirkt, indem es ihre täglichen Aktivitäten, Schlafqualität, kognitiven Funktionen, zwischenmenschlichen Beziehungen, schulischen Leistungen, Arbeit und Schulbesuch beeinträchtigt. Studien zeigen, dass PMS mit ungesundem Lebensverhalten verbunden ist und dass PMS durch die Entwicklung eines gesunden Lebensverhaltens reduziert werden kann. Hebammen können von achtsamkeitsbasierten Programmen profitieren und gleichzeitig hochwertige Gesundheitsdienstleistungen anbieten, um einen gesunden Lebensstil bei der Prävention und Behandlung von PMS bei Frauen zu entwickeln. In der Literatur gibt es keine Studie, die die Wirksamkeit eines auf Achtsamkeit basierenden Trainings für gesundes Lebensverhalten bei PMS untersucht. Nach unserem besten Wissen ist unsere Studie die erste Studie, die die Wirkung eines auf Achtsamkeit basierenden Trainingsprogramms für gesundes Lebensverhalten auf die Symptome des prämenstruellen Syndroms und die Lebensqualität untersucht.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

114

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind
  • Erwachsene
  • Älterer Erwachsener

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

Studentin an der Gülhane-Fakultät für Gesundheitswissenschaften der Universität für Gesundheitswissenschaften. Regelmäßige Menstruation. Ich erlebe mäßiges PMS. Ich stimme der Teilnahme an der Studie zu

Ausschlusskriterien:

Student der Hebammenabteilung sein, eine psychiatrische Diagnose oder eine gynäkologische Erkrankung haben, Kontraseptif-Medikamente verwenden, ein Gesundheitsproblem haben, sich wegen PMS behandeln lassen

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Unterstützende Pflege
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Achtsamkeit
Achtsamkeitsgruppe
Verhalten: Achtsamkeitsgruppe
Das Online-Training wird 2-mal pro Woche für 8 Sitzungen durchgeführt. Einen Monat nach der Schulung wird eine 30–45-minütige Erinnerungsschulung durchgeführt. Die Broschüre „Mindfulness-Based Healthy Living Behaviors Education“ (MTSYDE) wird online verschickt, um den Schülern als Leitfaden für die Übungen zu Hause zu dienen. Unter Berücksichtigung der Möglichkeit des Vergessens und der Demotivation bei Studierenden werden Audioaufzeichnungen verwendet, Erinnerungsnachrichten verschickt und Beratung zum Programm gegeben. Einen Monat nach der Erinnerungsschulung wird ein Nachtest durchgeführt.
Sonstiges: Kontrollgruppe
Ein menstruationsspezifisches Training zu gesundem Lebensverhalten von 30–45 Minuten in 8 Sitzungen zweimal pro Woche wird online angeboten. Als Erinnerung wird Ihnen 1 Monat nach der Schulung ein Standard-Schulungsheft zugesandt. Es werden Standard-Erinnerungsnachrichten verschickt, die die Möglichkeit des Vergessens und der Demotivation bei Schülern berücksichtigen. Einen Monat nach der Erinnerungsschulung wird ein Nachtest durchgeführt.
Kein Eingriff: Kontrolle
Standard-Trainingsgruppe

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Prämenstruelles Syndrom-Skala (PMSS)
Zeitfenster: Vor Beginn des Trainings und 2 Monate nach dem ersten Training
Die Gesamtpunktzahl liegt zwischen 44 und 220.
Je höher die Punktzahl, desto stärker sind die Symptome des prämenstruellen Syndroms.
Vor Beginn des Trainings und 2 Monate nach dem ersten Training
Lebensqualitätsskala für das prämenstruelle Syndrom
Zeitfenster: Vor dem Training und 2 Monate nach Abschluss des ersten Trainings
Die Gesamtpunktzahl liegt zwischen 22 und 110, wobei höhere Werte bessere Lebensgewohnheiten anzeigen.
Vor dem Training und 2 Monate nach Abschluss des ersten Trainings
Lebensqualität Visuelle Analogskala (VAS)
Zeitfenster: Vor dem Training und 2 Monate nach Abschluss des ersten Trainings
Die Gesamtskalenwerte liegen zwischen 0 und 10.
Je höher die Skalenwerte, desto besser die Lebensqualität.
Vor dem Training und 2 Monate nach Abschluss des ersten Trainings

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Nisan Akçay

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

3. Mai 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

3. Juli 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

3. August 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

21. Dezember 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

2. Januar 2025

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

3. Januar 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

19. Dezember 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

13. Dezember 2025

Zuletzt verifiziert

1. Dezember 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • nisanakçay00001

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird

Nein

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