子宮頸部骨髄障害における太極拳の影響

ベースラインスコアを確立します。 タイムアップアンドゴーテスト（TUG）は、高齢者の移動性、バランス、ウォーキング能力、および転倒リスクを評価します。

セットアップ：その人は標準的なアームチェアに座っています。 指示：コマンド「Go」では、人が立ち上がって、快適なペースで3メートル（約10フィート）歩き、振り向いて椅子に戻り、座っています。

タイミング：コマンド「Go」から取られた時間は、その人が戻ってくるまで録音されるまで。 これは数分で記録されます：秒。

通常のモビリティのスコアリング：10秒未満でテストを完了します。 軽度の移動性障害：10〜19秒でテストを完了します。 中程度のモビリティ障害：20〜29秒でテストを完了します。 重度の移動性障害：テストを完了するために30秒以上かかります。 12秒以上の時間は、低下のリスクが高いことを示します。

タイムアップアンドゴーテスト（TUG）は、高齢者の移動性、バランス、ウォーキング能力、および転倒リスクを評価します。 これは数分で記録されます：秒。

セットアップ：その人は標準的なアームチェアに座っています。 指示：コマンド「Go」では、人が立ち上がって、快適なペースで3メートル（約10フィート）歩き、振り向いて椅子に戻り、座っています。

タイミング：コマンド「Go」から取られた時間は、その人が戻ってくるまで録音されるまで。 これは数分で記録されます：秒。

通常のモビリティのスコアリング：10秒未満でテストを完了します。 軽度の移動性障害：10〜19秒でテストを完了します。 中程度のモビリティ障害：20〜29秒でテストを完了します。 重度の移動性障害：テストを完了するために30秒以上かかります。 12秒以上の時間は、低下のリスクが高いことを示します。

タイムアップアンドゴーテスト（TUG）は、高齢者の移動性、バランス、ウォーキング能力、および転倒リスクを評価します。 これは数分で記録されます：秒。

セットアップ：その人は標準的なアームチェアに座っています。 指示：コマンド「Go」では、人が立ち上がって、快適なペースで3メートル（約10フィート）歩き、振り向いて椅子に戻り、座っています。

タイミング：コマンド「Go」から取られた時間は、その人が戻ってくるまで録音されるまで。 これは数分で記録されます：秒。

通常のモビリティのスコアリング：10秒未満でテストを完了します。 軽度の移動性障害：10〜19秒でテストを完了します。 中程度のモビリティ障害：20〜29秒でテストを完了します。 重度の移動性障害：テストを完了するために30秒以上かかります。 12秒以上の時間は、低下のリスクが高いことを示します。

タイムアップアンドゴーテスト（TUG）は、高齢者の移動性、バランス、ウォーキング能力、および転倒リスクを評価します。 これは数分で記録されます：秒。

セットアップ：その人は標準的なアームチェアに座っています。 指示：コマンド「Go」では、人が立ち上がって、快適なペースで3メートル（約10フィート）歩き、振り向いて椅子に戻り、座っています。

タイミング：コマンド「Go」から取られた時間は、その人が戻ってくるまで録音されるまで。 これは数分で記録されます：秒。

通常のモビリティのスコアリング：10秒未満でテストを完了します。 軽度の移動性障害：10〜19秒でテストを完了します。 中程度のモビリティ障害：20〜29秒でテストを完了します。 重度の移動性障害：テストを完了するために30秒以上かかります。 12秒以上の時間は、低下のリスクが高いことを示します。

タイムアップアンドゴーテスト（TUG）は、高齢者の移動性、バランス、ウォーキング能力、および転倒リスクを評価します。 これは数分で記録されます：秒。

セットアップ：その人は標準的なアームチェアに座っています。 指示：コマンド「Go」では、人が立ち上がって、快適なペースで3メートル（約10フィート）歩き、振り向いて椅子に戻り、座っています。

タイミング：コマンド「Go」から取られた時間は、その人が戻ってくるまで録音されるまで。 これは数分で記録されます：秒。

通常のモビリティのスコアリング：10秒未満でテストを完了します。 軽度の移動性障害：10〜19秒でテストを完了します。 中程度のモビリティ障害：20〜29秒でテストを完了します。 重度の移動性障害：テストを完了するために30秒以上かかります。 12秒以上の時間は、低下のリスクが高いことを示します。

ベースラインスコアを確立します。 10段階のタンデム歩行テストでは、参加者に直線を歩いて、被験者自身の速度で各ステップでつま先までのタッチを作るように求めます。 最初のミスステップの前に行われたステップの数がカウントされます。 最初の10ステップのタンデム歩行テストの後、被験者は回転し、同じラインでタンデム歩行テストを繰り返し、同じ方法でカウントされます。 これは0-4のグレードスコアです。 より高いグレードは、より良い歩行を示しています。

スコアリング4グレード：不安定性なしに10ステップすべてを完了します。 グレード3：最小限の不安定性で8〜9ステップを完了します。 グレード2：中程度の不安定性で6〜7ステップを完了します。 グレード1：重要な不安定性で4〜5ステップを完了します。 グレード0：4ステップ未満のステップを完了するか、深刻な不安定性のためにテストを実行できません。

10段階のタンデム歩行テストでは、参加者に直線を歩いて、被験者自身の速度で各ステップでつま先までのタッチを作るように求めます。 最初のミスステップの前に行われたステップの数がカウントされます。 最初の10ステップのタンデム歩行テストの後、被験者は回転し、同じラインでタンデム歩行テストを繰り返し、同じ方法でカウントされます。 これは0-4のグレードスコアです。 より高いグレードは、より良い歩行を示しています。

スコアリング4グレード：不安定性なしに10ステップすべてを完了します。 グレード3：最小限の不安定性で8〜9ステップを完了します。 グレード2：中程度の不安定性で6〜7ステップを完了します。 グレード1：重要な不安定性で4〜5ステップを完了します。 グレード0：4ステップ未満のステップを完了するか、深刻な不安定性のためにテストを実行できません。

10段階のタンデム歩行テストでは、参加者に直線を歩いて、被験者自身の速度で各ステップでつま先までのタッチを作るように求めます。 最初のミスステップの前に行われたステップの数がカウントされます。 最初の10ステップのタンデム歩行テストの後、被験者は回転し、同じラインでタンデム歩行テストを繰り返し、同じ方法でカウントされます。 これは0-4のグレードスコアです。 より高いグレードは、より良い歩行を示しています。

スコアリング4グレード：不安定性なしに10ステップすべてを完了します。 グレード3：最小限の不安定性で8〜9ステップを完了します。 グレード2：中程度の不安定性で6〜7ステップを完了します。 グレード1：重要な不安定性で4〜5ステップを完了します。 グレード0：4ステップ未満のステップを完了するか、深刻な不安定性のためにテストを実行できません。

10段階のタンデム歩行テストでは、参加者に直線を歩いて、被験者自身の速度で各ステップでつま先までのタッチを作るように求めます。 最初のミスステップの前に行われたステップの数がカウントされます。 最初の10ステップのタンデム歩行テストの後、被験者は回転し、同じラインでタンデム歩行テストを繰り返し、同じ方法でカウントされます。 これは0-4のグレードスコアです。 より高いグレードは、より良い歩行を示しています。

スコアリング4グレード：不安定性なしに10ステップすべてを完了します。 グレード3：最小限の不安定性で8〜9ステップを完了します。 グレード2：中程度の不安定性で6〜7ステップを完了します。 グレード1：重要な不安定性で4〜5ステップを完了します。 グレード0：4ステップ未満のステップを完了するか、深刻な不安定性のためにテストを実行できません。

10段階のタンデム歩行テストでは、参加者に直線を歩いて、被験者自身の速度で各ステップでつま先までのタッチを作るように求めます。 最初のミスステップの前に行われたステップの数がカウントされます。 最初の10ステップのタンデム歩行テストの後、被験者は回転し、同じラインでタンデム歩行テストを繰り返し、同じ方法でカウントされます。 これは0-4のグレードスコアです。 より高いグレードは、より良い歩行を示しています。

スコアリング4グレード：不安定性なしに10ステップすべてを完了します。 グレード3：最小限の不安定性で8〜9ステップを完了します。 グレード2：中程度の不安定性で6〜7ステップを完了します。 グレード1：重要な不安定性で4〜5ステップを完了します。 グレード0：4ステップ未満のステップを完了するか、深刻な不安定性のためにテストを実行できません。