Impacto de Tai Chi na mielopatia cervical

Estabelecer uma pontuação de linha de base. O teste de tempo para cima e Go (TUG) avalia mobilidade, equilíbrio, capacidade de caminhada e risco de queda em adultos mais velhos.

Configuração: a pessoa fica em uma poltrona padrão. Instruções: No comando "Go", a pessoa se levanta, caminha a 3 metros (cerca de 10 pés) em um ritmo confortável, se vira, volta para a cadeira e se senta.

Timing: o tempo gasto do comando "Go" até que a pessoa se senta de volta a ser gravada. Isso é gravado em minutos: segundos.

Mobilidade normal de pontuação: completando o teste em menos de 10 segundos. Modle Mobility Dirangument: Concluindo o teste em 10 a 19 segundos. Mobilidade moderada por redução de mobilidade: completando o teste em 20-29 segundos. Prejuízo de mobilidade grave: levando 30 segundos ou mais para concluir o teste. Um tempo de 12 segundos ou mais indica um risco maior de cair.

O teste de tempo para cima e Go (TUG) avalia mobilidade, equilíbrio, capacidade de caminhada e risco de queda em adultos mais velhos. Isso é gravado em minutos: segundos.

Configuração: a pessoa fica em uma poltrona padrão. Instruções: No comando "Go", a pessoa se levanta, caminha a 3 metros (cerca de 10 pés) em um ritmo confortável, se vira, volta para a cadeira e se senta.

Timing: o tempo gasto do comando "Go" até que a pessoa se senta de volta a ser gravada. Isso é gravado em minutos: segundos.

Mobilidade normal de pontuação: completando o teste em menos de 10 segundos. Modle Mobility Dirangument: Concluindo o teste em 10 a 19 segundos. Mobilidade moderada por redução de mobilidade: completando o teste em 20-29 segundos. Prejuízo de mobilidade grave: levando 30 segundos ou mais para concluir o teste. Um tempo de 12 segundos ou mais indica um risco maior de cair.

O teste de tempo para cima e Go (TUG) avalia mobilidade, equilíbrio, capacidade de caminhada e risco de queda em adultos mais velhos. Isso é gravado em minutos: segundos.

Configuração: a pessoa fica em uma poltrona padrão. Instruções: No comando "Go", a pessoa se levanta, caminha a 3 metros (cerca de 10 pés) em um ritmo confortável, se vira, volta para a cadeira e se senta.

Timing: o tempo gasto do comando "Go" até que a pessoa se senta de volta a ser gravada. Isso é gravado em minutos: segundos.

Mobilidade normal de pontuação: completando o teste em menos de 10 segundos. Modle Mobility Dirangument: Concluindo o teste em 10 a 19 segundos. Mobilidade moderada por redução de mobilidade: completando o teste em 20-29 segundos. Prejuízo de mobilidade grave: levando 30 segundos ou mais para concluir o teste. Um tempo de 12 segundos ou mais indica um risco maior de cair.

O teste de tempo para cima e Go (TUG) avalia mobilidade, equilíbrio, capacidade de caminhada e risco de queda em adultos mais velhos. Isso é gravado em minutos: segundos.

Configuração: a pessoa fica em uma poltrona padrão. Instruções: No comando "Go", a pessoa se levanta, caminha a 3 metros (cerca de 10 pés) em um ritmo confortável, se vira, volta para a cadeira e se senta.

Timing: o tempo gasto do comando "Go" até que a pessoa se senta de volta a ser gravada. Isso é gravado em minutos: segundos.

Mobilidade normal de pontuação: completando o teste em menos de 10 segundos. Modle Mobility Dirangument: Concluindo o teste em 10 a 19 segundos. Mobilidade moderada por redução de mobilidade: completando o teste em 20-29 segundos. Prejuízo de mobilidade grave: levando 30 segundos ou mais para concluir o teste. Um tempo de 12 segundos ou mais indica um risco maior de cair.

O teste de tempo para cima e Go (TUG) avalia mobilidade, equilíbrio, capacidade de caminhada e risco de queda em adultos mais velhos. Isso é gravado em minutos: segundos.

Configuração: a pessoa fica em uma poltrona padrão. Instruções: No comando "Go", a pessoa se levanta, caminha a 3 metros (cerca de 10 pés) em um ritmo confortável, se vira, volta para a cadeira e se senta.

Timing: o tempo gasto do comando "Go" até que a pessoa se senta de volta a ser gravada. Isso é gravado em minutos: segundos.

Mobilidade normal de pontuação: completando o teste em menos de 10 segundos. Modle Mobility Dirangument: Concluindo o teste em 10 a 19 segundos. Mobilidade moderada por redução de mobilidade: completando o teste em 20-29 segundos. Prejuízo de mobilidade grave: levando 30 segundos ou mais para concluir o teste. Um tempo de 12 segundos ou mais indica um risco maior de cair.

Estabelecer uma pontuação de linha de base. O teste de marcha em tandem de 10 etapas pede aos participantes que passem uma linha reta, fazendo um toque de altura a cada etapa na própria velocidade do sujeito. O número de etapas feitas antes do primeiro passo em falso é contado. Após o teste de marcha em tandem em 10 etapas, o sujeito se vira e repete o teste da marcha em tandem na mesma linha e o número de etapas é contado da mesma maneira. Esta é uma pontuação graduada de 0 a 4. O grau mais alto demonstra uma melhor marcha.

Pontuação Grade 4: completa todas as 10 etapas sem nenhuma instabilidade. Grau 3: completa 8-9 etapas com instabilidade mínima. Grau 2: completa 6-7 etapas com instabilidade moderada. Grau 1: completa 4-5 etapas com instabilidade significativa. Grau 0: completa menos de 4 etapas ou não pode realizar o teste devido à instabilidade grave.

O teste de marcha em tandem de 10 etapas pede aos participantes que passem uma linha reta, fazendo um toque de altura a cada etapa na própria velocidade do sujeito. O número de etapas feitas antes do primeiro passo em falso é contado. Após o teste de marcha em tandem em 10 etapas, o sujeito se vira e repete o teste da marcha em tandem na mesma linha e o número de etapas é contado da mesma maneira. Esta é uma pontuação graduada de 0 a 4. O grau mais alto demonstra uma melhor marcha.

Pontuação Grade 4: completa todas as 10 etapas sem nenhuma instabilidade. Grau 3: completa 8-9 etapas com instabilidade mínima. Grau 2: completa 6-7 etapas com instabilidade moderada. Grau 1: completa 4-5 etapas com instabilidade significativa. Grau 0: completa menos de 4 etapas ou não pode realizar o teste devido à instabilidade grave.

O teste de marcha em tandem de 10 etapas pede aos participantes que passem uma linha reta, fazendo um toque de altura a cada etapa na própria velocidade do sujeito. O número de etapas feitas antes do primeiro passo em falso é contado. Após o teste de marcha em tandem em 10 etapas, o sujeito se vira e repete o teste da marcha em tandem na mesma linha e o número de etapas é contado da mesma maneira. Esta é uma pontuação graduada de 0 a 4. O grau mais alto demonstra uma melhor marcha.

Pontuação Grade 4: completa todas as 10 etapas sem nenhuma instabilidade. Grau 3: completa 8-9 etapas com instabilidade mínima. Grau 2: completa 6-7 etapas com instabilidade moderada. Grau 1: completa 4-5 etapas com instabilidade significativa. Grau 0: completa menos de 4 etapas ou não pode realizar o teste devido à instabilidade grave.

O teste de marcha em tandem de 10 etapas pede aos participantes que passem uma linha reta, fazendo um toque de altura a cada etapa na própria velocidade do sujeito. O número de etapas feitas antes do primeiro passo em falso é contado. Após o teste de marcha em tandem em 10 etapas, o sujeito se vira e repete o teste da marcha em tandem na mesma linha e o número de etapas é contado da mesma maneira. Esta é uma pontuação graduada de 0 a 4. O grau mais alto demonstra uma melhor marcha.

Pontuação Grade 4: completa todas as 10 etapas sem nenhuma instabilidade. Grau 3: completa 8-9 etapas com instabilidade mínima. Grau 2: completa 6-7 etapas com instabilidade moderada. Grau 1: completa 4-5 etapas com instabilidade significativa. Grau 0: completa menos de 4 etapas ou não pode realizar o teste devido à instabilidade grave.

O teste de marcha em tandem de 10 etapas pede aos participantes que passem uma linha reta, fazendo um toque de altura a cada etapa na própria velocidade do sujeito. O número de etapas feitas antes do primeiro passo em falso é contado. Após o teste de marcha em tandem em 10 etapas, o sujeito se vira e repete o teste da marcha em tandem na mesma linha e o número de etapas é contado da mesma maneira. Esta é uma pontuação graduada de 0 a 4. O grau mais alto demonstra uma melhor marcha.

Pontuação Grade 4: completa todas as 10 etapas sem nenhuma instabilidade. Grau 3: completa 8-9 etapas com instabilidade mínima. Grau 2: completa 6-7 etapas com instabilidade moderada. Grau 1: completa 4-5 etapas com instabilidade significativa. Grau 0: completa menos de 4 etapas ou não pode realizar o teste devido à instabilidade grave.