高校の高齢者のストレスと試験不安に関する横隔膜呼吸運動：無作為化研究

この研究は、TürkiyeのIğdır市で実施され、現在地域の教育機関に在籍している最終年度の高校生が含まれます。 必要な許可は、研究前に国家教育の国家局長から取得されます。

このプロジェクトは、Tübítak2209 -A-大学生の研究プロジェクトサポートプログラムによってサポートされています。

親の会議が開催され、その間に研究に関する詳細情報が家族に提供されます。 この研究は、国立大学入学試験の6週間前に始まります。

学生とその家族の両方からインフォームドコンセントを取得した後、年齢、身長、体重、社会文化的背景を含む人口統計データが記録されます。

酸素飽和レベルは、パルスオキシメーターを使用して測定されます。

試験不安レベルを評価するために、TEX不安インベントリ（TAI）が使用されます。 Spielbergerによって開発され、トルコ語に適応したこのスケールは、20個のアイテムと2つのサブスケールで構成されています：心配（8項目）と感情（12項目）。 各アイテムは、「ほとんど」から「常に」までの範囲の4ポイントのリッカートスケールで評価されます。 在庫は、不安のレベルと個人が経験するその成分を評価します（参考文献8、9）。

知覚された応力レベルを測定するために、知覚される応力スケール（PSS）が管理されます。 PSSは、個人が自分の生活の状況が人生の状況をストレスの多いと認識する程度を評価します。 これは、0（決して）から4（非常に頻繁に）の範囲の5ポイントのリッカートスケールで採点された14のアイテムで構成され、合計スコアは0から56の範囲です。 スコアが高いほど、知覚されるストレスレベルが高いことを示します（参照10）。

最初の評価に続いて、参加者は介入グループまたは対照群のいずれかにランダムに割り当てられます。 介入群は、肺活量計を使用した呼吸筋訓練を含む、横隔膜呼吸、弛緩技術、呼吸運動のトレーニングを受けます（参考文献4、11）。

これらのトレーニングセッションは、週に1回連続で実施され、各セッションは約20分間続きます。 酸素飽和度は、各セッションの前後にパルスオキシメーターで測定されます。

4週間の介入期間の終わりに、テスト不安インベントリと知覚されたストレススケールの両方が再構築され、ストレスと不安レベルの変化を評価します。 それに応じて統計分析が実施されます。

これは、ランダム化比較試験（RCT）です。 対照群の学生は評価を受けますが、研究期間中はトレーニングを受けません。 ただし、倫理的懸念を防ぐために、研究が完了した後、コントロールグループの参加者に同じ呼吸器訓練が提供されます。