アマチュアランナーの運動後の回復に対する血流制限の影響
2026年5月13日 更新者：Franciele Marques Vanderle、Paulista University
アマチュアランナーの運動後の回復に対する血流制限の影響：層別ランダム化比較試験
ストリートランニングはますます人気のあるスポーツになりました。
その結果、運動後の効果的な回復戦略が不可欠です。
これに関連して、2つの手法が際立っています。1つはすでに検証されたアクティブな回復（AR）、もう1つは潜在的な血流制限（BFR）です。
この研究の目的は、両方の手法を同時に使用すると、完全な休息と比較して実務家に利益をもたらし、結果を改善できるかどうかを調査することです。
調査の概要
詳細な説明
このランダム化された臨床試験は、アマチュアランナーの運動後回復に対する活動回復（AR）と血流制限（BFR）を組み合わせることの効果を評価することを目的としています。 18〜40歳の34歳の健康な男性参加者は、5：30分/kmよりも速く速く走るペースで走り、3分間の全面ランニングテストでのパフォーマンスに基づいて層別化され、3つのグループの1つにランダムに割り当てられます。 すべての参加者は、ベースライン評価を受け、その後、筋肉ストレスプロトコル、割り当てられた回復戦略、および追跡評価がすぐに、そして運動後24、48、72、および96時間に続きます。
転帰には、心拍数の変動（RR間隔を介して）、筋肉痛（数値評価尺度）、回復の知覚と不快感（リッカートスケール）、努力（BORG CR-10）、細胞の完全性（生体電気インピーダンス）、痛み閾値（圧力アルゴメーター）、筋肉の緊張、硬化、筋力筋の筋力（筋炎）、筋肉の筋力（筋肉筋力）、動力計）、および最大有酸素能力（3分間のテスト）。 データは、記述統計と反復測定ANOVAを使用して分析され、有意性はp <0.05に設定されます。
参加者は、この研究の手順と目的について正式に通知され、同意した後、インフォームドコンセントフォームに署名し、事実上その一部になります。 同意書では、参加者が研究から撤退することを選択した場合、データの使用に同意するかどうかを尋ねられます。 また、参加者は、研究チームが、関連する研究当局または規制当局に参加している大学の人々と関連するデータを共有する許可を求められます。 この研究は、ブラジル、SPの大統領、FCT/UNESPの研究倫理委員会に検討と承認のために送られます。
研究の種類
介入
入学 (推定)
34
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究連絡先
- 名前：Franciele Marques Vanderlei, PhD
- 電話番号：+55 (18) 3229-5824
- メール：franmvanderlei@gmail.com
研究場所
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São Paulo
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Presidente Prudente、São Paulo、ブラジル、19060-900
- 募集
- Franciele Marques Vanderlei
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コンタクト：
- Franciele M M Vanderlei, PhD
- 電話番号：+55 (18) 3229-5824
- メール：franmvanderlei@gmail.com
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準：
- 次の特性の1つ以上を提示する個人は含まれません。
- 1運動を阻止または防止する健康状態の存在。
- 2糖尿病と高血圧の診断。
- 3炎症性、精神医学、心血管および/または呼吸器リウマチ疾患; -4アルコールに依存している、薬物の消費、および/または喫煙者であること。
- 5膝の手術の歴史（例：半月板修復と靭帯の再建）または最近の下肢の筋骨格損傷は、試験や介入中にパフォーマンスを損なう可能性があります（例：筋肉損傷、腱障害、膝蓋骨痛、および/または過去6か月間の腰痛コラム）。
- 6エルゴジェニックサプリメントの使用により、身体のパフォーマンスおよび/または筋肉量および/または血管作用薬を改善します。
- 7血栓塞栓症の素因1つ以上の危険因子を持っている
除外基準：
- 参加者は、研究から除外されます。
- 1継続を許可しない健康上の問題があります。
- 2研究を辞めたい。
- 3同意書に署名しないでください
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：積極的な回復と血流の制限
参加者はベースライン評価を受け、その後筋肉ストレスプロトコルが続きます。
その後、彼らは総閉塞圧の60％で血流制限カフを使用して10分間の積極的回復（AR）を実行します
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参加者の総閉塞圧の60％に設定された空気圧カフを使用して、血流制限で実行された10分間のアクティブ回復プロトコル。
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アクティブコンパレータ：アクティブな回復
参加者はベースライン評価を受け、その後筋肉ストレスプロトコルが続きます。
その後、制限なしに10分間のアクティブな回復（AR）を実行します。
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10分アクティブリカバリプロトコル。
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介入なし：コントロール
参加者はベースライン評価を受け、その後筋肉ストレスプロトコルが続きます。
その後、彼らは動きや介入なしに10分間の絶対的な休息を受けます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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上腕三頭筋の等尺性強度
時間枠：運動後96時間でベースラインから変更します
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上腕三頭筋の等尺性ピークトルクは、デジタルハンドヘルド動力計（DD-300、Instrutherm）を使用して測定されます。
参加者は、膝を90°で曲げ、足の背屈で屈曲し、ダイナモメーターに対して最大限にプッシュするように指示された腹ne位にあります。
1分間のREST間隔で3回の試行が実行されます。
最高値は分析に使用されます。
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運動後96時間でベースラインから変更します
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好気性容量
時間枠：運動後96時間でベースラインから変更します
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好気性能力は、非モーター化されたトレッドミルで3分間の全アウトランニングテスト（TM3）を使用して評価されます。
7 km/hで5分間のウォームアップの後、参加者は3分間最大の努力で走ります。
電力と速度の出力は、トレッドミルのセンサーによって記録され、臨界電力（CP）と臨界速度（CV）の計算に使用されます。
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運動後96時間でベースラインから変更します
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下肢の筋肉力
時間枠：運動後96時間でベースラインから変更します
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筋肉のパワーは、コンタクトプラットフォーム（マルチスプリント）を使用して、スクワットジャンプテストを通じて評価されます。
参加者は、90°の膝の屈曲位置（ゴニオメーターで検証された）で開始され、腰にハンディングし、カウンターモーブメントなしで垂直ジャンプを行います。
分析する変数には、ジャンプ高さ、修正された反応強度指数、ジャンプパワー、および離陸の瞬間が含まれます。
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運動後96時間でベースラインから変更します
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筋肉痛と痛みの閾値
時間枠：運動後96時間でベースラインから変更します
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筋肉の痛みは、数値痛評価尺度（0-10）を使用して評価されます。
痛みのしきい値は、大腿骨二頭筋、大腿骨、脛骨前部、および胃cnemiusの4つのサイトで圧力アルゴメーター（FPX 50/220;ワグナー）で測定されます。
測定はKGFで記録され、2.55 kgfを超えません。
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運動後96時間でベースラインから変更します
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認識された運動、回復、不快感
時間枠：運動後96時間でベースラインから変更します
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知覚された運動、回復、および不快感は、ボルグCR-10スケール（0-10）を使用して測定されます。
参加者は、（1）全身の努力としての運動、（2）下肢の筋肉感覚としての不快感、および（3）一般的な身体的および心理的回復としての回復を評価します。
値は各時点で個別に記録されます。
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運動後96時間でベースラインから変更します
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筋学的
時間枠：運動後96時間でベースラインから変更します
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筋肉の緊張、剛性、弾力性は、Myotonproデバイスを使用して測定されます。
このプローブは、次の部位の上に垂直に配置されます：大腿骨二頭筋、大腿直筋、脛骨前、および胃cnemius。
デバイスは、測定のために組織振動を誘導するために、0.18 Nのプレロードと0.40 Nのインパルスを適用します。
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運動後96時間でベースラインから変更します
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生体電気インピーダンス分析
時間枠：運動後96時間でベースラインから変更します
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バイオインピーダンスは、四量体デバイス（BIAアナライザー、50 kHz、800 µA）を使用して測定されます。
電極は、大腿二頭筋、大腿直筋、脛骨前部、および胃cnemiusに配置されます。
分析された変数には、Bioscanソフトウェアを介して、抵抗（R）、リアクタンス（XC）、位相角（PHA）、および許容楕円が含まれます。
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運動後96時間でベースラインから変更します
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心拍数の変動（HRV）
時間枠：運動後96時間でベースラインから変更します
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HRVは、検証済みのモニター（Polar V800）を使用して評価されます。
RR間隔は、安静時（10分）、10 kmの走行中、および介入後（60分）に収集されます。
他の日には、コレクションは20分間続きます。
参加者は、データ収集中に覚醒剤を避けるように指示されます。
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運動後96時間でベースラインから変更します
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その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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咬合圧力（AOP）
時間枠：ベースライン
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AOPを決定するために、ドップラー機器トランスデューサーが使用されます。これは、後脛骨動脈の上に配置され、聴診パルスを捕獲します。
血圧カフは、支配的な四肢のin径部の領域の領域に近い参加者の太ももに固定され、次に大腿動脈を覆う太ももの内側部分のカフの膨張可能な領域とともに、徐々に膨張し、脈絡止めの脈絡止めの脈絡止めがあるポイントまで30 mmHgごとに15秒待っています。
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ベースライン
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2025年10月27日
一次修了 (推定)
2026年8月1日
研究の完了 (推定)
2026年12月1日
試験登録日
最初に提出
2025年4月9日
QC基準を満たした最初の提出物
2025年4月22日
最初の投稿 (実際)
2025年4月29日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年5月14日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年5月13日
最終確認日
2026年5月1日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- 84324824.9.0000.5402
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
米国で製造され、米国から輸出された製品。
いいえ
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