Effekter av blodflödesbegränsning på återhämtning efter träning i amatörlöpare
13 maj 2026 uppdaterad av: Franciele Marques Vanderle, Paulista University
Effekter av blodflödesbegränsning på återhämtning efter träning i amatörlöpare: En stratifierad randomiserad kontrollerad studie
Gata Running har blivit en alltmer populär sport.
Som ett resultat är effektiva återhämtningsstrategier efter träning viktiga.
I detta sammanhang sticker två tekniker ut: en redan validerad, aktiv återhämtning (AR) och en annan med potential, blodflödesbegränsning (BFR).
Denna studie syftar till att undersöka om användning av båda teknikerna samtidigt kan gynna utövare och förbättra resultaten jämfört med fullständig vila.
Studieöversikt
Status
Rekrytering
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Denna randomiserade kliniska prövning syftar till att utvärdera effekterna av att kombinera aktiv återhämtning (AR) och blodflödesbegränsning (BFR) på återhämtning efter träning i amatörlöpare. Trettiofyra friska manliga deltagare i åldern 18-40 år, som körs snabbare än 5:30 min/km, kommer att stratifieras baserat på deras prestanda i det 3-minuters helt utkörande testet och slumpmässigt tilldelas en av tre grupper: AR med BFR, AR ensam eller passiv vila (kontroll). Alla deltagare kommer att genomgå basbedömningar, följt av ett muskelstressprotokoll, den tilldelade återhämtningsstrategin och uppföljningsutvärderingar omedelbart och vid 24, 48, 72 och 96 timmar efter träningen.
Outcomes include heart rate variability (via RR intervals), muscle soreness (Numeric Rating Scale), recovery perception and discomfort (Likert scale), effort (Borg CR-10), cellular integrity (bioelectrical impedance), pain threshold (pressure algometer), muscle tone, stiffness, and elasticity (myotonometry), muscle power (Squat Jump test), plantar flexor strength (digital dynamometer), och maximal aerob kapacitet (3-minuters test). Data kommer att analyseras med beskrivande statistik och upprepade åtgärder ANOVA, med betydelse inställd på P <0,05.
Deltagarna kommer att informeras vederbörligen om förfarandena och målen i denna studie, och efter att ha gått med på kommer de att underteckna ett informerat samtyckesformulär och effektivt bli en del av det. I samtyckesformuläret kommer deltagarna att frågas om de går med på användningen av sina uppgifter om de väljer att dra sig ur studien. Deltagarna kommer också att uppmanas om tillstånd för forskarteamet att dela relevant information med människor vid universitet som deltar i forsknings- eller tillsynsmyndigheterna, där det är relevant. Studien kommer att skickas för övervägande och godkännande till forskningsetikkommittén för FCT/UNESP, Presidente Prudente, SP, Brasilien.
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Beräknad)
34
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studiekontakt
- Namn: Franciele Marques Vanderlei, PhD
- Telefonnummer: +55 (18) 3229-5824
- E-post: franmvanderlei@gmail.com
Studieorter
-
-
São Paulo
-
Presidente Prudente, São Paulo, Brasilien, 19060-900
- Rekrytering
- Franciele Marques Vanderlei
-
Kontakt:
- Franciele M M Vanderlei, PhD
- Telefonnummer: +55 (18) 3229-5824
- E-post: franmvanderlei@gmail.com
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Ja
Beskrivning
Inkluderingskriterier:
- Individer som presenterar en eller flera av följande egenskaper kommer inte att inkluderas:
- 1 närvaro av alla hälsotillstånd som kontraindikerar eller förhindrar träning;
- 2 diabetes och diagnostiserat högt blodtryck;
- 3 inflammatoriska, psykiatriska, kardiovaskulära och/eller respiratoriska reumatologiska sjukdomar; - -4 Att vara beroende av alkohol, konsumera droger och/eller vara rökare;
- 5 Historia med knäoperation (t.ex. menisk reparation och ligamentrekonstruktion) eller den senaste muskuloskeletala skadorna i nedre extremiteterna som kan försämra prestanda under tester eller interventioner (t.ex. muskelskada, tendinopati, patellofemoral smärta och/eller ryggsmärta under de senaste sex månaderna);
- 6 Användning av ergogena tillskott för att förbättra fysisk prestanda och/eller muskelmassa och/eller vasoaktiva mediciner;
- 7 Att ha en eller flera riskfaktorer som predisponerar för tromboembolism
Uteslutningskriterier:
- Deltagarna kommer att uteslutas från studien om de:
- 1 har ett hälsoproblem som inte tillåter dem att fortsätta;
- 2 vill lämna studien;
- 3 Underteckna inte samtyckesformuläret
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Övrig
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Ingen (Open Label)
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Aktiv återhämtning och blodflödesbegränsning
Deltagarna kommer att genomgå basbedömningar, följt av ett muskelstressprotokoll.
Därefter kommer de att utföra 10 minuters aktiv återhämtning (AR) med hjälp av en manschett med blodflödesbegränsning vid 60% av det totala ocklusionstrycket
|
10-minuters aktivt återhämtningsprotokoll utförd med blodflödesbegränsning med hjälp av en pneumatisk manschett uppsättning till 60% av deltagarens totala ocklusionstryck.
|
|
Aktiv komparator: Aktiv återhämtning
Deltagarna kommer att genomgå basbedömningar, följt av ett muskelstressprotokoll.
Efter det kommer de att utföra 10 minuters aktiv återhämtning (AR) utan någon begränsning.
|
10-minuters aktivt återhämtningsprotokoll.
|
|
Inget ingripande: Kontrollera
Deltagarna kommer att genomgå basbedömningar, följt av ett muskelstressprotokoll.
Efter det kommer de att genomgå 10 minuters absolut vila, utan någon rörelse eller ingripande.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Isometrisk styrka hos triceps surae
Tidsram: Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
Det isometriska toppmomentet för triceps-surae kommer att mätas med hjälp av en digital handhållen dynamometer (DD-300, Instutherm).
Deltagarna kommer att ligga i ett benäget läge med knäet böjt vid 90 °, dorsiflexed och kommer att instrueras att pressa maximalt mot dynamometern.
Tre försök kommer att utföras med ett 1-minuters vilointervall.
Det högsta värdet kommer att användas för analys.
|
Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
|
Aerob kapacitet
Tidsram: Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
Aerob kapacitet kommer att utvärderas med hjälp av ett 3-minuters helt löpande test (TM3) på ett icke-motoriserat löpband.
Efter en 5-minuters uppvärmning på 7 km/h kommer deltagarna att köra med maximal ansträngning i 3 minuter.
Kraft- och hastighetsutgångar kommer att registreras av löpbandetens sensorer och användas för att beräkna kritisk effekt (CP) och kritisk hastighet (CV).
|
Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
|
Muskelkraft i nedre extremiteterna
Tidsram: Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
Muskelkraft kommer att utvärderas genom Squat Jump Test med en kontaktplattform (Multisprint).
Deltagarna kommer att börja i en 90 ° knäflexionsläge (verifierad med en goniometer), med händerna på höfterna, och kommer att utföra ett vertikalt hopp utan motflyttning.
Variabler som ska analyseras kommer att inkludera hopphöjd, modifierat reaktivt styrka index, hoppkraft och startmoment.
|
Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
|
Muskelsår och smärttröskel
Tidsram: Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
Muskelsårhet kommer att bedömas med hjälp av en numerisk smärtvärderingsskala (0-10).
Smärttröskel kommer att mätas med en tryckalgometer (FPX 50/220; Wagner) på fyra platser: biceps femoris, rectus femoris, tibialis anterior och gastrocnemius.
Mätningar kommer att registreras i KGF och kommer inte att överstiga 2,55 kgf.
|
Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
|
Upplevd ansträngning, återhämtning och obehag
Tidsram: Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
Upplevd ansträngning, återhämtning och obehag kommer att mätas med Borg CR-10-skalan (0-10).
Deltagarna kommer att betygsätta: (1) ansträngning som helkroppsinsats, (2) obehag som muskelsensationer i nedre extremiteterna och (3) återhämtning som allmän fysisk och psykologisk återhämtning.
Värden kommer att registreras individuellt vid varje tidpunkt.
|
Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
|
Myotonometri
Tidsram: Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
Muskelton, styvhet och elasticitet kommer att mätas med MyotonPro -enheten.
Sonden kommer att placeras vinkelrätt över följande platser: biceps femoris, rektus femoris, tibialis anterior och gastrocnemius.
Enheten kommer att applicera en 0,18 N-förbelastning och en 0,40 N-impuls för att inducera vävnadsoscillation för mätning.
|
Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
|
Bioelektrisk impedansanalys
Tidsram: Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
Bioimpedans kommer att mätas med hjälp av en tetrapolär anordning (BIA -analysator, 50 kHz, 800 µA).
Elektroder kommer att placeras på biceps femoris, rektus femoris, tibialis anterior och gastrocnemius.
Analyserade variabler kommer att inkludera resistens (R), reaktans (XC), fasvinkel (PHA) och tolerans ellips, via Bioscan -programvara.
|
Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
|
Hjärtfrekvensvariabilitet (HRV)
Tidsram: Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
HRV kommer att utvärderas med hjälp av en validerad bildskärm (polär V800).
RR-intervaller kommer att samlas i vila (10 minuter) under en 10 km körning och efter intervention (60 minuter).
På andra dagar kommer samlingarna att pågå i 20 minuter.
Deltagarna kommer att instrueras att undvika stimulanser under datainsamlingen.
|
Byt från baslinjen vid 96 timmar efter träning
|
Andra resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Ocklusionstryck (AOP)
Tidsram: Baslinje
|
För att bestämma AOP kommer Doppler -utrustningsomvandlaren att användas, som kommer att placeras över den bakre tibialartären för att fånga den auskultatoriska pulsen.
En blodtrycksmanschett kommer att fixeras på deltagarens lår nära regionen i den dominerande lemens dominerande lem, och sedan med den uppblåsbara regionen i manschetten på den mediala delen av låret som täcker den femorala artären, kommer det att uppblåsta, och väntar 15 sekunder var 30 mmHg fram till punkten som den auskulära pulseriet kommer att bli sammanhängande.
|
Baslinje
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
27 oktober 2025
Primärt slutförande (Beräknad)
1 augusti 2026
Avslutad studie (Beräknad)
1 december 2026
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
9 april 2025
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
22 april 2025
Första postat (Faktisk)
29 april 2025
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
14 maj 2026
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
13 maj 2026
Senast verifierad
1 maj 2026
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Andra studie-ID-nummer
- 84324824.9.0000.5402
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .