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Effets de la restriction du flux sanguin sur la récupération post-exercice chez les coureurs amateurs

13 mai 2026 mis à jour par: Franciele Marques Vanderle, Paulista University

Effets de la restriction du flux sanguin sur la récupération post-exercice chez les coureurs amateurs: un essai contrôlé randomisé stratifié

La course de rue est devenue un sport de plus en plus populaire. En conséquence, des stratégies de récupération efficaces après l'exercice sont essentielles. Dans ce contexte, deux techniques se démarquent: une récupération active déjà validée (AR) et une autre avec une restriction de flux sanguin (BFR) potentielle. Cette étude vise à déterminer si l'utilisation des deux techniques peut bénéficier aux praticiens et améliorer les résultats par rapport au repos complet.

Aperçu de l'étude

Statut

Recrutement

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Cet essai clinique randomisé vise à évaluer les effets de la combinaison de la récupération active (AR) et de la restriction du flux sanguin (BFR) sur la récupération post-exercice chez les coureurs amateurs. Trente-quatre participants masculins en bonne santé âgés de 18 à 40 ans, qui fonctionnent à un rythme plus rapide de 5h30 / km, seront stratifiés en fonction de leurs performances dans le test de course total de 3 minutes et affecté au hasard à l'un des trois groupes: AR avec BFR, AR seul ou repos passif (contrôle). Tous les participants subiront des évaluations de base, suivis d'un protocole de stress musculaire, de la stratégie de récupération attribuée et des évaluations de suivi immédiatement, et à 24, 48, 72 et 96 heures après l'exercice.

Outcomes include heart rate variability (via RR intervals), muscle soreness (Numeric Rating Scale), recovery perception and discomfort (Likert scale), effort (Borg CR-10), cellular integrity (bioelectrical impedance), pain threshold (pressure algometer), muscle tone, stiffness, and elasticity (myotonometry), muscle power (Squat Jump test), plantar flexor strength (digital dynamometer), and Capacité aérobie maximale (test de 3 minutes). Les données seront analysées à l'aide de statistiques descriptives et de mesures répétées ANOVA, avec une signification définie à p <0,05.

Les participants seront dûment informés des procédures et des objectifs de cette étude, et après être d'accord, ils signeront un formulaire de consentement éclairé, en faisant effectivement partie. Dans le formulaire de consentement, les participants seront demandés s'ils accepteront l'utilisation de leurs données s'ils choisissent de se retirer de l'étude. Les participants seront également invités à l'autorisation de l'équipe de recherche pour partager des données pertinentes avec des personnes dans les universités participant aux autorités de recherche ou de réglementation, le cas échéant. L'étude sera envoyée pour examen et approbation au comité d'éthique de la recherche de FCT / UNSP, présidente Prudente, SP, Brésil.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Estimé)

34

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Coordonnées de l'étude

Lieux d'étude

  • Brésil
    • São Paulo
      • Presidente Prudente, São Paulo, Brésil, 19060-900
        • Recrutement
        • Franciele Marques Vanderlei
        • Contact:

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Adulte

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critères d'inclusion:

  • Les personnes qui présentent une ou plusieurs des caractéristiques suivantes ne seront pas incluses:
  • 1 présence de tout état de santé qui contre-indique ou empêche l'exercice;
  • 2 diabète et diagnostiqué d'hypertension artérielle;
  • 3 maladie inflammatoire, psychiatrique, cardiovasculaire et / ou respiratoire; - -4 étant dépendant de l'alcool, de la consommation de drogues et / ou du fumeur;
  • 5 antécédents de chirurgie du genou (par exemple, réparation méniscale et reconstruction du ligament) ou une lésion musculo-squelettique récent inférieure qui peut nuire aux performances lors des tests ou des interventions (par exemple, une lésion musculaire, une tendinopathie, une colonne de douleur patellaire et / ou des douleurs au dos au cours des six derniers mois);
  • 6 Utilisation de suppléments ergogènes pour améliorer les performances physiques et / ou la masse musculaire et / ou les médicaments vasoactifs;
  • 7 Avoir un ou plusieurs facteurs de risque prédisposant à la thromboembolie

Critères d'exclusion:

  • Les participants seront exclus de l'étude s'ils:
  • J'ai un problème de santé qui ne leur permet pas de continuer;
  • 2 souhaitent quitter l'étude;
  • 3 Ne signez pas le formulaire de consentement

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Autre
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Récupération active et restriction du flux sanguin
Les participants subiront des évaluations de base, suivis d'un protocole de stress musculaire. Après cela, ils effectueront 10 minutes de récupération active (AR) en utilisant un brassard de restriction de flux sanguin à 60% de la pression d'occlusion totale
Dispositif: Récupération active avec restriction de flux sanguin
Protocole de récupération actif de 10 minutes effectué avec une restriction de flux sanguin en utilisant un brassard pneumatique fixé à 60% de la pression d'occlusion totale du participant.
Comparateur actif: Reprise active
Les participants subiront des évaluations de base, suivis d'un protocole de stress musculaire. Après cela, ils effectueront 10 minutes de récupération active (AR) sans aucune restriction.
Autre: Reprise active
Protocole de récupération actif de 10 minutes.
Aucune intervention: Contrôle
Les participants subiront des évaluations de base, suivis d'un protocole de stress musculaire. Après cela, ils subiront 10 minutes de repos absolu, sans aucun mouvement ni intervention.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Force isométrique des triceps surae
Délai: Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
Le couple de pointe isométrique des triceps surae sera mesuré à l'aide d'un dynamomètre portable numérique (DD-300, Instritrgerm). Les participants se trouvent dans une position couchée avec le genou fléchi à 90 °, dorsiflexé au pied et seront invités à pousser au maximum contre le dynamomètre. Trois tentatives seront effectuées avec un intervalle de repos d'une minute. La valeur la plus élevée sera utilisée pour l'analyse.
Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
Capacité aérobie
Délai: Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
La capacité aérobie sera évaluée à l'aide d'un test de course total de 3 minutes (TM3) sur un tapis roulant non motorisé. Après un échauffement de 5 minutes à 7 km / h, les participants fonctionneront à un effort maximal pendant 3 minutes. Les sorties de puissance et de vitesse seront enregistrées par les capteurs du tapis roulant et utilisées pour calculer la puissance critique (CP) et la vitesse critique (CV).
Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
Pouvoir musculaire des membres inférieurs
Délai: Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
La puissance musculaire sera évaluée par le test de saut de squat à l'aide d'une plate-forme de contact (multi -print). Les participants commenceront dans une position de flexion du genou à 90 ° (vérifiée avec un goniomètre), avec des mains sur les hanches, et effectueront un saut vertical sans contre-mouvement. Les variables à analyser comprendront la hauteur de saut, l'indice de résistance réactive modifiée, la puissance de saut et le moment de décollage.
Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
Souleur musculaire et souffle
Délai: Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
La douleur musculaire sera évaluée à l'aide d'une échelle de notation numérique (0-10). Le seuil de douleur sera mesuré avec un algomètre de pression (FPX 50/220; Wagner) sur quatre sites: biceps fémoral, rectus fémoral, tibial antérieur et gastrocnemius. Les mesures seront enregistrées en KGF et ne dépasseront pas 2,55 kgf.
Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
Effort, récupération et inconfort perçus
Délai: Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
L'effort, la récupération et l'inconfort perçus seront mesurés à l'aide de l'échelle BORG CR-10 (0-10). Les participants évalueront: (1) l'effort comme un effort du corps entier, (2) l'inconfort comme sensations musculaires dans les membres inférieurs, et (3) la récupération comme récupération physique et psychologique générale. Les valeurs seront enregistrées individuellement à chaque point dans le temps.
Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
Myotonométrie
Délai: Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
Le tonus musculaire, la raideur et l'élasticité seront mesurés à l'aide du dispositif myotonpro. La sonde sera positionnée perpendiculairement sur les sites suivants: biceps fémoral, rectus fémoral, tibial antérieur et gastrocnemius. L'appareil appliquera une précharge de 0,18 N et une impulsion de 0,40 N pour induire l'oscillation tissulaire pour la mesure.
Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
Analyse d'impédance bioélectrique
Délai: Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
La bioimpédance sera mesurée à l'aide d'un dispositif tétrapolaire (analyseur BIA, 50 kHz, 800 µA). Les électrodes seront positionnées sur le biceps fémoral, le rectus fémoral, le tibial antérieur et le gastrocnemius. Les variables analysées comprendront la résistance (R), la réactance (XC), l'angle de phase (PHA) et l'ellipse de tolérance, via le logiciel bioscan.
Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
Variabilité de la fréquence cardiaque (VRC)
Délai: Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice
Le VRC sera évalué à l'aide d'un moniteur validé (Polar V800). Les intervalles RR seront collectés au repos (10 minutes), lors d'une course de 10 km et après l'intervention (60 minutes). Les autres jours, les collections dureront 20 minutes. Les participants seront invités à éviter les stimulants lors de la collecte de données.
Changement de la ligne de base à 96 heures après l'exercice

Autres mesures de résultats

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Pressions d'occlusion (AOP)
Délai: Base de base
Pour déterminer l'AOP, le transducteur de l'équipement Doppler sera utilisé, qui sera positionné sur l'artère tibiale postérieure pour capturer l'impulsion auscultatoire. Un brassard de la pression artérielle sera fixé à la cuisse du participant près de la région du pli inguinal du membre dominant, puis avec la région gonflable de la manchette sur la partie médiale de la cuisse couvrant l'artère fémorale, il sera progressivement gonflé, attendant 15 secondes toutes les 30 mmhg jusqu'à l'interruption.
Base de base

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Paulista University

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

27 octobre 2025

Achèvement primaire (Estimé)

1 août 2026

Achèvement de l'étude (Estimé)

1 décembre 2026

Dates d'inscription aux études

Première soumission

9 avril 2025

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

22 avril 2025

Première publication (Réel)

29 avril 2025

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

14 mai 2026

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

13 mai 2026

Dernière vérification

1 mai 2026

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Autres numéros d'identification d'étude

  • 84324824.9.0000.5402

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

produit fabriqué et exporté des États-Unis.

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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