A véráramlás korlátozásának hatása az edzés utáni helyreállításra amatőr futóknál
2026. május 13. frissítette: Franciele Marques Vanderle, Paulista University
A véráramlás korlátozásának hatása az edzés utáni helyreállításra amatőr futóknál: rétegzett, randomizált kontrollos vizsgálat
Az utcai futás egyre népszerűbb sportsá vált.
Ennek eredményeként elengedhetetlen a hatékony helyreállítási stratégiák a testmozgás után.
Ebben az összefüggésben két technika áll ki: egy már validált, aktív helyreállítás (AR), a másik pedig potenciális, véráramlás -korlátozással (BFR).
Ennek a tanulmánynak a célja annak megvizsgálása, hogy mindkét technika egyszerre történő felhasználása javíthatja -e a szakembereket, és javíthatja -e az eredményeket a teljes pihenéshez képest.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Toborzás
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
Ennek a randomizált klinikai vizsgálatnak az a célja, hogy felmérje az aktív helyreállítás (AR) és a véráramlás korlátozásának (BFR) kombinálásának hatásait az amatőr futók edzés utáni helyreállítására. Harmincnégy, egészséges, 18–40 éves férfi résztvevőt, akik 5: 30-nál gyorsabban futnak, a 3 perces teljes futási teszttel való teljesítményük alapján rétegzik, és véletlenszerűen hozzárendelnek a három csoport egyikéhez: AR BFR, csak AR vagy passzív pihenéssel (kontroll). Minden résztvevő kiindulási értékelésen megy keresztül, amelyet egy izomstressz protokoll, a hozzárendelt helyreállítási stratégia és a nyomon követési értékelések követnek, valamint a edzés utáni 24, 48, 72 és 96 órát.
Az eredmények között szerepel a pulzusszám-variabilitás (RR intervallumok útján), az izomfájdalom (numerikus besorolási skála), a helyreállítási észlelés és a kellemetlenség (Likert skála), az erőfeszítés (Borg CR-10), dinamométer) és maximális aerob képesség (3 perces teszt). Az adatokat leíró statisztikák és ismételt mérési ANOVA alkalmazásával elemezzük, a szignifikancia p <0,05 -re állítva.
A résztvevőket megfelelően tájékoztatják a tanulmány eljárásairól és célkitűzéseiről, és az egyetértés után megalapozott hozzájárulási űrlapot írnak alá, amely hatékonyan részévé válik. A hozzájárulási formában a résztvevőket megkérdezik, hogy vállalják -e az adataik felhasználását, ha úgy döntenek, hogy kilépnek a tanulmányból. A résztvevőket arra is felkérik a kutatócsoport számára, hogy ossza meg a releváns adatokat a kutatásban vagy a szabályozó hatóságokban részt vevő egyetemeken, ahol releváns. A tanulmányt megfontolják és jóváhagyják az FCT/UNESP kutatási etikai bizottságának, Prudente elnök, SP, Brazília.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Becsült)
34
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi kapcsolat
- Név: Franciele Marques Vanderlei, PhD
- Telefonszám: +55 (18) 3229-5824
- E-mail: franmvanderlei@gmail.com
Tanulmányi helyek
-
-
São Paulo
-
Presidente Prudente, São Paulo, Brazília, 19060-900
- Toborzás
- Franciele Marques Vanderlei
-
Kapcsolatba lépni:
- Franciele M M Vanderlei, PhD
- Telefonszám: +55 (18) 3229-5824
- E-mail: franmvanderlei@gmail.com
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Befogadási kritériumok:
- Azok az egyének, akik a következő tulajdonságok közül egy vagy többet mutatnak be, nem veszik figyelembe:
- 1 Bármely olyan egészségi állapot jelenléte, amely ellenjavall vagy megakadályozza a testmozgást;
- 2 cukorbetegség és diagnosztizált magas vérnyomás;
- 3 gyulladásos, pszichiátriai, kardiovaszkuláris és/vagy légzőszervi reumatológiai betegség; - -4 Az alkoholfogyasztástól, a drogok fogyasztásától és/vagy a dohányosoktól függ;
- 5 A térdműtét története (például a meniszziójavítás és a ligamentum rekonstrukciója) vagy a közelmúltban az alsó végtagok izom -csontrendszeri sérülései, amelyek befolyásolhatják a teljesítményt vagy a beavatkozások során (például izomkárosodás, tendinopátia, patellofemoralis fájdalom és/vagy hátfájás oszlop az elmúlt hat hónapban);
- 6 Ergogén kiegészítők használata a fizikai teljesítmény és/vagy az izomtömeg és/vagy vazoaktív gyógyszerek javítására;
- 7 Egy vagy több kockázati tényezővel hajlamos a thromboembolia
Kizárási kritériumok:
- A résztvevőket kizárják a vizsgálatból, ha:
- 1 olyan egészségügyi problémája van, amely nem teszi lehetővé számukra a folytatást;
- 2 szeretné elhagyni a tanulmányt;
- 3 Ne írja alá a hozzájárulási űrlapot
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Egyéb
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Nincs (Open Label)
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: Aktív gyógyulás és véráramlás korlátozása
A résztvevők kiindulási értékelésen vesznek részt, amelyet egy izomstressz protokoll követ.
Ezután 10 perces aktív gyógyulást (AR) hajtanak végre egy véráramlás -korlátozó mandzsetta felhasználásával, a teljes elzáródási nyomás 60% -ánál
|
A 10 perces aktív visszanyerési protokoll véráramlás-korlátozással hajtott végre egy pneumatikus mandzsetta alkalmazásával, amely a résztvevő teljes elzáródási nyomásának 60% -ára áll.
|
|
Aktív összehasonlító: Aktív helyreállítás
A résztvevők kiindulási értékelésen vesznek részt, amelyet egy izomstressz protokoll követ.
Ezután 10 perces aktív helyreállítást (AR) végeznek korlátozás nélkül.
|
10 perces aktív helyreállítási protokoll.
|
|
Nincs beavatkozás: Ellenőrzés
A résztvevők kiindulási értékelésen vesznek részt, amelyet egy izomstressz protokoll követ.
Ezután 10 perc abszolút pihenést végeznek, mozgás vagy beavatkozás nélkül.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
A tricepsz -szurae izometrikus ereje
Időkeret: Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
A Tricepsz-szurae izometrikus csúcsnyomatékát digitális kézi dinamométerrel (DD-300, Instrutherm) mérjük.
A résztvevők hajlamos helyzetben fekszenek, amikor a térd 90 ° -on hajlított, láb dorsiflexed, és arra utasítják, hogy maximálisan nyomja meg a dinamométert.
Három kísérletet hajtunk végre 1 perces pihenőidővel.
Az elemzéshez a legmagasabb értéket fogják használni.
|
Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
|
Aerob kapacitás
Időkeret: Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
Az aerob kapacitást 3 perces teljes futási teszttel (TM3) értékeljük egy nem motorizált futópadon.
Egy 5 perces bemelegítés után 7 km/h sebességgel a résztvevők maximális erőfeszítéssel futnak 3 percig.
A teljesítmény- és sebességkimeneteket a futópad -érzékelők rögzítik, és a kritikus teljesítmény (CP) és a kritikus sebesség (CV) kiszámításához használják.
|
Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
|
Alsó végtag izomteljesítmény
Időkeret: Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
Az izomteljesítményt a guggolás ugrási teszttel kell értékelni egy kontakt platformon (multisprint).
A résztvevők 90 ° -os térd hajlítási helyzetben kezdődnek (goniométerrel igazolva), csípővel kezeltek, és függőleges ugrást végeznek ellenmozgás nélkül.
Az elemzendő változók magukban foglalják az ugrási magasságot, a módosított reaktív szilárdsági indexet, az ugrási teljesítményt és a felszállási pillanatot.
|
Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
|
Izomfájdalom és fájdalomküszöb
Időkeret: Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
Az izomfájdalmat numerikus fájdalom-besorolási skála (0-10) alkalmazásával kell megvizsgálni.
A fájdalom küszöböt nyomás algométerrel (FPX 50/220; Wagner) mérik négy helyen: bicepsz femoris, rectus femoris, tibialis elülső és gastrocnemius.
A méréseket KGF -ben rögzítik, és nem haladják meg a 2,55 kgf -t.
|
Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
|
Észlelt erőfeszítés, gyógyulás és kellemetlenség
Időkeret: Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
Az észlelt erőfeszítést, a gyógyulást és a kellemetlenséget a BORG CR-10 skála (0-10) alkalmazásával mérjük.
A résztvevők értékelni fogják: (1) az erőfeszítés teljes test erőfeszítésének, (2) kellemetlenségként mint izomérzékelés az alsó végtagokban, és (3) a gyógyulás mint általános fizikai és pszichológiai gyógyulás.
Az értékeket minden egyes időpontban külön -külön rögzítik.
|
Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
|
Myotonometria
Időkeret: Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
Az izomtónus, a merevség és a rugalmasság a MyotonPro eszköz segítségével mérjük.
A szonda merőleges helyzetben lesz a következő helyeken: bicepsz femoris, rectus femoris, tibialis elülső és gastrocnemius.
Az eszköz 0,18 N előterhelést és 0,40 N impulzust alkalmaz a szöveti oszcilláció indukálására a méréshez.
|
Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
|
Bioelektromos impedancia -elemzés
Időkeret: Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
A bioimpedanciát tetrapoláris eszközzel (BIA analizátor, 50 kHz, 800 µA) mérjük.
Az elektródokat a bicepsz femoris, a végbél femoris, a tibialis elülső és a gastrocnemius helyezkedik el.
Az elemzett változók magukban foglalják az ellenállást (R), a reaktanciát (XC), a fázisszöget (PHA) és a tolerancia ellipszist a Bioscan szoftver segítségével.
|
Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
|
Pulzusszám -variabilitás (HRV)
Időkeret: Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
A HRV -t validált monitor (Polar V800) segítségével kell megvizsgálni.
Az RR intervallumokat nyugalmi állapotban (10 perc), 10 km-es futás közben és az intervenció utáni (60 perc) összegyűjtik.
Más napokban a gyűjtemények 20 percig tartanak.
A résztvevőket arra utasítják, hogy kerüljék el a stimulánsokat az adatgyűjtés során.
|
Változtasson a kiindulási értékről 96 órával a testmozgás után
|
Egyéb eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Elzáródási nyomás (AOP)
Időkeret: Alapvonal
|
Az AOP meghatározásához a Doppler berendezés -átalakítót használják, amelyet a hátsó tibiális artéria hátsó részén helyeznek el az auskulációs impulzus rögzítéséhez.
A vérnyomású mandzsettát a résztvevő combjához rögzítik a domináns végtag inguinalis redőjének közelében, majd a mandzsetta felfújható régiójával a combjait lefedő comb mediális részén, a combcsont artériát lefedve, fokozatosan felfújják, mindaddig, amíg a tibiális artériának a pontos pulzusát megszakítják.
|
Alapvonal
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2025. október 27.
Elsődleges befejezés (Becsült)
2026. augusztus 1.
A tanulmány befejezése (Becsült)
2026. december 1.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2025. április 9.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2025. április 22.
Első közzététel (Tényleges)
2025. április 29.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2026. május 14.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2026. május 13.
Utolsó ellenőrzés
2026. május 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 84324824.9.0000.5402
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
az Egyesült Államokban gyártott és onnan exportált termék
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .