中等教育生徒の精神的疲労を軽減し、認知および心理社会的プロセスを最適化するための学校日中の身体活動の利点 (MENTALFIT)

背景と理論的根拠 精神的疲労（MF）は、長時間の認知的および感情的負荷によって引き起こされる動的な心理生物学的状態である。 教育的文脈、特に中等教育においては、注意力、実行機能、感情調整、学習能力に影響を及ぼす連鎖的な悪化として現れる。 その重要性にもかかわらず、MFは思春期の若者において十分に研究されていない。 中等学校の生徒は、平均して学校日の78％を座位活動に費やし、かなりの座位要求に直面している。 これらのスケジュールは、最小限の休憩を伴う長時間の連続指導によって特徴づけられ、MFの発展に適した条件を作り出す。 MENTALFITプロジェクトは、学校の日常に運動を再統合することでMFおよびそれに関連する認知的低下に対抗することを目指している。

研究デザインと方法論 この準実験的研究（MENTALFIT包括的プロトコルの研究3）は、3つの身体活動（PA）介入の差別的効果を評価するために多要因デザインを採用している。 この研究は、スペインのエストレマドゥーラ州の複数の中等学校で、1学年度（2024-2025年）にわたって実施される。 サンプルは、中等教育3年目および4年目（13-17歳）の思春期の若者で構成されている。

サンプルは4つのグループに分けられる：1つの対照グループ（「通常通り」）と3つの実験グループ。 異なるアプローチの効果を比較するために、各実験センターは3学期間にわたって対抗バランスのとれた回転で3つの異なる身体活動戦略を実施する。 これにより、順序効果を制御しながら、各実験グループがあらゆる種類の介入を受けることを保証する。

介入コンポーネント

多成分介入には以下が含まれる：

身体的に活動的な授業（PAL）：カリキュラム内容と運動活動を統合する。

アクティブブレイク（AB）：授業の間または授業中に行われる短時間の身体活動。

アクティブリセス（AR）：休憩時間中の身体活動のための構造化された機会。

データ収集 データは学年度を通じて6つの測定時点（各学期の開始時と終了時）で収集される。 評価には、精神的疲労の知覚、学業バーンアウト、学校への関与、学業動機づけ、およびウェルビーイングを評価する標準化された自己報告測定が含まれる。 さらに、学業成績（GPA）、コンピュータ化された神経心理学的バッテリー（ストループ、PASAT、PVT-B）、Fitbitデバイスによる継続的な心拍数および身体活動モニタリング、および精神的疲労の客観的な神経相関を捉えるために選択されたサブサンプルにおける脳波（EEG）による脳活動などの客観的測定が収集される。