不眠症を伴う乳がん患者における上寿導引法の睡眠の質、生活の質、及び中医学的体質改善効果に関する研究

実験的：尚手導引法と日常ケア

実験群は、合計20分間、上手導引法エクササイズと日常的なケアの指導を受けました。 その後、患者は自宅で週に少なくとも3回、毎回20分間、12週間にわたって上手導引法エクササイズを行うように指示されました。

行動：上首導引法

試験期間中、介入群は少なくとも週3回、尚手導引法のエクササイズを行い、対照群は12週間の通常ケアのみを受けました。 介入期間中、毎日のリマインダーをLineで送信し（就寝30分前に活動トラッカーを装着して睡眠時間と効率をモニターし、毎朝睡眠ログを確認するため）、週1回のリマインダーで睡眠時間、効率、7日間の睡眠ログ結果を提出するよう促しました。

行動：日常的な看護ケア

研究者は個別化された日常ケアを提供し、活動記録装置と紙の記録帳を配布しました。 参加者は記録帳の記入方法と活動記録装置の使用方法について指導を受けました。 公式Lineグループに参加後、参加者はLineの使用方法について指導を受けました。 Lineによる毎日のリマインダーとサポートに加えて、参加者は就寝30分前に活動記録装置を装着し、定期的にLineを通じてデータを提出するよう求められました。

プラセボコンパレーター：日常ケア

日常的ケア

行動：日常的な看護ケア

研究者は個別化された日常ケアを提供し、活動記録装置と紙の記録帳を配布しました。 参加者は記録帳の記入方法と活動記録装置の使用方法について指導を受けました。 公式Lineグループに参加後、参加者はLineの使用方法について指導を受けました。 Lineによる毎日のリマインダーとサポートに加えて、参加者は就寝30分前に活動記録装置を装着し、定期的にLineを通じてデータを提出するよう求められました。

ピッツバーグ睡眠質問票中国語版 (CPSQI)

主に、過去1か月間の被験者の睡眠の質を測定します。 この質問票には、主観的睡眠の質、入眠潜時、総睡眠時間、習慣的睡眠効率、睡眠障害、睡眠薬の使用、日中の機能障害の7つの次元が含まれています。

7つの次元のスコアは0から3の範囲で、合計スコアは0から21の範囲です。 スコアが高いほど睡眠の質が悪いことを示します。 合計スコアが5以下の場合は良好な睡眠の質を示し、合計スコアが5を超える場合は睡眠の質が悪いことを示します。

ヨーロッパがん研究治療機構 生活の質質問票(EORTC QLQ-C30)

主要評価項目は、がん関連の問題により参加者が経験する苦痛の程度でした。 アンケートは、5つの機能次元、9つの症状次元、および1つの全体的な生活の質次元にわたる合計15次元の30の質問で構成されていました。 合計スコアの範囲は0から100でした。 機能次元と全体的な生活の質次元のスコアが高いほど、生活の質が良いことを示します。症状次元のスコアが高いほど、症状の問題がより深刻であることを示します。

体質質問票(BCQ)

主目的は、過去1か月間に被験者が報告した主観的な身体的症状の発生を測定することでした。 この尺度は、3つの独立した体質尺度から構成されていました：16項目の痰湿停滞尺度、19項目の陰血虚尺度、および19項目の陽気虚尺度です。 一部の項目は3つの尺度で共有されていたため、項目の総数は44でした。 採点には5段階のリッカート尺度が使用され、スコアが高いほどその体質タイプへの親和性が強いことを示しました。 痰湿停滞尺度の合計スコアが≥27の場合、痰湿停滞体質を示し、陰血虚尺度の合計スコアが≥30の場合、陰血虚体質を示し、陽気虚尺度の合計スコアが≥31の場合、陽気虚体質を示しました。 3つの尺度すべてのスコアがカットポイントに達しなかった場合、被験者は平穏体質に分類されました。