Explorando os Efeitos do Método Shangshou Daoyin na Melhoria da Qualidade do Sono, Qualidade de Vida e Constituição MTC em Pacientes com Cancro da Mama e Insónia

Experimental: Método de Daoyin Shangshou e Cuidados de Rotina

O grupo experimental recebeu instruções sobre o Método de Exercício Shangshou Daoyin e cuidados de rotina durante um total de 20 minutos. Os pacientes foram então instruídos a realizar o Exercício de Guia Shangshou em casa pelo menos três vezes por semana, durante 20 minutos de cada vez, durante 12 semanas.

Comportamental: Método de Daoyin de Shangshou

Durante o ensaio, a intervenção consistiu na realização de exercícios do Método Shangshou Daoyin pelo menos três vezes por semana, enquanto o grupo de controlo recebeu apenas cuidados de rotina durante 12 semanas. Durante a intervenção, foram enviados lembretes diários através do Line (para usar um monitor de atividade 30 minutos antes de deitar para monitorizar o tempo e a eficiência do sono, e para rever o registo do sono todas as manhãs), e lembretes semanais para submeter os resultados do tempo de sono, eficiência e registo do sono de sete dias.

Comportamental: Cuidados de Enfermagem de Rotina

Os investigadores forneceram cuidados de rotina individualizados e administraram gravadores de atividade, juntamente com diários em papel. Os participantes receberam instruções sobre como preencher o diário e utilizar o gravador de atividade. Após aderirem ao grupo oficial do Line, os participantes receberam instruções sobre como utilizar o Line. Além de lembretes diários e apoio via Line, foi pedido aos participantes que usassem o gravador de atividade 30 minutos antes de deitar e que submetessem regularmente os dados via Line.

Comparador de Placebo: Cuidados de Rotina

Comportamental: Cuidados de Enfermagem de Rotina

Os investigadores forneceram cuidados de rotina individualizados e administraram gravadores de atividade, juntamente com diários em papel. Os participantes receberam instruções sobre como preencher o diário e utilizar o gravador de atividade. Após aderirem ao grupo oficial do Line, os participantes receberam instruções sobre como utilizar o Line. Além de lembretes diários e apoio via Line, foi pedido aos participantes que usassem o gravador de atividade 30 minutos antes de deitar e que submetessem regularmente os dados via Line.

Versão chinesa do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (CPSQI)

Mede principalmente a qualidade do sono do sujeito no último mês. O questionário inclui sete dimensões: qualidade subjetiva do sono, latência do sono, duração total do sono, eficiência habitual do sono, perturbações do sono, uso de medicação para dormir e disfunção diurna.

As pontuações para as sete dimensões variam de 0 a 3, com uma pontuação total de 0 a 21. Pontuações mais altas indicam pior qualidade do sono. Uma pontuação total de 5 ou menos indica boa qualidade do sono, enquanto uma pontuação total superior a 5 indica má qualidade do sono.

Questionário de Qualidade de Vida da Organização Europeia para a Investigação e Tratamento do Cancro (EORTC QLQ-C30)

A medida principal foi o grau de sofrimento experienciado pelos participantes devido a questões relacionadas com o cancro.
O questionário consistia em 30 questões distribuídas por 5 dimensões funcionais, 9 dimensões de sintomas e 1 dimensão global de qualidade de vida, totalizando 15 dimensões.
A pontuação total variava entre 0 e 100.
Pontuações mais elevadas nas dimensões funcionais e na dimensão global de qualidade de vida indicavam uma melhor qualidade de vida; pontuações mais elevadas nas dimensões de sintomas indicavam problemas de sintomas mais graves.

Questionário de Constituição Corporal (BCQ)

O principal objetivo era medir a ocorrência de sintomas físicos subjetivos relatados pelos sujeitos no último mês. A escala consistia em três escalas independentes de massa corporal: uma escala de 16 itens para estagnação de fleuma-humidade, uma escala de 19 itens para deficiência de yin-sangue e uma escala de 19 itens para deficiência de yang-qi. Como alguns itens eram partilhados pelas três escalas, o número total de itens era 44. Foi utilizada uma escala Likert de cinco pontos para a pontuação; pontuações mais altas indicavam uma maior afinidade com esse tipo de constituição. Uma pontuação total de ≥27 na escala de estagnação de fleuma-humidade indicava uma constituição de estagnação de fleuma-humidade; uma pontuação total de ≥30 na escala de deficiência de yin-sangue indicava uma constituição de deficiência de yin-sangue; e uma pontuação total de ≥31 na escala de deficiência de yang-qi indicava uma constituição de deficiência de yang-qi. Se as pontuações nas três escalas não atingissem o ponto de corte, o sujeito era classificado como tendo uma constituição equilibrada.