若年成人における砂地と堅固な地面でのプライオメトリックトレーニング (PST-SF)
若年活動的男性におけるプライオメトリックトレーニング後の神経筋パフォーマンス、動的姿勢バランス、および筋肉痛に対するトレーニング面（硬い地面 vs 砂地）の影響
要約
この介入研究の目的は、プライオメトリックトレーニング中に使用するトレーニング面の種類が、若い活動的な男性の神経筋パフォーマンス、動的姿勢バランス、および筋肉痛に影響を与えるかどうかを判断することです。 本研究が答えようとする主な質問は以下の通りです：
- 砂の上で行うプライオメトリックトレーニングは、硬い面で行うトレーニングよりも動的姿勢バランスをより向上させるか？
- 砂の上で行うプライオメトリックトレーニングは、硬い面で行うトレーニングと比較して下肢の筋肉痛を軽減するか？
研究者は、硬い地面でのプライオメトリックトレーニング群、砂の面でのプライオメトリックトレーニング群、および対照群を比較して、トレーニング面が身体パフォーマンスと回復に及ぼす影響を評価します。
参加者は以下のことを行います：
- 週3回、8週間のプライオメトリックトレーニングセッションを実施します（実験群）。
- 介入前後に、垂直跳び、スプリントテスト、方向転換速度テスト、Yバランステストを含むパフォーマンステストを完了します。
- トレーニングセッション後の下肢の筋肉痛の自覚症状を報告します。
調査の概要
詳細な説明
詳細な説明
この前向き無作為化比較試験は、2つの異なるトレーニング面（硬い地面対砂地）で行うプライオメトリックトレーニングが、若い活動的な男性の神経筋パフォーマンス、動的姿勢バランス、および下肢筋肉痛に及ぼす影響を調査します。 参加者は、硬い地面でのプライオメトリックトレーニング群、砂地でのプライオメトリックトレーニング群、または追加トレーニングなしで通常の活動を継続する対照群の3つのグループのいずれかに無作為に割り当てられます。
介入は8週間続き、実験群は週に3回の監督付きトレーニングセッションを行います。 プライオメトリックトレーニングプログラムには、前方バウンディングジャンプ、横方向ハードルジャンプ、前方ハードルジャンプなどの多方向エクササイズが含まれ、介入期間を通じてトレーニング量を段階的に増加させます。
神経筋パフォーマンスは、立幅跳び、スクワットジャンプ、カウンタームーブメントジャンプ、スプリントテスト（10mおよび20m）、方向転換速度テスト（Tテスト）を使用して評価されます。 動的姿勢バランスは、利き足と非利き足の両方のスタンス脚に対してYバランステストを使用して評価されます。 下肢筋肉痛は、各トレーニングセッション後に7段階リッカート尺度を使用して記録されます。
介入前および介入後の評価を実施し、トレーニング面がパフォーマンス結果、バランス適応、および知覚筋肉痛に及ぼす影響を決定します。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Manouba
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Manouba、Manouba、チュニジア、2010
- Higher Institute of Sport and Physical Education of Ksar Said, University of Manouba
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
参加基準：
- 19歳から20歳の男子大学生
- 身体的に活発で定期的に実践的なスポーツ科学活動に参加している
- 過去6ヶ月間に下肢の怪我がない
- 研究への参加について書面によるインフォームドコンセントを提供している
除外基準：
- 下肢または腰に影響を及ぼす筋骨格系の損傷がある
- テストの実施に影響を与える可能性のある神経学的または平衡障害がある
- 研究期間中に他の構造化された筋力トレーニングまたはプライオメトリックトレーニングプログラムに参加している
- トレーニング介入またはテストセッションを完了できない
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：砂面プライオメトリックトレーニング
参加者は、8週間にわたり週3回、乾燥した砂の上で多方向プライオメトリックトレーニングプログラムを実施しました。
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参加者は、乾燥した砂の上で週3回、8週間にわたり多方向プライオメトリックトレーニングプログラムを実施しました。
トレーニングセッションには、前方バウンディングジャンプ、側方ハードルジャンプ、前方ハードルジャンプが含まれ、介入期間を通じてトレーニング量を段階的に増加させました。
他の名前：
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アクティブコンパレータ：安定した地面でのプライオメトリックトレーニング
参加者は、8週間にわたり週3回、堅い表面で多方向プライオメトリックトレーニングプログラムを実施しました。
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参加者は、乾燥した砂の上で週3回、8週間にわたり多方向プライオメトリックトレーニングプログラムを実施しました。
トレーニングセッションには、前方バウンディングジャンプ、側方ハードルジャンプ、前方ハードルジャンプが含まれ、介入期間を通じてトレーニング量を段階的に増加させました。
他の名前：
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介入なし：対照群
参加者は8週間の研究期間中、通常の活動を継続し、追加のプライオメトリックトレーニングを行いませんでした。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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スクワットジャンプ（SJ）高さの変化（cm）
時間枠：ベースラインおよび8週間のトレーニング介入後
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スクワットジャンプの高さは、オプトジャンプ赤外線光学測定システムを使用してセンチメートルで測定されます。
分析には3回の試行の平均値が使用されます。 |
ベースラインおよび8週間のトレーニング介入後
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カウンタームーブメントジャンプ（CMJ）の高さ（cm）の変化
時間枠：時間枠：ベースラインおよび8週間後
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Optojump赤外線光学測定システムを用いて、カウンタームーブメントジャンプの高さをセンチメートル単位で測定しました。
分析には3回の試行の平均値を使用します。
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時間枠：ベースラインおよび8週間後
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立ち幅跳びの距離の変化（cm）
時間枠：ベースラインおよび8週間後
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立ち幅跳びの成績は、水平方向の跳躍距離をセンチメートルで測定します。
分析には3回の試行のうち最も良い結果を使用します。 |
ベースラインおよび8週間後
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10メートルスプリント時間の変化（秒）
時間枠：ベースラインおよび8週間後
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スプリントパフォーマンスは、光電式タイミングゲートを使用して10メートル区間を完了するまでの時間（秒）として測定されました。
3回の試行のうち最良の結果が分析に使用されます。 |
ベースラインおよび8週間後
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20メートルスプリント時間の変化（秒）
時間枠：ベースラインおよび8週間後
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スプリントパフォーマンスは、光電式タイミングゲートを使用して20メートルスプリントを完了するまでの時間（秒）として測定されました。
3回の試行のうち最も良い結果が分析に使用されます。 |
ベースラインおよび8週間後
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T検定時間の変化（s）
時間枠：ベースラインおよび8週間後
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方向転換速度は、電子タイミングゲートを使用してTテストを完了するのに要する秒数として測定されます。
分析には3回の試行のうち最良の結果が使用されます。
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ベースラインおよび8週間後
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優位脚におけるYバランステスト前方到達距離の変化（cm）
時間枠：ベースラインおよび8週間後
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動的な姿勢バランスは、利き脚での最大前方到達距離として評価され、センチメートルで測定されます。
分析には、3回の試行のうち最良の結果が使用されます。
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ベースラインおよび8週間後
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利き足におけるYバランステスト後内側到達距離の変化（cm）
時間枠：ベースラインおよび8週間後
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動的姿勢バランスは、優位脚での最大後内方リーチ距離（センチメートル単位）として評価されます。
3回の試行のうち最良の結果が分析に使用されます。
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ベースラインおよび8週間後
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優位脚におけるYバランステスト後外側到達距離の変化（cm）
時間枠：ベースラインおよび8週間後
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動的な姿勢バランスは、利き足での最大後外側到達距離（センチメートル単位で測定）として評価されます。
分析には3回の試行のうち最も良い結果が使用されます。 |
ベースラインおよび8週間後
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非利き脚のYバランステスト前方到達距離の変化（cm）
時間枠：ベースラインおよび8週間後
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非利き足での最大前方到達距離として評価される動的姿勢バランス（センチメートルで測定）。
3回の試行のうち最も良い結果が分析に使用されます。
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ベースラインおよび8週間後
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非利き脚のYバランステスト後外側方向到達距離の変化 (cm)
時間枠：ベースラインおよび8週間後
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動的姿勢バランスは、非利き脚での最大後外方到達距離として評価され、センチメートル単位で測定されました。
3回の試行のうち最良の結果が分析に使用されます。
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ベースラインおよび8週間後
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非利き脚のYバランステスト後内側到達距離の変化（cm）
時間枠：ベースラインおよび8週間後
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非利き脚での最大後内側到達距離として評価される動的姿勢バランス（センチメートル単位で測定）。
分析には3回の試行のうち最良の結果が使用されます。
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ベースラインおよび8週間後
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平均下肢筋肉痛スコア（7段階リッカート尺度）
時間枠：8週間の各トレーニングセッション後
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各プライオメトリックトレーニングセッション後に、7段階リッカート尺度を用いて下肢筋肉痛を評価しました。
すべてのトレーニングセッションにわたる平均スコアが分析に使用されます。 |
8週間の各トレーニングセッション後
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協力者と研究者
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捜査官
- スタディディレクター：Mohamed UM jlid, Assoc. Prof.、University Manouba
- 主任研究者：Salah Mohammed Abuzaid、University Manouba
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。