Treino Pliométrico em Areia vs Solo Firme em Jovens Adultos (PST-SF)
23 de março de 2026 atualizado por: Mohamed Chedly Jlid, University of Manouba
Influência da Superfície de Treino (Piso Firme vs Areia) no Desempenho Neuromuscular, Equilíbrio Postural Dinâmico e Dor Muscular Após Treino Pliométrico em Jovens Ativos do Sexo Masculino
Resumo
O objetivo deste estudo de intervenção é determinar se o tipo de superfície de treino utilizada durante o treino pliométrico influencia o desempenho neuromuscular, o equilíbrio postural dinâmico e a dor muscular em homens jovens ativos. As principais questões que este estudo pretende responder são:
- O treino pliométrico realizado na areia melhora mais o equilíbrio postural dinâmico do que o treino realizado numa superfície firme?
- O treino pliométrico realizado na areia reduz a dor muscular nos membros inferiores em comparação com o treino realizado numa superfície firme?
Os investigadores irão comparar um grupo de treino pliométrico em solo firme, um grupo de treino pliométrico em superfície de areia e um grupo de controlo para avaliar os efeitos das superfícies de treino no desempenho físico e na recuperação.
Os participantes irão:
- Realizar sessões de treino pliométrico três vezes por semana durante oito semanas (grupos experimentais).
- Completar testes de desempenho, incluindo saltos verticais, testes de sprint, testes de velocidade de mudança de direção e o Teste de Equilíbrio Y, antes e após a intervenção.
- Reportar a dor muscular percebida nos membros inferiores após as sessões de treino.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Descrição Detalhada
Este estudo prospetivo controlado randomizado investiga os efeitos do treino pliométrico realizado em duas superfícies de treino diferentes (solo firme vs areia) no desempenho neuromuscular, no equilíbrio postural dinâmico e na dor muscular dos membros inferiores em jovens ativos do sexo masculino. Os participantes são aleatoriamente distribuídos por um de três grupos: um grupo de treino pliométrico em solo firme, um grupo de treino pliométrico em areia ou um grupo de controlo que mantém as atividades regulares sem treino adicional.
A intervenção dura oito semanas, com três sessões de treino supervisionadas por semana para os grupos experimentais. O programa de treino pliométrico inclui exercícios multidirecionais, como saltos em progressão para a frente, saltos laterais sobre obstáculos e saltos para a frente sobre obstáculos, com aumentos progressivos do volume de treino ao longo da intervenção.
O desempenho neuromuscular é avaliado através do salto em comprimento sem impulso, salto de agachamento, salto com contramovimento, testes de sprint (10 m e 20 m) e um teste de velocidade de mudança de direção (teste T). O equilíbrio postural dinâmico é avaliado através do Teste de Equilíbrio Y para ambas as pernas, dominante e não dominante. A dor muscular dos membros inferiores é registada após cada sessão de treino utilizando uma escala de Likert de 7 pontos.
Avaliações pré e pós-intervenção são realizadas para determinar os efeitos das superfícies de treino nos resultados de desempenho, adaptações de equilíbrio e perceção de dor muscular.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
57
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Manouba
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Manouba, Manouba, Tunísia, 2010
- Higher Institute of Sport and Physical Education of Ksar Said, University of Manouba
-
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Estudantes universitários do sexo masculino com idades entre os 19 e os 20 anos
- Fisicamente ativos e a participar regularmente em atividades práticas de ciência do desporto
- Sem lesões nos membros inferiores durante os seis meses anteriores
- Forneceram consentimento informado por escrito para participar no estudo
Critérios de Exclusão:
- Presença de qualquer lesão musculoesquelética que afete os membros inferiores ou a região lombar
- Qualquer distúrbio neurológico ou de equilíbrio que possa afetar o desempenho nos testes
- Participação noutro programa estruturado de treino de força ou pliométrico durante o período do estudo
- Falha na conclusão da intervenção de treino ou das sessões de teste
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Treino Pliométrico em Superfície de Areia
Os participantes realizaram um programa de treino pliométrico multidirecional em areia seca três vezes por semana durante oito semanas.
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Os participantes realizaram um programa de treino pliométrico multidirecional em areia seca três vezes por semana durante oito semanas.
As sessões de treino incluíram saltos de salto para a frente, saltos de barreira lateral e saltos de barreira para a frente com aumentos progressivos no volume de treino ao longo do período de intervenção.
Outros nomes:
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Comparador Ativo: Treino de Pliometria em Superfície Firme
Os participantes realizaram um programa de treino pliométrico multidirecional numa superfície firme três vezes por semana durante oito semanas.
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Os participantes realizaram um programa de treino pliométrico multidirecional em areia seca três vezes por semana durante oito semanas.
As sessões de treino incluíram saltos de salto para a frente, saltos de barreira lateral e saltos de barreira para a frente com aumentos progressivos no volume de treino ao longo do período de intervenção.
Outros nomes:
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Sem intervenção: grupo de controlo
Os participantes continuaram as suas atividades habituais e não realizaram treino pliométrico adicional durante o período de estudo de oito semanas.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Alteração na altura do salto agachado (SJ) (cm)
Prazo: Linha de base e após a intervenção de treino de 8 semanas
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A altura do salto em agachamento é medida em centímetros utilizando o sistema de medição ótica por infravermelhos Optojump.
A média de três tentativas será utilizada para análise. |
Linha de base e após a intervenção de treino de 8 semanas
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Alteração na altura do salto com contramovimento (CMJ) (cm)
Prazo: Time Frame: Baseline e após 8 semanas
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A altura do salto com contramovimento foi medida em centímetros utilizando o sistema de medição ótica por infravermelhos Optojump.
A média de três tentativas será utilizada para análise.
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Time Frame: Baseline e após 8 semanas
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Alteração na distância do salto em comprimento sem impulsão (cm)
Prazo: Linha de base e após 8 semanas
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O desempenho no salto em comprimento é medido como a distância horizontal do salto em centímetros.
O melhor de três tentativas será utilizado para análise.
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Linha de base e após 8 semanas
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Alteração no tempo de sprint de 10 metros (s)
Prazo: Linha de base e após 8 semanas
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A performance no sprint foi medida como o tempo em segundos para completar a divisão de 10 metros utilizando portões de temporização fotoelétrica.
A melhor de três tentativas será utilizada para análise.
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Linha de base e após 8 semanas
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Alteração no tempo de sprint de 20 metros (s)
Prazo: Baseline e após 8 semanas
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O desempenho no sprint foi medido como o tempo em segundos para completar o sprint de 20 metros utilizando portões de cronometragem fotoelétrica.
O melhor de três tentativas será utilizado para análise.
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Baseline e após 8 semanas
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Mudança no tempo do teste T (s)
Prazo: Baseline e após 8 semanas
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A velocidade de mudança de direção é medida como o tempo em segundos necessário para completar o teste T utilizando portões de cronometragem eletrónica.
O melhor de três tentativas será utilizado para análise.
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Baseline e após 8 semanas
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Alteração na distância de alcance anterior no Teste de Equilíbrio Y na perna dominante (cm)
Prazo: Baseline e após 8 semanas
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O equilíbrio postural dinâmico é avaliado como a distância máxima de alcance anterior na perna dominante, medida em centímetros.
O melhor de três tentativas será utilizado para análise.
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Baseline e após 8 semanas
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Alteração na distância de alcance posteromedial no Teste de Equilíbrio Y na perna dominante (cm)
Prazo: Linha de base e após 8 semanas
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O equilíbrio postural dinâmico é avaliado como a distância máxima de alcance posteromedial na perna dominante, medida em centímetros.
O melhor de três tentativas será utilizado para análise.
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Linha de base e após 8 semanas
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Alteração na distância de alcance posterolateral no Teste de Equilíbrio Y na perna dominante (cm)
Prazo: Baseline e após 8 semanas
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O equilíbrio postural dinâmico é avaliado como a distância máxima de alcance posterolateral na perna dominante, medida em centímetros.
O melhor de três tentativas será utilizado para análise.
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Baseline e após 8 semanas
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Alteração na distância de alcance anterior no Teste de Equilíbrio Y na perna não dominante (cm)
Prazo: Linha de base e após 8 semanas
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Equilíbrio postural dinâmico avaliado como a distância máxima de alcance anterior na perna não dominante, medido em centímetros.
O melhor de três tentativas será utilizado para análise.
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Linha de base e após 8 semanas
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Alteração na distância de alcance posterolateral no Teste de Equilíbrio em Y na perna não dominante (cm)
Prazo: Baseline e após 8 semanas
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O equilíbrio postural dinâmico foi avaliado como a distância máxima de alcance posterolateral na perna não dominante, medida em centímetros.
O melhor de três tentativas será utilizado para análise.
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Baseline e após 8 semanas
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Alteração na distância de alcance posteromedial no Teste de Equilíbrio Y na perna não dominante (cm)
Prazo: Baseline e após 8 semanas
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Equilíbrio postural dinâmico avaliado como a distância máxima de alcance póstero-medial na perna não dominante, medida em centímetros.
O melhor de três tentativas será utilizado para análise.
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Baseline e após 8 semanas
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Pontuação média de dor muscular nos membros inferiores (escala Likert de 7 pontos)
Prazo: Após cada sessão de treino ao longo de 8 semanas
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A dor muscular nos membros inferiores foi avaliada utilizando uma escala Likert de 7 pontos após cada sessão de treino pliométrico.
A pontuação média de todas as sessões de treino será utilizada para análise.
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Após cada sessão de treino ao longo de 8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Investigadores
- Diretor de estudo: Mohamed UM jlid, Assoc. Prof., University Manouba
- Investigador principal: Salah Mohammed Abuzaid, University Manouba
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
1 de setembro de 2024
Conclusão Primária (Real)
15 de novembro de 2024
Conclusão do estudo (Real)
1 de dezembro de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
14 de março de 2026
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
17 de março de 2026
Primeira postagem (Real)
24 de março de 2026
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
27 de março de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
23 de março de 2026
Última verificação
1 de março de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- PTU-19012026
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Descrição do plano IPD
Os dados individuais dos participantes não serão partilhados publicamente para proteger a confidencialidade dos participantes.
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .
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