Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Plyometrický trénink na písku vs. pevném povrchu u mladých dospělých (PST-SF)

23. března 2026 aktualizováno: Mohamed Chedly Jlid, University of Manouba

Vliv tréninkového povrchu (tvrdý terén vs. písek) na neuromuskulární výkon, dynamickou posturální rovnováhu a bolest svalů po plyometrickém tréninku u mladých aktivních mužů

Shrnutí

Účelem této intervenční studie je zjistit, zda typ tréninkového povrchu používaný během plyometrického tréninku ovlivňuje neuromuskulární výkon, dynamickou posturální rovnováhu a bolestivost svalů u mladých aktivních mužů. Hlavní otázky, na které tato studie hledá odpověď, jsou:

  • Zlepšuje plyometrický trénink prováděný na písku dynamickou posturální rovnováhu více než trénink prováděný na pevném povrchu?
  • Snižuje plyometrický trénink prováděný na písku bolestivost svalů dolních končetin ve srovnání s tréninkem prováděným na pevném povrchu?

Výzkumníci porovnají skupinu s plyometrickým tréninkem na pevném povrchu, skupinu s plyometrickým tréninkem na pískovém povrchu a kontrolní skupinu, aby vyhodnotili účinky tréninkových povrchů na fyzický výkon a regeneraci.

Účastníci budou:

  • Provádět plyometrické tréninkové jednotky třikrát týdně po dobu osmi týdnů (experimentální skupiny).
  • Absolvovat výkonnostní testy, včetně vertikálních skoků, sprintů, testů rychlosti změny směru a Y-Balance Testu, před a po intervenci.
  • Hlásit vnímanou bolestivost svalů dolních končetin po tréninkových jednotkách.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Podrobný popis

Tato prospektivní randomizovaná kontrolovaná studie zkoumá účinky plyometrického tréninku prováděného na dvou různých tréninkových površích (pevný povrch vs. písek) na neuromuskulární výkonnost, dynamickou posturální rovnováhu a bolestivost svalů dolních končetin u mladých aktivních mužů. Účastníci jsou náhodně rozděleni do jedné ze tří skupin: skupina s plyometrickým tréninkem na pevném povrchu, skupina s plyometrickým tréninkem na písku nebo kontrolní skupina, která pokračuje v běžných aktivitách bez dodatečného tréninku.

Intervence trvá osm týdnů, s třemi řízenými tréninkovými sezeními týdně pro experimentální skupiny. Plyometrický tréninkový program zahrnuje více směrová cvičení, jako jsou skoky vpřed, boční skoky přes překážky a skoky vpřed přes překážky, s postupným zvyšováním tréninkového objemu během intervence.

Neuromuskulární výkonnost je hodnocena pomocí skoku z místa, dřepového skoku, skoku s předchozím pokrčením, sprintovacích testů (10 m a 20 m) a testu rychlosti změny směru (T-test). Dynamická posturální rovnováha je hodnocena pomocí Y-Balance Testu pro dominantní i nedominantní stojnou nohu. Bolestivost svalů dolních končetin je zaznamenávána po každém tréninku pomocí 7bodové Likertovy škály.

Před- a pointervenční hodnocení jsou prováděna za účelem stanovení účinků tréninkových povrchů na výkonnostní výsledky, adaptace rovnováhy a vnímanou bolestivost svalů.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

57

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Tunisko
    • Manouba
      • Manouba, Manouba, Tunisko, 2010
        • Higher Institute of Sport and Physical Education of Ksar Said, University of Manouba

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kriteria pro zařazení:

  • Studenti vysokých škol mužského pohlaví ve věku 19 až 20 let
  • Fyzicky aktivní a pravidelně se účastnící praktických sportovně-vědeckých aktivit
  • Bez poranění dolních končetin v předchozích šesti měsících
  • Poskytli písemný informovaný souhlas k účasti ve studii

Kriteria pro vyloučení:

  • Přítomnost jakéhokoliv muskuloskeletálního poranění ovlivňujícího dolní končetiny nebo dolní část zad
  • Jakákoliv neurologická porucha nebo porucha rovnováhy, která by mohla ovlivnit výkon testu
  • Účast v jiném strukturovaném silovém nebo plyometrickém tréninkovém programu během období studie
  • Nedokončení tréninkové intervence nebo testovacích sezení

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Základní věda
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Plyometrický trénink na pískovém povrchu
Účastníci prováděli vícesměrný plyometrický tréninkový program na suchém písku třikrát týdně po dobu osmi týdnů.
Behaviorální: Plyometrický trénink na písku
Účastníci prováděli vícesměrný plyometrický tréninkový program na suchém písku třikrát týdně po dobu osmi týdnů. Tréninkové jednotky zahrnovaly skoky vpřed, boční skoky přes překážky a skoky vpřed přes překážky s postupným zvyšováním tréninkového objemu během intervenčního období.
Ostatní jména:
  • Plyometrický trénink na písku
Aktivní komparátor: Plyometrický trénink na pevném povrchu
Účastníci prováděli vícesměrný plyometrický tréninkový program na pevném povrchu třikrát týdně po dobu osmi týdnů.
Behaviorální: Plyometrický trénink na písku
Účastníci prováděli vícesměrný plyometrický tréninkový program na suchém písku třikrát týdně po dobu osmi týdnů. Tréninkové jednotky zahrnovaly skoky vpřed, boční skoky přes překážky a skoky vpřed přes překážky s postupným zvyšováním tréninkového objemu během intervenčního období.
Ostatní jména:
  • Plyometrický trénink na písku
Žádný zásah: kontrolní skupina
Účastníci pokračovali ve svých obvyklých aktivitách a během osm týdnů trvajícího studie neprováděli žádný dodatečný plyometrický trénink.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna výšky dřepového skoku (SJ) (cm)
Časové okno: Výchozí stav a po 8týdenním tréninkovém zásahu
Výška výskoku ze dřepu se měří v centimetrech pomocí infračerveného optického měřicího systému Optojump. Pro analýzu bude použit průměr ze tří pokusů.
Výchozí stav a po 8týdenním tréninkovém zásahu
Změna výšky protipohybového skoku (CMJ) (cm)
Časové okno: Časový rámec: Výchozí stav a po 8 týdnech
Výška výskoku s protipohybem byla měřena v centimetrech pomocí infračerveného optického měřicího systému Optojump. Pro analýzu bude použit průměr ze tří pokusů.
Časový rámec: Výchozí stav a po 8 týdnech
Změna vzdálenosti ve skoku z místa (cm)
Časové okno: Výchozí stav a po 8 týdnech
Výkon ve skoku dalekém z místa se měří jako vodorovná vzdálenost skoku v centimetrech. Pro analýzu bude použit nejlepší ze tří pokusů.
Výchozí stav a po 8 týdnech
Změna času v běhu na 10 metrů (s)
Časové okno: Výchozí hodnota a po 8 týdnech
Výkon ve sprintu byl měřen jako čas v sekundách k dokončení 10metrového úseku pomocí fotoelektrických časových bran. Pro analýzu bude použit nejlepší ze tří pokusů.
Výchozí hodnota a po 8 týdnech
Změna času na 20metrovém sprintu (s)
Časové okno: Výchozí stav a po 8 týdnech
Výkon ve sprintu byl měřen jako čas v sekundách k dokončení 20metrového sprintu pomocí fotoelektrických časových bran. Pro analýzu bude použit nejlepší ze tří pokusů.
Výchozí stav a po 8 týdnech
Změna času T-testu (s)
Časové okno: Výchozí stav a po 8 týdnech
Rychlost změny směru se měří jako čas v sekundách potřebný k dokončení T-testu pomocí elektronických časových bran. Pro analýzu se použije nejlepší ze tří pokusů.
Výchozí stav a po 8 týdnech
Změna dosahu v předozadním směru při Y-Balance Testu na dominantní dolní končetině (cm)
Časové okno: Výchozí stav a po 8 týdnech
Dynamická posturální rovnováha je hodnocena jako maximální vzdálenost dosahu vpřed na dominantní noze, měřená v centimetrech. Pro analýzu bude použit nejlepší ze tří pokusů.
Výchozí stav a po 8 týdnech
Změna dosahu posteromediálního směru v testu Y-Balance na dominantní noze (cm)
Časové okno: Počáteční stav a po 8 týdnech
Dynamická posturální rovnováha je hodnocena jako maximální dosah posteromediálně na dominantní noze, měřený v centimetrech.
Pro analýzu bude použit nejlepší ze tří pokusů.
Počáteční stav a po 8 týdnech
Změna dosahu posterolaterálního Y-Balance testu na dominantní noze (cm)
Časové okno: Před léčbou a po 8 týdnech
Dynamická posturální rovnováha je hodnocena jako maximální dosah posterolaterálním směrem na dominantní noze, měřeno v centimetrech.
Pro analýzu bude použit nejlepší ze tří pokusů.
Před léčbou a po 8 týdnech
Změna dosahu vpřed v testu Y-Balance na nedominantní noze (cm)
Časové okno: Počáteční hodnoty a po 8 týdnech
Dynamická posturální rovnováha hodnocená jako maximální vzdálenost dopředného dosahu na nedominantní noze, měřená v centimetrech. Pro analýzu bude použit nejlepší ze tří pokusů.
Počáteční hodnoty a po 8 týdnech
Změna vzdálenosti dosahu posterolaterálního testu Y-Balance na nedominantní noze (cm)
Časové okno: Výchozí hodnota a po 8 týdnech
Dynamická posturální rovnováha byla hodnocena jako maximální dosah posterolaterálně na nedominantní noze, měřeno v centimetrech. Pro analýzu bude použit nejlepší ze tří pokusů.
Výchozí hodnota a po 8 týdnech
Změna dosahu posteromediální nohy v testu Y-Balance na nedominantní noze (cm)
Časové okno: Výchozí stav a po 8 týdnech
Dynamická posturální rovnováha hodnocená jako maximální dosah posteromediálně na nedominantní noze, měřeno v centimetrech. Pro analýzu bude použit nejlepší ze tří pokusů.
Výchozí stav a po 8 týdnech
Průměrné skóre bolestivosti svalů dolních končetin (7bodová Likertova škála)
Časové okno: Po každém tréninku během 8 týdnů
Bolest svalů dolních končetin byla hodnocena pomocí 7bodové Likertovy škály po každém plyometrickém tréninku. Pro analýzu bude použit průměrný skóre ze všech tréninkových sezení.
Po každém tréninku během 8 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Manouba

Vyšetřovatelé

  • Ředitel studie: Mohamed UM jlid, Assoc. Prof., University Manouba
  • Vrchní vyšetřovatel: Salah Mohammed Abuzaid, University Manouba

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. září 2024

Primární dokončení (Aktuální)

15. listopadu 2024

Dokončení studie (Aktuální)

1. prosince 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

14. března 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

17. března 2026

První zveřejněno (Aktuální)

24. března 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

27. března 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

23. března 2026

Naposledy ověřeno

1. března 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • PTU-19012026

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Popis plánu IPD

Údaje o jednotlivých účastnících nebudou veřejně sdíleny, aby byla zachována důvěrnost účastníků.

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Poranění dolních končetin

Klinické studie na Plyometrický trénink na písku

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Burkina Faso

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit