疲労状態下におけるサッカーのパスとドリブル安定性に対する血流制限とスモールサイドゲームの影響 (BFR-SSG)
2026年3月23日 更新者：Yue Dou、Beijing Sport University
血液流量制限と小規模ゲームを組み合わせたサッカー選手の疲労下におけるパスとドリブルの安定性への影響
この研究は、小規模サッカーゲーム（SSG）中に血流制限（BFR）を適用することが、疲労時にサッカー選手のパスとドリブルの安定性を維持するのに役立つかどうかを調査することを目的としています。 この研究には、40人の若い男性サッカー選手が参加します。 参加者はランダムに2つのグループに分けられます：
一方のグループは、4対4のトレーニングゲーム中に脚に加圧式BFRカフ（四肢閉塞圧の80％）を装着します。
もう一方のグループは対照群として、まったく同じトレーニングゲーム中に同じカフを装着しますが、圧力はかけません（0％圧力）。両グループは、週3回の練習で6週間のトレーニングプログラムを完了します。 6週間の前後に、研究者は選手の身体的・技術的スキル（ジャンプ、パス、ドリブルなど）をテストします。 重要なことに、これらのテストは、疲労によるパフォーマンス低下を防ぐのにどのトレーニング方法がより効果的かを確認するために、疲労を引き起こす45分間の運動ルーチンの前後で実施されます。
調査の概要
詳細な説明
本研究は、無作為化、単盲検、プラセボ対照並行群デザインを採用します。
体系的トレーニング歴のある若年男性サッカー選手40名を募集します。
ベースラインテスト後、参加者はBFR-SSG群またはSSG対照群のいずれかに無作為に割り付けられます。介入期間は6週間で、週3回の標準化された90分トレーニングセッションを実施します。
主要な介入は、4対4のスモールサイドゲームモジュール（4分×4セット）で構成されます。
このモジュール中、BFR-SSG群は個人の四肢閉塞圧（LOP）の80%に加圧した空圧式カフを着用し、対照群は加圧しないカフ（0% LOP）を着用します。介入前後の評価では、生理学的適応（血中乳酸、クレアチンキナーゼ）、神経筋機能（カウンタームーブメントジャンプ）、スポーツ特異的技術安定性（ラフバラサッカーパッシングテストおよび20m方向転換ドリブルテスト）を体系的に評価します。
代謝ストレス下でのパフォーマンスを特に評価するため、技術および神経筋テストはベースライン時と標準化された45分間の疲労誘発プロトコル（修正LIST）直後に実施します。
主目的は、疲労下でのパッシングおよびドリブルパフォーマンスの減衰率を定量化し、SSG単独と比較してBFRを組み合わせたSSGが優れた慢性的適応を提供するかどうかを判断することです。
研究の種類
介入
入学 (実際)
40
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Beijing Municipality
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Beijing、Beijing Municipality、中国、100084
- China Football Institute, Beijing Sport University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準：
- 若い男性サッカー選手。 体系的なサッカー特化トレーニングの背景を持ち、安定した競技状態を維持していること。
身体活動準備性質問票（PAR-Q）によりクリアされ、心血管系および代謝系が高強度の身体テストおよび血流制限介入に耐えられることを確認していること。
除外基準：
- 最近の神経筋系または筋骨格系の損傷の既往歴があること。 現在の喫煙習慣。 研究開始前3か月以内および実験期間中に、筋肉パフォーマンスや神経興奮性に著しく影響を与える可能性のあるスポーツ栄養サプリメントや飲料（例：クレアチン、カフェイン、β-アラニン）を摂取していること。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：実験的：BFR-SSGグループ
参加者は、血流制限とスモールサイドゲームを組み合わせたグループに割り当てられます。
彼らは、コアとなるスモールサイドゲームトレーニング中に、個人の四肢閉塞圧（LOP）の80％に膨張させた加圧カフを装着します。 |
介入期間は6週間で、週に3回の標準化された90分間のサッカートレーニングを行います。
中心となる20分間の介入モジュールでは、参加者は4対4のスモールサイドゲームを行います（4分間を4セット行い、セット間には2分間の休憩を挟みます）。
運動フェーズ中はカフを80% LOPまで膨らませ、休憩間隔では完全に空気を抜きます。
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偽コンパレータ：偽比較対象：SSG 対照群
参加者は対照群に割り当てられます。
彼らは、プラセボとして機能するために膨張していない（0% LOP）同一のカフを着用しながら、まったく同じスモールサイドゲームトレーニングを受けます。 |
参加者は同一の6週間の標準化されたサッカートレーニングプログラム（週3セッション）と4対4のスモールサイドゲームモジュールを完了します。
ただし、参加者が着用するカフは、スモールサイドゲームの全期間を通じて0％LOP（未膨張）のままです。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ラフバラ・サッカー・パッシング・テスト（LSPT）パフォーマンス
時間枠：ベースライン（第0週）と介入直後（第6週）。両方の時点で、テストは疲労前と疲労直後に実施されます。
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LSPTはパススキルと安定性を評価します。
スコアは16回のパスを完了するのに必要な合計時間（秒）に、パスエラーによるペナルティ時間を加えたものです。
疲労下でのパス安定性を評価するため、標準化された45分間の疲労誘発プロトコル（Modified LIST）の前後で得られたスコアを比較し、パフォーマンス減衰率を計算します。
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ベースライン（第0週）と介入直後（第6週）。両方の時点で、テストは疲労前と疲労直後に実施されます。
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20m 方向転換ドリブルテスト技術的欠損
時間枠：ベースライン（週0）および介入直後（週6）。両方の時点で、疲労前および疲労直後に測定。
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このテストは、20メートルのスラロームコースにおける高速ドリブルの安定性を評価します。
主要な指標は「技術的デフィシット」で、ボールなしでコースを完走する時間（スプリント）をボールありで完走する時間（ドリブル）から差し引いて計算されます。
これにより、純粋な身体的疲労から技術的安定性を分離します。
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ベースライン（週0）および介入直後（週6）。両方の時点で、疲労前および疲労直後に測定。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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カウンタームーブメントジャンプ（CMJ）高さ
時間枠：ベースライン（第0週）および介入直後（第6週）。両方の時点で、疲労前および疲労直後に測定。
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3Dフォースプレートを用いて測定した最大垂直跳躍高（センチメートル）。
代謝的ストレス下での下肢神経筋機能と爆発的パワーの減衰を評価します。
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ベースライン（第0週）および介入直後（第6週）。両方の時点で、疲労前および疲労直後に測定。
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Yo-Yo 間欠的回復テスト レベル1 (YYIRT-1) 距離
時間枠：ベースライン（週0）および介入後（週6）。テストは主要なテスト日から少なくとも48時間以上離れた別の日に行われ、残留疲労を避けるためです。
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サッカー特異的な間欠的持久力における慢性的適応を評価するための、疲労困憊までに完了した総走行距離（メートル）。
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ベースライン（週0）および介入後（週6）。テストは主要なテスト日から少なくとも48時間以上離れた別の日に行われ、残留疲労を避けるためです。
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クレアチンキナーゼ（CK）濃度
時間枠：空腹時ベースライン（週0）、初回介入セッション後24時間（週1）、最終介入セッション後24時間（週6）。
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指尖毛細血管血から測定した絶対クレアチンキナーゼ濃度（U/L）は、骨格筋の微小損傷および慢性的適応を評価するために用いられます
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空腹時ベースライン（週0）、初回介入セッション後24時間（週1）、最終介入セッション後24時間（週6）。
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2026年1月20日
一次修了 (実際)
2026年3月10日
研究の完了 (実際)
2026年3月22日
試験登録日
最初に提出
2026年3月22日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年3月23日
最初の投稿 (実際)
2026年3月27日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年3月27日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年3月23日
最終確認日
2026年3月1日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- 2026027H
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
IPD プランの説明
参加者の機密性および機関のデータ保護ポリシーのため、個別参加者データは共有されません。
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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