血流限制与小场地比赛对疲劳状态下足球传球和运球稳定性的影响 (BFR-SSG)
2026年3月23日 更新者：Yue Dou、Beijing Sport University
血流限制训练结合小场地比赛对足球运动员疲劳状态下传接球与运球稳定性的影响
本研究旨在探讨在小场地足球比赛中应用血流限制（BFR）是否有助于足球运动员在疲劳时保持传球和带球的稳定性。 该研究包括40名年轻男性足球运动员。 参与者将被随机分为两组：
一组将在4对4训练比赛中佩戴加压BFR袖带（达到肢体闭塞压力的80%）。
另一组作为对照组，在完全相同的训练比赛中佩戴相同袖带但不施加任何压力（0%压力）。两组都将完成为期6周的训练计划，每周练习3次。 在6周训练前后，研究人员将测试运动员的身体和技术能力（如跳跃、传球和带球）。 重要的是，这些测试将在疲劳的45分钟锻炼前后进行，以观察哪种训练方法能更有效地防止因疲劳导致的运动表现下降。
研究概览
详细说明
本研究采用随机、单盲、安慰剂对照的平行分组设计。
将招募40名具有系统训练背景的年轻男性足球运动员。
基线测试后，参与者将被随机分配到BFR-SSG组或SSG对照组。干预持续6周，每周进行三次标准化的90分钟训练。
核心干预包括4对4小场地比赛模块（4组，每组4分钟）。
在此模块中，BFR-SSG组将佩戴充气至个体肢体闭塞压力（LOP）80%的气动袖带，而对照组将佩戴未充气的袖带（0% LOP）。干预前后评估将系统评估生理适应（血乳酸、肌酸激酶）、神经肌肉功能（反向跳跃）和运动专项技术稳定性（拉夫堡足球传球测试和20米变向运球测试）。
为专门评估代谢应激下的表现，技术和神经肌肉测试将在基线时和标准化45分钟疲劳诱导方案（改良LIST）后立即进行。
主要目标是量化疲劳下传球和运球表现的衰减率，并确定与单独SSG相比，BFR结合SSG是否能提供更优的长期适应。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
40
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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-
Beijing Municipality
-
Beijing、Beijing Municipality、中国、100084
- China Football Institute, Beijing Sport University
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年轻的男性足球运动员。 具备系统性的足球专项训练背景，并保持稳定的竞技状态。
通过体力活动准备问卷（PAR-Q）确认，心血管和代谢系统能够耐受高强度体能测试及血流限制干预。
排除标准：
- 近期有任何神经肌肉或肌肉骨骼系统损伤史。 当前有吸烟习惯。 在研究开始前3个月内及整个实验期间，摄入任何可能显著影响肌肉性能或神经兴奋性的运动营养补充剂或饮料（例如肌酸、咖啡因、β-丙氨酸）。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：基础科学
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：实验组：BFR-SSG 组
参与者被分配到血流限制结合小型比赛组。
在核心小型比赛训练期间，他们佩戴充气至个体化肢体闭塞压力（LOP）80%的加压袖带。
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干预持续6周，每周进行3次标准化的90分钟足球训练。
在核心20分钟干预模块中，参与者进行4对4小型比赛（4组，每组4分钟，组间休息2分钟）。
在运动阶段，袖带充气至80% LOP，在休息间隔期间完全放气。
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假比较器：假手术对照：SSG对照组
参与者被分配到对照组。
他们接受完全相同的小型比赛训练，同时佩戴保持未充气状态（0% LOP）的相同袖带，作为安慰剂。
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参与者完成相同的6周标准化足球训练计划（每周3次训练）和4v4小场地比赛模块。
然而，参与者在整个小场地比赛期间佩戴的袖带保持0%肢体闭塞压力（未充气状态）。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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拉夫堡足球传球测试（LSPT）表现
大体时间：基线（第0周）和干预后立即（第6周）。在两个时间点，测试均在疲劳前和疲劳后立即进行。
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LSPT评估传球技巧和稳定性。
得分是完成16次传球所需的总时间（以秒为单位），加上传球失误所增加的罚时。
为了评估疲劳状态下的传球稳定性，通过比较标准化45分钟疲劳诱导方案（改良LIST）前后获得的分数来计算表现衰减率。
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基线（第0周）和干预后立即（第6周）。在两个时间点，测试均在疲劳前和疲劳后立即进行。
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20米变向运球测试技术缺陷
大体时间：基线（第0周）和干预后即刻（第6周）。在两个时间点，均测量疲劳前和疲劳后即刻。
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本测试评估在20米绕桩路线上的高速运球稳定性。
主要指标是“技术缺陷”，计算方法是用带球完成路线的时间（运球）减去不带球完成路线的时间（冲刺）。
这能将技术稳定性与纯体力疲劳区分开来。
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基线（第0周）和干预后即刻（第6周）。在两个时间点，均测量疲劳前和疲劳后即刻。
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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反向运动跳跃（CMJ）高度
大体时间：基线（第0周）和干预后即刻（第6周）。两个时间点均在疲劳前和疲劳后即刻测量。
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使用三维测力台测量的最大垂直跳跃高度（单位：厘米）。
它评估代谢应激下下肢神经肌肉功能和爆发力的衰减情况。
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基线（第0周）和干预后即刻（第6周）。两个时间点均在疲劳前和疲劳后即刻测量。
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Yo-Yo间歇性恢复测试1级（YYIRT-1）距离
大体时间：基线（第0周）和干预后（第6周）。测试在单独的一天进行，至少与主要测试日相隔48小时，以避免残留疲劳
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在力竭前完成的总跑步距离（以米为单位），用于评估足球专项间歇性耐力的慢性适应。
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基线（第0周）和干预后（第6周）。测试在单独的一天进行，至少与主要测试日相隔48小时，以避免残留疲劳
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肌酸激酶（CK）浓度
大体时间：空腹基线（第0周），首次干预后24小时（第1周），以及最后一次干预后24小时（第6周）。
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通过指尖毛细血管血测量的绝对肌酸激酶浓度（U/L），用于评估骨骼肌微损伤和慢性适应
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空腹基线（第0周），首次干预后24小时（第1周），以及最后一次干预后24小时（第6周）。
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2026年1月20日
初级完成 (实际的)
2026年3月10日
研究完成 (实际的)
2026年3月22日
研究注册日期
首次提交
2026年3月22日
首先提交符合 QC 标准的
2026年3月23日
首次发布 (实际的)
2026年3月27日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年3月27日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年3月23日
最后验证
2026年3月1日
更多信息
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