Verenkiertorajoituksen ja pienten pelimuotojen vaikutukset jalkapallon syöttö- ja harhauttustarkkuuteen väsymystilassa (BFR-SSG)
maanantai 23. maaliskuuta 2026 päivittänyt: Yue Dou, Beijing Sport University
Verenkiertorajoituksen ja pienpelien yhdistetyn vaikutuksen jalkapalloilijoiden syöttö- ja harhauttausvakauteen väsymyksen alaisina
Tämä tutkimus pyrkii selvittämään, voiko verenkiertorajoituksen (BFR) käyttö pienikokoisissa jalkapallo-otteluissa (SSG) auttaa jalkapalloilijoita säilyttämään syöttö- ja harhauttamisvakauden väsymyksen aikana. Tutkimukseen osallistuu 40 nuorta miesjalkapalloilijaa. Osallistujat jaetaan satunnaisesti kahteen ryhmään:
Yksi ryhmä käyttää paineistettuja BFR-hihnoja jaloissaan (80 % raajan tukkipaineesta) 4v4 harjoitusottelun aikana.
Toinen ryhmä toimii kontrolliryhmänä ja käyttää samoja hihnoja, mutta ilman painetta (0 % painetta) täsmälleen saman harjoitusottelun aikana.Molemmat ryhmät suorittavat 6 viikon harjoitusohjelman, harjoitellen 3 kertaa viikossa. Ennen ja jälkeen 6 viikon jakson tutkijat testaavat pelaajien fyysiset ja tekniset taidot (kuten hyppääminen, syöttäminen ja harhauttaminen). Tärkeää on, että nämä testit suoritetaan sekä ennen että välittömästi jälkeen väsyttävän 45 minuutin harjoitusrutiinin, jotta nähdään, kumpi harjoitusmenetelmä on tehokkaampi estämään väsymyksen aiheuttamaa suorituskyvyn laskua.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä tutkimus käyttää satunnaistettua, yksisokeaa, lumekontrolloitua rinnakkaisryhmäsuunnittelua.
Kaikkiaan rekrytoidaan 40 nuorta miesten jalkapalloilijaa, joilla on systemaattinen harjoittelutausta.
Perustestauksen jälkeen osallistujat jaetaan satunnaisesti joko BFR-SSG-ryhmään tai SSG-kontrolliryhmään.Interventio kestää 6 viikkoa ja sisältää kolme standardoitua 90 minuutin harjoituskertaa viikossa.
Intervention ydin koostuu 4v4 pienpelimoduulista (4 sarjaa, kukin 4 minuuttia).
Tämän moduulin aikana BFR-SSG-ryhmä käyttää pneumaattisia hihnoja, jotka puhalletaan 80 %:iin yksilöllisestä raajasaantipaineesta (LOP), kun taas kontrolliryhmä käyttää tyhjiä hihnoja (0 % LOP).Intervention edellä ja jälkeen suoritettavat arvioinnit arvioivat systemaattisesti fysiologisia sopeutumia (veren laktaatti, kreatiinikinaasi), hermo-lihasfunktiota (Countermovement Jump) ja urheilulajikohtaista teknisen tason vakautta (Loughborough Soccer Passing Test ja 20 metrin suunnanvaihtodriblaus).
Metabolisen rasituksen alaisena tapahtuvan suorituskyvyn erityiseksi arvioimiseksi tekniset ja hermo-lihasfunktion testit suoritetaan perustasolla ja välittömästi standardoidun 45 minuutin väsymystä aiheuttavan protokollan (Modified LIST) jälkeen.
Päätavoitteena on mitata syöttö- ja driblaussuorituksen heikkenemisnopeutta väsymyksen alaisena ja määrittää, tarjoaako BFR yhdistettynä SSG:hen paremmat krooniset sopeumat verrattuna pelkkään SSG:hen.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
40
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Beijing Municipality
-
Beijing, Beijing Municipality, Kiina, 100084
- China Football Institute, Beijing Sport University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Osallistumiskriteerit:
- Nuoret miesjalkapalloilijat. Omistaa systemaattisen jalkapallokohtaisen harjoittelutaustan ja ylläpitää vakaa kilpailutila.
Hyväksytty fyysisen aktiivisuuden valmiuskyselyllä (PAR-Q), vahvistaen, että sydän- ja verenkiertoelimistö sekä aineenvaihduntajärjestelmä kestävät korkean intensiteetin fyysisiä testejä ja verenvirtausrajoitusinterventioita.
Poissulkemiskriteerit:
- Mikä tahansa äskettäinen neuromuskulaarinen tai tukielimistön vamma. Nykyinen tupakointitapa. Urheiluravintolisien tai -juomien käyttö, jotka voivat merkittävästi vaikuttaa lihassuorituskykyyn tai hermoston virikkeisiin (esim. kreatiini, kofeiini, beetta-alaniini) 3 kuukautta ennen tutkimuksen alkua ja koko kokeellisen jakson ajan.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Kokeellinen: BFR-SSG-ryhmä
Osallistujat sijoitetaan verenkiertorajoituksen ja pienten peliryhmien yhdistelmäryhmään.
He käyttävät puristushihnoja, jotka täytetään 80 %:iin heidän yksilöllisestä raajansulkupaineestaan (LOP) ydinsisäisten pienten pelien harjoittelun aikana.
|
Interventio kestää 6 viikkoa, ja se sisältää 3 standardoitua 90 minuutin jalkapalloharjoituskertaa viikossa.
Ydintervention 20 minuutin aikana osallistujat pelaavat 4v4-pieniä pelejä (4 sarjaa, kukin 4 minuuttia, 2 minuutin tauolla sarjojen välillä).
Hihnat täytetään 80 % LOP:sta harjoitusvaiheessa ja tyhjennetään täysin taukoväleillä.
|
|
Huijausvertailija: Sham-vertailuryhmä: SSG-kontrolliryhmä
Osallistujat sijoitetaan kontrolliryhmään.
He suorittavat täsmälleen saman pienpeliharjoittelun käyttäen identtisiä mansetteja, jotka pysyvät täyttämättä (0% LOP) toimiakseen lumelääkkeenä.
|
Osallistujat suorittavat saman 6 viikon standardoidun jalkapallokoulutusohjelman (3 kertaa viikossa) ja 4v4-pienpelimoduulin.
Kuitenkin osallistujien käyttämät hihnat pysyvät 0 % LOP:ssa (puhallettamattomina) koko pienpelien keston ajan.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Loughborough Soccer Passing Test (LSPT) - suorituskyky
Aikaikkuna: Alkuperäinen tila (viikko 0) ja välittömästi interventioiden jälkeen (viikko 6). Molemmissa ajanjaksoissa testi suoritetaan ennen väsymystä ja välittömästi väsymyksen jälkeen.
|
LSPT arvioi syöttötaitoa ja vakautta.
Pisteet ovat kokonaisaika (sekunteina), joka tarvitaan 16 syötön suorittamiseen, plus rangaistusaika, joka lisätään syöttövirheistä.
Väsymyksen alaisena olevan syöttövakavuuden arvioimiseksi suorituskyvyn heikkenemisnopeus lasketaan vertaamalla ennen ja välittömästi standardoidun 45 minuutin väsymystä aiheuttavan protokollan (Modified LIST) jälkeen saatuja tuloksia.
|
Alkuperäinen tila (viikko 0) ja välittömästi interventioiden jälkeen (viikko 6). Molemmissa ajanjaksoissa testi suoritetaan ennen väsymystä ja välittömästi väsymyksen jälkeen.
|
|
20 metrin suunnanvaihtoharjoitus pallonkäsittelytekninen puute
Aikaikkuna: Perusarvo (viikko 0) ja välittömästi intervention jälkeen (viikko 6). Molemmissa mittausajankohdissa mitattu ennen väsymystä ja välittömästi väsymyksen jälkeen.
|
Tämä testi arvioi nopean pallonhallinnan vakautta 20 metrin pujotteluradalla.
Päämittari on "tekniikan puute", joka lasketaan vähentämällä radan suoritusaika ilman palloa (sprintti) pallon kanssa suoritetusta ajasta (pallonhallinta).
Tämä erottaa teknisen vakavuuden puhtaasta fyysisestä väsymyksestä.
|
Perusarvo (viikko 0) ja välittömästi intervention jälkeen (viikko 6). Molemmissa mittausajankohdissa mitattu ennen väsymystä ja välittömästi väsymyksen jälkeen.
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Countermovement-hyppy (CMJ) -korkeus
Aikaikkuna: Alkutila (viikko 0) ja välittömästi interventiojakson jälkeen (viikko 6). Mitattu ennen väsymystä ja välittömästi väsymyksen jälkeen molemmissa mittausajankohdissa.
|
Maksimaalinen pystysuora hypyn korkeus (senttimetreinä) mitattuna 3D-voimalaatalla.
Se arvioi alaraajojen hermo-lihasfunktion ja räjähdysvoiman vaimenemista metabolisen kuormituksen alaisena.
|
Alkutila (viikko 0) ja välittömästi interventiojakson jälkeen (viikko 6). Mitattu ennen väsymystä ja välittömästi väsymyksen jälkeen molemmissa mittausajankohdissa.
|
|
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 (YYIRT-1) Etäisyys
Aikaikkuna: Perustaso (viikko 0) ja interventiojälkeinen (viikko 6). Testit suoritetaan erillisenä päivänä, vähintään 48 tuntia päätestipäivästä erillään, jotta vältetään jäljellä oleva väsymys
|
Kokonaissuoritettu juoksumatka (metreinä) ennen väsymystä jalkapallokohtaisten intermitenttisten kestävyysmuutosten arvioimiseksi.
|
Perustaso (viikko 0) ja interventiojälkeinen (viikko 6). Testit suoritetaan erillisenä päivänä, vähintään 48 tuntia päätestipäivästä erillään, jotta vältetään jäljellä oleva väsymys
|
|
Kreatiinikinaasi (CK) -pitoisuus
Aikaikkuna: Paastoperustainen (Viikko 0), 24 tuntia ensimmäisen interventiosession jälkeen (Viikko 1) ja 24 tuntia viimeisen interventiosession jälkeen (Viikko 6).
|
Absoluuttinen kreatiinikinaasipitoisuus (U/L) mitattuna sormenpään kapillaariverestä luurankolihasten mikrovaurioiden ja kroonisen sopeutumisen arvioimiseksi
|
Paastoperustainen (Viikko 0), 24 tuntia ensimmäisen interventiosession jälkeen (Viikko 1) ja 24 tuntia viimeisen interventiosession jälkeen (Viikko 6).
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Tiistai 20. tammikuuta 2026
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 10. maaliskuuta 2026
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 22. maaliskuuta 2026
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Sunnuntai 22. maaliskuuta 2026
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 23. maaliskuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 27. maaliskuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 27. maaliskuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 23. maaliskuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. maaliskuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 2026027H
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
IPD-suunnitelman kuvaus
Yksittäisten osallistujien tietoja ei jaeta osallistujien luottamuksellisuuden ja institutionaalisten tietosuojakäytäntöjen vuoksi.
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .