大学生におけるマインドフル・アテンション・アウェアネス呼吸法の注意力とウェルビーイングへの効果 (MAAB)
2026年5月11日 更新者：Seethalakshmi Avudaiappan、Sri Ramachandra Institute of Higher Education and Research
マインドフルな注意と意識を伴う呼吸法による注意力とウェルビーイングの向上：大学生を対象とした介入研究
マインドフルネスに基づく介入、特に呼吸法は、認知および感情的な結果を向上させる可能性があることが示されています。
本研究は、看護学部の学生における注意とウェルビーイングに対するマインドフル・アテンション・アウェアネス・ブリージング（MAAB）の効果を評価することを目的としています。
調査の概要
詳細な説明
看護学生は、多様な背景を持つ患者や様々な医療ニーズを抱える患者と効果的に対話するために、自己認識と情緒的安定性を育成する必要があります。 学部教育では、学生は理論学習と臨床実習の二重の要求に直面し、これが注意力、認識力、および全体的な健康に影響を与える可能性があります。 マインドフルネスに基づく実践、特に呼吸法は、認知機能と情緒的バランスをサポートすることが示されています。 マインドフル・アテンション・アウェアネス・ブリージングは、構造化された呼吸ベースのマインドフルネス実践であり、個人が呼吸に集中し、判断せずに現在の瞬間に気づき続けることを促します。
この実験的研究は、特定の教育機関の学部看護学生を対象に、マインドフル・アテンション・アウェアネス・ブリージングの注意力、マインドフルネス、および主観的幸福感への効果を評価するために実施されました。 介入群の学生は、指定された期間毎日実施されるガイド付き呼吸セッションに参加し、対照群は通常の学術活動を継続しました。 注意力、マインドフルネス、および認識力は標準化された測定ツールを用いて評価され、主観的幸福感は妥当性が確認された学生幸福感質問票を用いて測定されました。
研究の種類
介入
入学 (実際)
170
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Tamil Nadu
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Chennai、Tamil Nadu、インド、600116
- Sri Ramachandra Institute of Higher Education and Research
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
選定基準：
- 15日間の参加が可能で、同意のある学生。 看護学士課程1年生および2年生の学生。
除外基準：
- マインドフル呼吸法の実践に同意しない学生。 慢性呼吸器疾患があり、注意力の持続時間が短い学生。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：ヘルスサービス研究
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：マインドフル呼吸グループ
1年生45名と2年生40名が研究グループに割り当てられました。
これらの学生は、マインドフル呼吸法の監督付き実践を15日間受けました。介入セッションは、1年生のB.Sc.看護学生は午前中に、2年生は午後に、20分間、15日間連続で毎日開催されました。
学生は密接な観察のために10〜12名の小グループに分けられ、教室に集まるよう指示されました。
各セッションで練習されたエクササイズは、構造化された順序に従い、5分間の口すぼめ呼吸から始まり、続いて3〜4分間のボックス呼吸、5分間の4-7-8呼吸、4分間の横隔膜呼吸、そして約5分間の片鼻呼吸が含まれます。
学生はエクササイズ全体を通じて適切な姿勢、目を閉じること、呼吸への意識を保ち、エクササイズの間に短いリラックス時間を設け、最後に手のひらを目に当ててリラックスすることで終了しました。
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各セッションで実践されるエクササイズは、構造化された順序に従って行われます。これには、5分間の口すぼめ呼吸、続いて3〜4分間のボックス呼吸と5分間の4-7-8呼吸、4分間の横隔膜呼吸、そして約5分間の片鼻呼吸が含まれます。
学生は、エクササイズ全体を通して適切な姿勢、目を閉じること、呼吸への意識を維持し、エクササイズの間には短いリラックス時間を設け、最後に手のひらを目に当ててリラックスして終了します。
他の名前：
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介入なし：対照群
45名の1年生と40名の2年生が対照群に割り当てられ、介入を受けませんでした
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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マインドフルネス
時間枠：評価は、介入開始時のベースライン（1日目）と介入15日目に行われました
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マインドフル・アテンション・アウェアネス・スケール 注意と気づきを測定する15項目の自己報告尺度。
合計スコアは15点から90点の範囲で、スコアが高いほどマインドフルネスが高いことを示します。
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評価は、介入開始時のベースライン（1日目）と介入15日目に行われました
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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注意
時間枠：ベースラインは介入開始前の1日目に評価され、事後テストは介入の15日目に取得されました
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注意は、合計スコアが0から30の範囲で、より高いスコアがより良い認知機能を示す、Digit Span Testを用いて測定されました。
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ベースラインは介入開始前の1日目に評価され、事後テストは介入の15日目に取得されました
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ウェルビーイング
時間枠：ベースライン（Day 1）および介入後（Day 15）
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生徒のウェルビーイングは、合計スコアが1から64の範囲で、より高いスコアがより大きなウェルビーイングを示す16項目のアンケートであるStudent Subjective Well-being Questionnaireを使用して評価されました。介入の有効性は3つの構成要素すべてについて決定され、それらの相互への影響を決定するために相関が行われます。
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ベースライン（Day 1）および介入後（Day 15）
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2024年9月26日
一次修了 (実際)
2024年10月26日
研究の完了 (実際)
2024年10月31日
試験登録日
最初に提出
2026年3月12日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年3月25日
最初の投稿 (実際)
2026年3月27日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年5月14日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年5月11日
最終確認日
2026年5月1日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- 146/141
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
IPD プランの説明
個々の参加者のデータは公開されません。
合理的な要求に応じて、対応する研究者から識別情報を削除したデータが提供される場合があります。
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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