Efficacia della Respirazione Consapevole dell'Attenzione sulla Concentrazione e il Benessere tra gli Studenti Universitari (MAAB)
11 maggio 2026 aggiornato da: Seethalakshmi Avudaiappan, Sri Ramachandra Institute of Higher Education and Research
Migliorare l'Attenzione e il Benessere Attraverso la Respirazione Consapevole di Attenzione e Consapevolezza: Uno Studio Interventistico Tra Studenti Universitari
Gli interventi basati sulla mindfulness, in particolare le tecniche di respirazione, hanno mostrato promesse nel migliorare i risultati cognitivi ed emotivi.
Questo studio mirava a valutare l'efficacia della Respirazione Consapevole dell'Attenzione (MAAB) sull'attenzione e il benessere tra gli studenti universitari di infermieristica.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Gli studenti di infermieristica devono sviluppare autoconsapevolezza e stabilità emotiva per interagire efficacemente con i pazienti provenienti da contesti diversi e con esigenze sanitarie variate. Durante la formazione universitaria, gli studenti affrontano le doppie richieste di apprendimento teorico e pratica clinica, che possono influenzare la loro attenzione, consapevolezza e benessere generale. Le pratiche basate sulla mindfulness, in particolare le tecniche di respirazione, hanno dimostrato di supportare il funzionamento cognitivo e l'equilibrio emotivo. Mindful Attention Awareness Breathing è una pratica strutturata di mindfulness basata sulla respirazione che incoraggia gli individui a concentrarsi sul proprio respiro e a rimanere consapevoli del momento presente senza giudizio.
Questo studio sperimentale è stato condotto tra studenti di infermieristica universitari in un'istituzione didattica selezionata per valutare l'efficacia del Mindful Attention Awareness Breathing sull'attenzione, la mindfulness e il benessere soggettivo. Gli studenti del gruppo di intervento hanno partecipato a sessioni guidate di respirazione condotte quotidianamente per un periodo specificato, mentre il gruppo di controllo ha proseguito con le normali attività accademiche. L'attenzione, la mindfulness e la consapevolezza sono state valutate utilizzando strumenti standardizzati, e il benessere soggettivo è stato misurato utilizzando un questionario validato sul benessere degli studenti.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
170
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
-
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Tamil Nadu
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Chennai, Tamil Nadu, India, 600116
- Sri Ramachandra Institute of Higher Education and Research
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Studenti disponibili e disposti a partecipare per 15 giorni. Studenti del primo e secondo anno di Laurea in Infermieristica
Criteri di esclusione:
- Studenti non disposti a sottoporsi alla pratica di respirazione consapevole. Studenti con condizioni respiratorie croniche e scarsa capacità di attenzione
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Ricerca sui servizi sanitari
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo di Respirazione Consapevole
45 studenti del primo anno e 40 studenti del secondo anno sono stati assegnati al gruppo di studio.
Questi studenti hanno ricevuto una pratica supervisionata delle tecniche di respirazione consapevole per 15 giorni. Le sessioni di intervento si sono svolte ogni giorno per 20 minuti per 15 giorni consecutivi al mattino per gli studenti del primo anno del corso di laurea in Infermieristica e al pomeriggio per gli studenti del secondo anno. Gli studenti sono stati suddivisi in piccoli gruppi di 10-12 persone per un'osservazione ravvicinata ed è stato chiesto loro di riunirsi in aula. Gli esercizi praticati in ogni sessione seguivano una sequenza strutturata che includeva respirazione a labbra socchiuse per 5 minuti, seguita da respirazione a scatola per 3-4 minuti e respirazione 4-7-8 per 5 minuti, respirazione diaframmatica per 4 minuti e respirazione a narici alternate per circa 5 minuti. Gli studenti hanno mantenuto una postura corretta, la chiusura degli occhi e la consapevolezza del respiro durante tutto l'esercizio, con brevi intervalli di rilassamento tra gli esercizi, e hanno concluso con il rilassamento appoggiando i palmi delle mani sugli occhi. |
Gli esercizi praticati in ogni sessione seguivano una sequenza strutturata che includeva respirazione a labbra socchiuse per 5 minuti, seguita da respirazione quadrata per 3-4 minuti e respirazione 4-7-8 per 5 minuti, respirazione diaframmatica per 4 minuti e respirazione a narici alternate per circa 5 minuti.
Gli studenti mantenevano una postura corretta, chiusura degli occhi e consapevolezza del respiro per tutta la durata, con brevi intervalli di rilassamento tra gli esercizi, e concludevano con il rilassamento posizionando i palmi delle mani sugli occhi.
Altri nomi:
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Nessun intervento: Gruppo di controllo
45 studenti del primo anno e 40 studenti del secondo anno sono stati assegnati al gruppo di controllo e non hanno ricevuto l'intervento
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Mindfulness
Lasso di tempo: La valutazione è stata effettuata al basale il primo giorno e dopo il test il quindicesimo giorno dell'intervento
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Mindful Attention Awareness Scale Una scala di autovalutazione di 15 item che misura attenzione e consapevolezza.
Il punteggio totale varia da 15 a 90, con punteggi più alti che indicano maggiore mindfulness.
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La valutazione è stata effettuata al basale il primo giorno e dopo il test il quindicesimo giorno dell'intervento
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Attenzione
Lasso di tempo: La baseline è stata valutata il giorno 1 prima di iniziare l'intervento e il post-test è stato ottenuto il 15° giorno dell'intervento
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L'attenzione è stata determinata utilizzando il Test Digit Span con un punteggio totale compreso tra 0 e 30, dove punteggi più alti indicano una migliore performance cognitiva.
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La baseline è stata valutata il giorno 1 prima di iniziare l'intervento e il post-test è stato ottenuto il 15° giorno dell'intervento
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Benessere
Lasso di tempo: Baseline il Giorno 1 e post-intervento il Giorno 15
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Il benessere degli studenti è stato valutato utilizzando il Questionario sul Benessere Soggettivo dello Studente, un questionario di 16 item con punteggi totali che vanno da 1 a 64, dove punteggi più alti indicano un maggiore benessere. L'efficacia dell'intervento è determinata su tutte e tre le componenti e viene effettuata una correlazione per determinarne gli effetti reciproci.
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Baseline il Giorno 1 e post-intervento il Giorno 15
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
26 settembre 2024
Completamento primario (Effettivo)
26 ottobre 2024
Completamento dello studio (Effettivo)
31 ottobre 2024
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
12 marzo 2026
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
25 marzo 2026
Primo Inserito (Effettivo)
27 marzo 2026
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
14 maggio 2026
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
11 maggio 2026
Ultimo verificato
1 maggio 2026
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- 146/141
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
NO
Descrizione del piano IPD
I dati dei singoli partecipanti non saranno condivisi pubblicamente.
Dati deidentificati potrebbero essere disponibili dal ricercatore corrispondente su richiesta ragionevole.
Dati deidentificati potrebbero essere disponibili dal ricercatore corrispondente su richiesta ragionevole.
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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