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Wirksamkeit von achtsamkeitsbasiertem Aufmerksamkeits-Atembewusstsein auf Aufmerksamkeit und Wohlbefinden bei Bachelorstudenten (MAAB)

11. Mai 2026 aktualisiert von: Seethalakshmi Avudaiappan, Sri Ramachandra Institute of Higher Education and Research

Verbesserung von Aufmerksamkeit und Wohlbefinden durch achtsame Aufmerksamkeitsbewusstseinsatmung: Eine Interventionsstudie unter Studierenden

Achtsamkeitsbasierte Interventionen, insbesondere Atemtechniken, haben sich als vielversprechend erwiesen, um kognitive und emotionale Ergebnisse zu verbessern. Diese Studie zielte darauf ab, die Wirksamkeit von Mindful Attention Awareness Breathing (MAAB) auf Aufmerksamkeit und Wohlbefinden bei Studierenden der Krankenpflege zu bewerten.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Pflegestudierende müssen Selbstwahrnehmung und emotionale Stabilität entwickeln, um effektiv mit Patienten interagieren zu können, die aus unterschiedlichen Hintergründen stammen und vielfältige Gesundheitsbedürfnisse aufweisen. Während des Grundstudiums stehen Studierende vor den doppelten Anforderungen von theoretischem Lernen und klinischer Praxis, was ihre Aufmerksamkeit, Bewusstheit und ihr allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Achtsamkeitsbasierte Praktiken, insbesondere Atemtechniken, haben sich als förderlich für kognitive Funktionen und emotionales Gleichgewicht erwiesen. Mindful Attention Awareness Breathing ist eine strukturierte, atembasierte Achtsamkeitspraxis, die Personen dazu anregt, sich auf ihren Atem zu konzentrieren und sich des gegenwärtigen Moments bewusst zu bleiben, ohne zu urteilen.

Diese experimentelle Studie wurde unter Pflegestudierenden in einer ausgewählten Lehreinrichtung durchgeführt, um die Wirksamkeit von Mindful Attention Awareness Breathing auf Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und subjektives Wohlbefinden zu bewerten. Studierende in der Interventionsgruppe nahmen täglich über einen bestimmten Zeitraum an geführten Atemsitzungen teil, während die Kontrollgruppe mit routinemäßigen akademischen Aktivitäten fortfuhr. Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Bewusstheit wurden mit standardisierten Instrumenten bewertet, und das subjektive Wohlbefinden wurde mit einem validierten Fragebogen zum Wohlbefinden von Studierenden gemessen.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

170

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Indien
    • Tamil Nadu
      • Chennai, Tamil Nadu, Indien, 600116
        • Sri Ramachandra Institute of Higher Education and Research

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Studenten, die bereit und verfügbar für 15 Tage sind. Studenten aus dem ersten und zweiten Jahr des B.Sc. Pflegemanagement

Ausschlusskriterien:

  • Studenten, die nicht bereit sind, die achtsame Atemübung durchzuführen. Studenten mit chronischen Atemwegserkrankungen und geringer Aufmerksamkeitsspanne

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Versorgungsforschung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Achtsamkeitsatmungsgruppe
45 Erstsemester und 40 Zweitsemester wurden der Studiengruppe zugeteilt. Diese Studenten erhielten 15 Tage lang beaufsichtigte Übungen in achtsamen Atemtechniken. Die Interventionssitzungen fanden über 15 aufeinanderfolgende Tage täglich für 20 Minuten statt, morgens für die Erstsemester der B.Sc. Pflegewissenschaften und nachmittags für die Zweitsemester. Die Studenten wurden in kleine Gruppen von 10-12 Personen zur genauen Beobachtung eingeteilt und gebeten, sich im Klassenzimmer zu versammeln. Die in jeder Sitzung praktizierten Übungen folgten einer strukturierten Abfolge: Lippenbremse-Atmung für 5 Minuten, gefolgt von Box-Atmung für 3-4 Minuten und 4-7-8-Atmung für 5 Minuten, Zwerchfellatmung für 4 Minuten und Wechselatmung für etwa 5 Minuten. Die Studenten hielten während der gesamten Zeit eine korrekte Körperhaltung, geschlossene Augen und Atembewusstsein ein, mit kurzen Entspannungspausen zwischen den Übungen, und schlossen mit einer Entspannungsübung ab, bei der die Handflächen über die Augen gelegt wurden.
Verhalten: Achtsamkeitsbewusstsein Atmung
Die in jeder Sitzung praktizierten Übungen folgten einer strukturierten Abfolge, die Lippenbremse-Atmung für 5 Minuten, gefolgt von Box-Atmung für 3–4 Minuten und 4-7-8-Atmung für 5 Minuten, Zwerchfellatmung für 4 Minuten und Wechselatmung für etwa 5 Minuten umfasst.
Die Schüler hielten während der gesamten Zeit eine korrekte Haltung, Augenschluss und Atembewusstsein ein, mit kurzen Entspannungsintervallen zwischen den Übungen, und schlossen mit Entspannung ab, indem sie die Handflächen über die Augen legten.
Andere Namen:
  • Achtsames Atmen
Kein Eingriff: Kontrollgruppe
45 Erstsemester- und 40 Zweitsemester-Studierende wurden der Kontrollgruppe zugeteilt und erhielten nicht die Intervention

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Achtsamkeit
Zeitfenster: Die Bewertung erfolgte zu Beginn am ersten Tag und nach dem Test am 15. Tag der Intervention
Mindful Attention Awareness Scale Eine 15-Punkte-Selbstberichtsskala zur Messung von Aufmerksamkeit und Bewusstsein. Der Gesamtscore reicht von 15 bis 90, wobei höhere Werte auf größere Achtsamkeit hindeuten.
Die Bewertung erfolgte zu Beginn am ersten Tag und nach dem Test am 15. Tag der Intervention

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Achtung
Zeitfenster: Der Ausgangswert wurde am Tag 1 vor Beginn der Intervention ermittelt und der Nachtest wurde am 15. Tag der Intervention durchgeführt
Die Aufmerksamkeit wurde mit dem Digit-Span-Test bestimmt, wobei die Gesamtpunktzahl zwischen 0 und 30 liegt, wobei höhere Werte auf eine bessere kognitive Leistung hinweisen.
Der Ausgangswert wurde am Tag 1 vor Beginn der Intervention ermittelt und der Nachtest wurde am 15. Tag der Intervention durchgeführt
Wohlbefinden
Zeitfenster: Ausgangswert am Tag 1 und nach der Intervention am Tag 15
Das Wohlbefinden der Schüler wurde mithilfe des Student Subjective Well-being Questionnaire bewertet, einem Fragebogen mit 16 Items, dessen Gesamtpunktzahl von 1 bis 64 reicht und bei dem höhere Punktzahlen ein größeres Wohlbefinden anzeigen. Die Wirksamkeit der Intervention wird anhand aller drei Komponenten bestimmt, und eine Korrelation wird durchgeführt, um deren gegenseitige Auswirkungen zu ermitteln.
Ausgangswert am Tag 1 und nach der Intervention am Tag 15

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Sri Ramachandra Institute of Higher Education and Research

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

26. September 2024

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

26. Oktober 2024

Studienabschluss (Tatsächlich)

31. Oktober 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

12. März 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

25. März 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

27. März 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

14. Mai 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

11. Mai 2026

Zuletzt verifiziert

1. Mai 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • 146/141

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Die Daten einzelner Teilnehmer werden nicht öffentlich zugänglich gemacht. Anonymisierte Daten können auf angemessene Anfrage beim zuständigen Prüfarzt verfügbar sein.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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