Эффективность осознанного дыхания с концентрацией внимания на внимании и благополучии среди студентов бакалавриата (MAAB)
11 мая 2026 г. обновлено: Seethalakshmi Avudaiappan, Sri Ramachandra Institute of Higher Education and Research
Повышение внимания и благополучия с помощью осознанного внимательного дыхания: интервенционное исследование среди студентов
Методы, основанные на осознанности, в частности дыхательные техники, показали свою эффективность в улучшении когнитивных и эмоциональных результатов.
Данное исследование было направлено на оценку эффективности техники осознанного внимания и осознанного дыхания (MAAB) на внимание и благополучие среди студентов-медиков, обучающихся на бакалавриате.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Студенты-медсестры должны развивать самосознание и эмоциональную стабильность, чтобы эффективно взаимодействовать с пациентами, которые происходят из разных слоев общества и имеют различные потребности в медицинской помощи. В ходе обучения в бакалавриате студенты сталкиваются с двойными требованиями теоретического обучения и клинической практики, что может повлиять на их внимание, осознанность и общее благополучие. Практики осознанности, особенно дыхательные техники, как было показано, поддерживают когнитивные функции и эмоциональный баланс. Осознанное внимание и дыхание — это структурированная дыхательная практика осознанности, которая побуждает людей сосредотачиваться на своем дыхании и оставаться осведомленными о текущем моменте без осуждения.
Это экспериментальное исследование было проведено среди студентов-медсестер бакалавриата в выбранном учебном заведении для оценки эффективности Осознанного внимания и дыхания на внимание, осознанность и субъективное благополучие. Студенты в группе вмешательства участвовали в управляемых дыхательных сессиях, проводимых ежедневно в течение определенного периода, в то время как контрольная группа продолжала обычную учебную деятельность. Внимание, осознанность и осведомленность оценивались с использованием стандартизированных инструментов, а субъективное благополучие измерялось с помощью проверенного вопросника благополучия студентов.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
170
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Tamil Nadu
-
Chennai, Tamil Nadu, Индия, 600116
- Sri Ramachandra Institute of Higher Education and Research
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Студенты, которые готовы и доступны в течение 15 дней. Студенты первого и второго курса бакалавриата по сестринскому делу
Критерии исключения:
- Студенты, которые не готовы проходить практику осознанного дыхания. Студенты с хроническими заболеваниями дыхательной системы и низкой концентрацией внимания
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Исследования в области здравоохранения
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа осознанного дыхания
45 студентов первого курса и 40 студентов второго курса были распределены в учебную группу.
Эти студенты получали контролируемую практику техник осознанного дыхания в течение 15 дней. Сеансы вмешательства проводились ежедневно по 20 минут в течение 15 последовательных дней утром для студентов первого курса бакалавриата по сестринскому делу и днем для студентов второго курса.
Студенты были разделены на небольшие группы по 10-12 человек для тщательного наблюдения и попросили собраться в классе.
Упражнения, практикуемые на каждом сеансе, следовали структурированной последовательности, которая включает дыхание через сжатые губы в течение 5 минут, затем квадратное дыхание в течение 3-4 минут и дыхание 4-7-8 в течение 5 минут, диафрагмальное дыхание в течение 4 минут и попеременное дыхание через ноздри в течение примерно 5 минут.
Студенты поддерживали правильную осанку, закрывали глаза и сохраняли осознанность дыхания на протяжении всего процесса, с короткими интервалами расслабления между упражнениями, и завершали сеанс расслаблением, помещая ладони на глаза.
|
Упражнения, выполняемые на каждом занятии, следовали структурированной последовательности, которая включает дыхание через сжатые губы в течение 5 минут, затем коробочное дыхание в течение 3–4 минут и дыхание 4-7-8 в течение 5 минут, диафрагмальное дыхание в течение 4 минут и попеременное дыхание через ноздри в течение примерно 5 минут.
Студенты сохраняли правильную осанку, закрытые глаза и осознанность дыхания на протяжении всего занятия, с короткими интервалами расслабления между упражнениями, и завершали расслаблением, помещая ладони на глаза.
Другие имена:
|
|
Без вмешательства: Контрольная группа
45 студентов первого курса и 40 студентов второго курса были распределены в контрольную группу и не получали вмешательства
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Осознанность
Временное ограничение: Оценка была проведена на исходном уровне в первый день и после тестирования на 15-й день вмешательства
|
Шкала осознанности внимания (Mindful Attention Awareness Scale) – это самоотчетная шкала из 15 пунктов, измеряющая внимание и осознанность.
Общий балл варьируется от 15 до 90, причем более высокие баллы указывают на большую осознанность.
|
Оценка была проведена на исходном уровне в первый день и после тестирования на 15-й день вмешательства
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Внимание
Временное ограничение: Исходный уровень оценивали в 1-й день до начала вмешательства, а посттест получали на 15-й день вмешательства
|
Внимание оценивалось с помощью Теста на повторение цифр с общим баллом от 0 до 30, причём более высокие баллы указывают на лучшие когнитивные способности.
|
Исходный уровень оценивали в 1-й день до начала вмешательства, а посттест получали на 15-й день вмешательства
|
|
Благополучие
Временное ограничение: Исходный уровень на 1-й день и после вмешательства на 15-й день
|
Благополучие студентов оценивалось с помощью Опросника субъективного благополучия студентов — 16-пунктового опросника, общий балл по которому варьируется от 1 до 64, причём более высокие баллы указывают на лучшее благополучие. Эффективность вмешательства определяется по всем трём компонентам, а корреляционный анализ проводится для определения их взаимного влияния.
|
Исходный уровень на 1-й день и после вмешательства на 15-й день
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
26 сентября 2024 г.
Первичное завершение (Действительный)
26 октября 2024 г.
Завершение исследования (Действительный)
31 октября 2024 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
12 марта 2026 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
25 марта 2026 г.
Первый опубликованный (Действительный)
27 марта 2026 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
14 мая 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
11 мая 2026 г.
Последняя проверка
1 мая 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- 146/141
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Описание плана IPD
Индивидуальные данные участников не будут публично доступны.
Обезличенные данные могут быть доступны у соответствующего исследователя по обоснованному запросу.
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .