A tudatos figyelem és lélegzetvételek hatékonysága a figyelemre és a jóllétre az egyetemi hallgatók körében (MAAB)
2026. május 11. frissítette: Seethalakshmi Avudaiappan, Sri Ramachandra Institute of Higher Education and Research
A figyelem és a jólét fokozása tudatos figyelmet és tudatosságot ösztönző légzéssel: beavatkozási tanulmány egyetemi hallgatók körében
A tudatos jelenlétet alapul vevő intervenciók, különösen a légzési technikák, ígéretesnek bizonyultak a kognitív és érzelmi eredmények javításában.
Ez a tanulmány a tudatos figyelem és tudatosság légzés (MAAB) hatékonyságának értékelését tűzte ki célul a figyelem és a jól-lét tekintetében az alapszakos ápolói hallgatók körében.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
A növendék ápolóknak önismeretet és érzelmi stabilitást kell kifejleszteniük ahhoz, hogy hatékonyan tudjanak kapcsolódni a különböző háttérrel rendelkező és változatos egészségügyi igényeket mutató betegekhez. Az alapképzés során a hallgatók az elméleti tanulás és a klinikai gyakorlat kettős követelményeivel szembesülnek, ami befolyásolhatja figyelmüket, tudatosságukat és általános jól-létüket. A tudatosságra épülő gyakorlatok, különösen a légzési technikák, bizonyítottan támogatják a kognitív működést és az érzelmi egyensúlyt. A Tudatos Figyelem-Tudatosság Légzés egy strukturált, légzésen alapuló tudatossági gyakorlat, amely arra ösztönzi az egyént, hogy a légzésére összpontosítson és a jelen pillanatban maradjon tudatában ítélet nélkül.
Ezt a kísérleti tanulmányt egy kiválasztott oktatási intézmény növendék ápoló hallgatói körében végeztük el, hogy értékeljük a Tudatos Figyelem-Tudatosság Légzés hatékonyságát a figyelem, a tudatosság és a szubjektív jól-lét terén. A beavatkozási csoport hallgatói egy meghatározott időszak alatt naponta vezetett légzési üléseken vettek részt, míg a kontrollcsoport a rutin akadémiai tevékenységeket folytatta. A figyelmet, tudatosságot és tudatot szabványosított eszközökkel értékeltük, a szubjektív jól-létet pedig egy validált hallgatói jól-lét kérdőívvel mértük.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
170
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
Tamil Nadu
-
Chennai, Tamil Nadu, India, 600116
- Sri Ramachandra Institute of Higher Education and Research
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Bevonási kritériumok:
- Tanulók, akik hajlandóak és rendelkezésre állnak 15 napra. BSc ápolás első és második éves tanulói
Kizárási kritériumok:
- Tanulók, akik nem hajlandók elvégezni a tudatos légzéssel kapcsolatos gyakorlatot. Krónikus légzőszervi betegségekkel rendelkező tanulók és a gyenge figyelemtartam
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Egészségügyi szolgáltatások kutatása
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Nincs (Open Label)
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: Tudatos Légzés Csoport
45 elsőéves hallgatót és 40 másodéves hallgatósoroltak be a tanulmányi csoportba.
Ezek a hallgatók 15 napon át szupervízió alatt gyakoroltak tudatos légzéstechnikákat. A beavatkozási üléseket minden nap 20 percig tartották 15 egymást követő napon reggel az első éves ápolás B.Sc. hallgatók számára, és délután a másodéves hallgatók számára.
A hallgatókat 10-12 fős kis csoportokra osztották szorosan megfigyelés céljából, és arra kérték őket, hogy gyűljenek össze az osztályteremben.
Az egyes üléseken végzett gyakorlatok strukturált sorrendet követtek, amely magában foglalja 5 perces ajakfújó légzést, majd 3-4 perces dobozlégzést és 5 perces 4-7-8 légzést, 4 perces rekeszizom-légzést és körülbelül 5 perces váltakozó orrlyuk-légzést.
A hallgatók a gyakorlatok során megfelelő testtartást, szemek lezárását és légzési tudatosságot tartottak fenn, rövid relaxációs szünetekkel a gyakorlatok között, és a gyakorlatokat a tenyerek szemekre helyezésével végzett relaxációval zárták le.
|
Az egyes ülések során gyakorolt gyakorlatok egy strukturált sorrendet követtek, amely magában foglalja 5 perces fújt ajakkal történő légzést, majd 3-4 perces dobozlégzést és 5 perces 4-7-8 légzést, 4 perces rekeszizom-légzést, valamint körülbelül 5 perces váltakozó orrlyuk-légzést.
A diákok megfelelő testtartást, szemek lezárását és légzési tudatosságot tartottak fenn a gyakorlatok során, rövid relaxációs szünetekkel a gyakorlatok között, és a relaxációval fejezték be a gyakorlatokat, a tenyereket a szemekre helyezve.
Más nevek:
|
|
Nincs beavatkozás: Kontrollcsoport
45 elsőéves és 40 másodéves diák került a kontrollcsoportba, és ők nem kapták meg az intervenciót
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Tudatosság
Időkeret: Az értékelést a kiindulási állapotban, az első napon, majd az intervenció 15. napján, utótesztként végezték el.
|
Mindful Attention Awareness Scale Egy 15 tételből álló önbevallásos skála, amely a figyelmet és a tudatosságot méri.
A teljes pontszám 15 és 90 között mozog, a magasabb pontszámok nagyobb tudatosságot jeleznek.
|
Az értékelést a kiindulási állapotban, az első napon, majd az intervenció 15. napján, utótesztként végezték el.
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Figyelem
Időkeret: Az alapvonalat a beavatkozás megkezdése előtt, az 1. napon értékelték, a poszttesztet pedig a beavatkozás 15. napján kapták meg
|
A figyelmet a Digit Span teszttel határozták meg, a teljes pontszám 0 és 30 között mozog, a magasabb pontszám jobb kognitív teljesítményt jelez.
|
Az alapvonalat a beavatkozás megkezdése előtt, az 1. napon értékelték, a poszttesztet pedig a beavatkozás 15. napján kapták meg
|
|
Jóllét
Időkeret: Alapvonal az 1. napon és beavatkozás utáni 15. napon
|
A diákok jólétét a Diák Szubjektív Jóléti Kérdőívvel értékelték, amely egy 16 tételből álló kérdőív, a teljes pontszám 1-64 között mozog, a magasabb pontszámok nagyobb jólétet jeleznek. Az intervenció hatékonyságát mindhárom összetevőn meghatározzák, és korrelációt végeznek annak meghatározására, hogy ezek milyen hatással vannak egymásra.
|
Alapvonal az 1. napon és beavatkozás utáni 15. napon
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2024. szeptember 26.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2024. október 26.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2024. október 31.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2026. március 12.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2026. március 25.
Első közzététel (Tényleges)
2026. március 27.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2026. május 14.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2026. május 11.
Utolsó ellenőrzés
2026. május 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 146/141
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
IPD terv leírása
Az egyes résztvevők adatai nem lesznek nyilvánosan hozzáférhetők.
Azonosítatlan adatok a megfelelő kutatótól kérhetők ésszerű kérés esetén.
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .