サウジアラビア成人におけるマグネシウム補給が睡眠の質と認知機能に及ぼす影響

参加者は90日間、毎日クエン酸マグネシウムサプリメントを摂取するよう指示され、研究期間中にサプリメントの摂取と遵守状況を記録するための日記が提供されました。 未摂取のカプセルは元のボトルに入れておき、フォローアップ訪問時に返却して遵守状況を評価しました。 また、介入期間中に経験した症状を報告するよう参加者に依頼しました。 さらに、参加者はサプリメント摂取の遵守を促すため、2週間ごとにWhatsAppでリマインダーを受け取りました。

無作為化コードは、Microsoft Excel（Microsoft Corporation、Redmond、WA、USA）のRAND関数を使用して事前に生成されました。 スクリーニング訪問で適格性が確認された後、参加者は事前に生成された割り当てリストに基づいて、次に利用可能な介入に順番に割り当てられました。

ベースライン時および介入後、参加者は包括的な評価を完了しました。これには、食物摂取頻度調査票（FFQ）を用いた食事摂取量と、国際身体活動質問票（IPAQ）の短縮版を用いた身体活動が含まれました。 すべての質問票は英語で実施されました。 体重や身長などの人体測定データは、参加者自身が報告しました。 睡眠の質はピッツバーグ睡眠質問票（PSQI）を用いて評価され、認知機能はトレイルメイキングテストA部とB部を用いて評価されました。また、標準化された手順を用いて血圧測定も記録されました。

血液サンプルは、ベースライン時（介入前、第2回訪問時）と3か月後（最終訪問時）に採取されました。 条件を標準化し、食事摂取が血清マグネシウム濃度に及ぼす影響を最小限に抑えるため、参加者は両訪問の8時間前から絶食し、水のみ摂取可能とするよう指示されました。

約10 mLの血液が、資格のある検査技師によって静脈穿刺により赤または黄色のキャップ付きチューブを用いて採取されました。 採取されたサンプルは処理され、血清マグネシウムやHbA1cなどの栄養バイオマーカーの後続分析のために-80℃で保存されました。