セイジ（Sideritis）サプリメントと運動パフォーマンス

研究の意義：

現在，sideritis（セリ科の植物）の使用後の運動能力向上を支持するエビデンスはありません。sideritisが作用するメカニズムは、運動能力を向上させることが確認されている他のサプリメントとほぼ同一であることが既存研究で示されていますが、その有効性を示す直接的なエビデンスは依然として不足しています。

方法論：

最初に，研究参加者は運動研究プロトコルについて説明を受けるために研究室を訪れます。初回訪問時，参加者はRAMPプロトコルを使用してトレッドミル上で最大酸素摂取量（VO₂max）テストを実施します。この特定の方法では，トレッドミルの速度が毎分1km/hずつ増加し、参加者は徐々に疲労困憊に達します。

参加者は運動プロトコルを実施するためにさらに2回研究室を訪れます。各セッションの1時間前に，各参加者は950 mgのsideritisまたは中性物質（プラセボ）の特定用量を含む栄養補助食品を受け取ります。補助食品の選択はランダムで、研究は二重盲検デザインで行われます。つまり、参加者も研究者も、運動プロトコルの前にどのタイプのサプリメントが摂取されたかを知ることはありません。運動プロトコルは、事前のVO₂maxテストに基づいて各参加者に個別に決定されたVO₂maxの70-75%の強度での60分間のトレッドミル走行で構成されます。この60分間、ガス交換マスクを使用して参加者が指定された強度で走行していることを確認します。60分後、参加者は再びマスクを着用し、より高い強度（VO₂maxの90-95%）で疲労困憊に達するまで走行します（疲労困憊までの時間）。各運動プロトコルの前、運動中の15、30、45、60分後、および終了直後に、乳酸値とグルコース値を評価するために毛細血管血液サンプルが採取されます。さらに、BIA法を用いて体組成測定が行われます。参加者の食事摂取量は、VO₂maxテストの前日、および運動プロトコルセッションの前日についても記録されます。この記録は、プロトコルの前に参加者が食事からsideritisを摂取したかどうかを判断するために行われます。

統計分析

2元配置反復測定分散分析（ANOVA）が実施されます。統計プログラムSPSS 26が使用されます。