Integrazione di Sideritis e Prestazione

Significato dello Studio:

Attualmente non ci sono prove a sostegno di un miglioramento delle prestazioni atletiche dopo l'uso di siderite. Nonostante studi esistenti mostrino che il meccanismo attraverso cui agisce la siderite è quasi identico a quello di altri integratori che sono stati trovati per migliorare le prestazioni atletiche, mancano ancora prove dirette della sua efficacia.

Metodologia:

Inizialmente, i partecipanti allo studio visiteranno il laboratorio per essere informati sul protocollo di ricerca sull'esercizio fisico. Durante la prima visita, i partecipanti eseguiranno un test di consumo massimo di ossigeno (VO₂max) su un tapis roulant utilizzando il protocollo RAMP. In questo specifico metodo per determinare il consumo massimo di ossigeno, la velocità del tapis roulant aumenterà di 1 km/h ogni minuto. In questo modo, i partecipanti raggiungeranno l'esaurimento gradualmente.

I partecipanti visiteranno il laboratorio altre due volte per eseguire i protocolli di esercizio. Un'ora prima di ogni sessione, ciascun partecipante riceverà un integratore alimentare, che conterrà o 950 mg di siderite o una dose specifica di una sostanza neutra (placebo). La selezione degli integratori sarà casuale, poiché lo studio sarà condotto secondo un disegno in doppio cieco. Ciò significa che né i partecipanti né il ricercatore sapranno quale tipo di integratore è stato consumato prima del protocollo di esercizio. Il protocollo di esercizio consisterà in 60 minuti di corsa su tapis roulant a un'intensità del 70-75% del VO₂max, che è stata determinata individualmente per ciascun partecipante in base al precedente test VO₂max. Durante questi 60 minuti, sarà utilizzata una maschera per lo scambio di gas per determinare che i partecipanti corrono all'intensità specificata. Dopo i 60 minuti, i partecipanti indosseranno di nuovo la maschera e correranno a un'intensità maggiore (90-95% VO₂max) fino all'esaurimento (Tempo all'Esaurimento). Prima di ogni protocollo di esercizio, e a 15, 30, 45 e 60 minuti durante l'esercizio, nonché immediatamente dopo il completamento, verranno raccolti campioni di sangue capillare per valutare i livelli di lattato e glucosio. Inoltre, saranno effettuate misurazioni della composizione corporea utilizzando il metodo BIA. Sarà registrato anche l'apporto dietetico dei partecipanti per il giorno precedente il test VO₂max, così come nei giorni precedenti le sessioni di protocollo di esercizio. Questa registrazione sarà effettuata per determinare se qualche partecipante ha consumato siderite attraverso la dieta prima del protocollo.

Analisi Statistica

Sarà eseguita un'ANOVA a misure ripetute a 2 vie. Verrà utilizzato il programma statistico SPSS 26.