水苏属补充物与运动表现

研究意义：

目前没有证据表明使用希瑞蕨能改善运动表现。 尽管现有研究显示希瑞蕨的作用机制与其他已被发现可增强运动表现的补充剂几乎相同，但其有效性的直接证据仍然缺乏。

方法：

首先，研究的参与者将前往实验室，了解运动研究方案。 在第一次访问中，参与者将在跑步机上使用 RAMP 方案进行最大摄氧量（VO₂max）测试。 在这种测定最大摄氧量的特定方法中，跑步机速度每分钟增加 1 公里/小时。 因此，参与者将逐渐达到力竭。

参与者将再两次前往实验室进行运动方案。 每次运动前 1 小时，每位参与者将获得一种膳食补充剂，其中含有 950 毫克希瑞蕨或特定剂量的中性物质（安慰剂）。 补充剂的选择将是随机的，因为研究将采用双盲设计进行。 这意味着参与者和研究者都不知道在运动方案前消耗了哪种类型的补充剂。 运动方案包括以 70-75% VO₂max 的强度在跑步机上跑步 60 分钟，该强度基于之前的 VO₂max 测试为每位参与者单独确定。 在这 60 分钟期间，将使用气体交换面罩来确定参与者以指定强度跑步。 60 分钟后，参与者将再次佩戴面罩，并以较高强度（90-95% VO₂max）跑步直至力竭（力竭时间）。 在每次运动方案前，以及在运动过程中第 15、30、45 和 60 分钟，以及完成后立即采集毛细血管血样，以评估乳酸和葡萄糖水平。 此外，还将使用 BIA 方法进行身体成分测量。 参与者饮食摄入量也将记录在 VO₂max 测试前一天以及运动方案前数天。 进行记录以确定任何参与者是否在方案前通过饮食摄入了希瑞蕨。

统计分析

将进行 2 因素重复测量方差分析。 将使用统计程序 SPSS 26。