유산소 운동과 억제 조절 (AMIAEIC)

참가자에게는 정보 편지와 정보에 입각한 동의서가 제공됩니다. 정보에 입각한 동의서에 서명하면 다음 절차가 진행됩니다.

1단계:

• 일산화탄소 판독값의 초기 생물학적 확인: 참가자는 Smokelyzer(흡연자의 호흡에 존재하는 일산화탄소의 양을 ppm 단위로 평가하는 장치)에 잠깐 공기를 불어 넣습니다.

• 기본 설문지: 참가자는 다음 설문지를 최선을 다해 작성해야 합니다.

  1. 인구통계학적 설문지(연령, 이메일 전화번호에 관한 식별 가능한 정보를 묻습니다)
  2. 흡연력 설문지("마지막으로 피운 담배의 대략적인 날짜와 시간은 언제입니까?")
  3. 니코틴 의존성에 대한 Fagerstrom 테스트("매일 담배를 몇 개피 피우십니까?")
  4. 고딘 여가시간 운동 설문지("최근 7일 동안 15분 이상 가벼운 강도의 운동을 몇 번이나 하셨습니까?")
  5. 신체 활동 준비도 설문지("쉬고 있을 때 가슴에 통증을 느끼십니까?")
  6. 담배를 피우고 싶은 충동
  7. 심박수는 심박수 모니터로 측정됩니다. 혈압은 전자 혈압 커프로 측정됩니다.
• 인지 컴퓨터 작업: 참가자는 억제 제어(자극에 대한 반응을 억제하는 인지 능력)를 평가하는 컴퓨터 작업을 완료해야 합니다. Antisaccade Task는 이 연구에서 억제 제어를 평가하는 데 사용될 것입니다.

2단계:

• 금연 기간: 참가자는 1단계가 끝날 때 실험실로 돌아오기 전에 집에서 12시간의 금연 기간(담배 또는 담배 제품 소비 자제)을 완료해야 한다는 지시를 받게 됩니다. 참가자는 또한 공동 조사자가 Smokelyzer의 일산화탄소 판독값을 평가하여 금욕 기간을 완료했는지 여부를 평가할 수 있음을 알립니다.
• 일산화탄소 판독값의 생물학적 확인: 참가자는 Smokelyzer(흡연자의 호흡에 존재하는 일산화탄소의 양을 백만 분의 1로 평가하는 장치)에 잠깐 공기를 불어 넣습니다. 참가자는 성공적으로 기권하여 2단계에 참여하기 위해 10ppm 미만의 일산화탄소를 날려야 합니다.

• 설문지: 참가자는 다음 설문지를 최선을 다해 작성해야 합니다.

  에프. 담배를 피우고 싶은 충동

• 인지 컴퓨터 작업: 참가자는 1단계에서 설명한 것과 동일한 Antisaccade 작업을 완료합니다.
• 중재 참가자는 20분의 유산소 운동 또는 20분의 앉아 있는 시간에 무작위로 배정됩니다(무작위로 생성된 번호 순서를 통해).
• 에어로빅 운동 개입: 참가자는 러닝머신에서 20분간 걷기 운동을 완료합니다.
• 비 운동: 참가자는 연구실 대기실에서 앉은 자세로 있게 됩니다. 잡지와 컴퓨터 액세스가 제공됩니다.
• 개입 후:

• 설문지: 참가자는 다음 설문지를 최선을 다해 작성해야 합니다.

  에프. 담배를 피우고 싶은 충동

그런 다음 참가자는 타임 스탬프가 찍힌 이메일이나 문자 메시지를 통해 다음 담배에 불을 붙일 때 공동 조사자에게 알리라는 지시를 받게 됩니다. 실험실을 떠날 때(시간: 0)부터 메시지를 받을 때까지의 시간(분)이 계산됩니다.