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최대 강도 계산을 위한 예측 방정식의 정확도

2026년 11월 7일 업데이트: Wolfgang Kemmler, PhD, University of Erlangen-Nürnberg Medical School

훈련된 성인과 훈련되지 않은 청년 및 노인의 1회 반복 최대값(1RM)을 계산하기 위한 새로운 예측 방정식의 정확도

Resistance exercise training (RT) is a key component of health related exercise programs. However, an accurate specification of RT load prescription is essential for effective and safe achievement of training aims. Proper specification of exercise intensity might be the most critical issue when designing RT protocols for adults. One repetition maximum tests (1RM) have been considered the "gold standard" of dynamic maximum strength evaluation. Although the argument of increased risk of injuries and adverse effects with 1RM testing in older people has been rejected by several studies , limited motivation to lift maximum loads, requirement for high test effort, time constraints, and interruption of the continuity of the training process aggravate the frequent application of 1RM tests particularly in non-athletic RT. 1RM prediction equations that use the load and number of repetitions completed to fatigue (RTF) to predict repetition maximum might be a reliable and feasible option to 1RM testing. Thus, the primary aims of this study were to evaluate the predictive accuracy of current RTF equations and to develop an equation that more accurately predicts 1RM from RTF tests.

연구 개요

상태

모집하지 않고 적극적으로

정황

건강한 노화

개입 / 치료

다른: resistance exercise tests

연구 유형

관찰

등록 (추정된)

120

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

독일
- - Erlangen, 독일, 91054
    - Institute of Radiology, University Hospital NErlangen

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

18년 (성인, 고령자)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

아니

연구 대상 성별

모두

샘플링 방법

비확률 샘플

연구 인구

The study population consists of resistance trained and untrained women and men 18 to 35 or 60-85 years old that are able to complete 1RM and RTF tests without endangering their health

설명

Inclusion Criteria:

18 to 35 years old
60 to 85 years old

Exclusion Criteria:

Contraindication for one repetition maximum tests
musculoskeletal injuries that may prevent a reliable and safe assessment of the 1RM and RTF tests

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

관찰 모델: COHORT
시간 관점: CROSS_SECTIONAL

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정	측정값 설명	기간
Maximum load, one repetition maximum, leg press 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted once (1RM, in kg) for the leg press exercise	At baseline - no follow up tests

2차 결과 측정

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

University of Erlangen-Nürnberg Medical School

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2024년 12월 2일

기본 완료 (추정된)

2027년 4월 30일

연구 완료 (추정된)

2027년 5월 31일

연구 등록 날짜

최초 제출

2024년 12월 1일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2024년 12월 4일

처음 게시됨 (실제)

2024년 12월 5일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 11월 10일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 11월 7일

마지막으로 확인됨

2026년 11월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

PREDEQ
Physiomed ID 101 (기타 식별자: UKER - FAU)

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

결과 측정	측정값 설명	기간
Maximum load lifted at 5-8RM, leg press 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 5-8 times (RFT5-8, in kg) for the leg press exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 9-12RM, leg press 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 5-8 times (RFT9-12, in kg) for the leg press exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 13-16 RM, leg press 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 5-8 times (RFT13-16, in kg) for the leg press exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load, one repetition maximum, lat pulls 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted once (1RM, in kg) for the latissimus pull exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 5-8 RM, lat pulls 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 5-8 times (RFT5-8, in kg) for the latissimus pull exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 9-12 RM, lat pulls 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 9-12 times (RFT9-12, in kg) for the latissimus pull exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 13-16 RM, lat pulls 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 13-16 times (RFT13-16, in kg) for the latissimus pull exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load, one repetition maximum, triceps dips 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted once (1RM, in kg) for the triceps dips exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 5-8 RM, triceps dips 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 5-8 times (RFT5-8, in kg) for the triceps dips exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 9-12 RM, triceps dips 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 9-12 times (RFT9-12, in kg) for the triceps dips exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 13-16 RM, triceps dips 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 13-16 times (RFT13-16, in kg) for the triceps dips exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load, one repetition maximum, trunk extension 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted once (1RM, in kg) for the trunk extension exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 5-8 RM, trunk extension 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 5-8 times (RFT5-8, in kg) for the trunk extension exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 9-12 RM, trunk extension 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 9-12 times (RFT9-12, in kg) for the trunk extension exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 13-16 RM, trunk extension 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 13-16 times (RFT13-16, in kg) for the trunk extension exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load, one repetition maximum, trunk flexion 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted once (1RM, in kg) for the trunk flexion exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 5-8 RM, trunk flexion 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 5-8 times (RFT5-8, in kg) for the trunk flexion exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 9-12 RM, trunk flexion 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 9-12 times (RFT9-12, in kg) for the trunk flexion exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 13-16 RM, trunk flexion 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 13-16 times (RFT13-16, in kg) for the trunk flexion exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load, one repetition maximum, leg flexion 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted once (1RM, in kg) for the leg flexion exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 5-8 RM, leg flexion 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 5-8 times (RFT5-8, in kg) for the leg flexion exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 9-12 RM, leg flexion 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 9-12 times (RFT9-12, in kg) for the leg flexion exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 13-16 RM, leg flexion 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 13-16 times (RFT13-16, in kg) for the leg flexion exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load, one repetition maximum, leg extension 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted once (1RM, in kg) for the leg extension exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 5-8 RM, leg extension 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 5-8 times (RFT5-8, in kg) for the leg extension exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 9-12 RM, leg extension 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 9-12 times (RFT9-12, in kg) for the leg extension exercise	At baseline - no follow up tests
Maximum load lifted at 13-16 RM, leg extension 기간: At baseline - no follow up tests	Maximum load lifted 13-16 times (RFT13-16, in kg) for the leg extension exercise	At baseline - no follow up tests