Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Dokładność równań przewidywania do obliczenia maksymalnej siły

28 stycznia 2026 zaktualizowane przez: Wolfgang Kemmler, PhD, University of Erlangen-Nürnberg Medical School

Dokładność nowego równania prognozującego do obliczenia maksimum jednego powtórzenia (1RM) u wytrenowanych i nietrenowanych młodych i starszych dorosłych

Trening ćwiczeń oporowych (RT) jest kluczowym elementem programów ćwiczeń związanych ze zdrowiem. Jednakże dokładne określenie zalecanego obciążenia RT jest niezbędne dla skutecznego i bezpiecznego osiągnięcia celów treningowych. Właściwe określenie intensywności ćwiczeń może być najbardziej krytyczną kwestią przy projektowaniu protokołów RT dla dorosłych. Testy maksymalne z jednym powtórzeniem (1RM) uznano za „złoty standard” dynamicznej oceny wytrzymałości maksymalnej. Chociaż argument o zwiększonym ryzyku urazów i działań niepożądanych u osób starszych w przypadku testów 1RM został odrzucony w kilku badaniach, ograniczona motywacja do podnoszenia maksymalnych ciężarów, wymóg dużego wysiłku testowego, ograniczenia czasowe i przerwanie ciągłości procesu treningowego pogarszają częste stosowanie testów 1RM, zwłaszcza w RT niesportowej. Równania przewidywania 1RM, które wykorzystują obciążenie i liczbę powtórzeń wykonanych do zmęczenia (RTF), aby przewidzieć maksimum powtórzeń, mogą być niezawodną i wykonalną opcją testowania 1RM. Zatem głównymi celami tego badania była ocena dokładności predykcyjnej bieżących równań RTF i opracowanie równania, które dokładniej przewiduje 1RM na podstawie testów RTF.

Przegląd badań

Status

Status

Wskazuje aktualny stan rekrutacji lub stan rozszerzonego dostępu.
Rejestracja na zaproszenie

Warunki

Warunki

Badana choroba, zaburzenie, zespół, choroba lub uraz. Na stronie ClinicalTrials.gov warunki mogą również obejmować inne kwestie związane ze zdrowiem, takie jak długość życia, jakość życia i zagrożenia dla zdrowia.

Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.

Typ studiów

Typ studiów

Opisuje charakter badania klinicznego. Rodzaje badań obejmują badania interwencyjne (zwane także badaniami klinicznymi), badania obserwacyjne (w tym rejestry pacjentów) i rozszerzony dostęp.
Obserwacyjny

Zapisy (Szacowany)

Zapisy

Liczba uczestników badania klinicznego. „Przewidywana” rekrutacja to docelowa liczba uczestników, których naukowcy potrzebują do badania.
120

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Niemcy
      • Erlangen, Niemcy, 91054
        • Institute of Radiology, University Hospital NErlangen

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Kryteria kwalifikacji

Kluczowe wymagania, które muszą spełniać osoby chcące wziąć udział w badaniu klinicznym lub cechy, które muszą posiadać. Kryteria kwalifikowalności obejmują zarówno kryteria włączenia (które są wymagane, aby dana osoba mogła uczestniczyć w badaniu), jak i kryteria wykluczenia (które uniemożliwiają osobie udział). Rodzaje kryteriów kwalifikowalności obejmują to, czy badanie akceptuje zdrowych ochotników, ma wymagania dotyczące wieku lub grupy wiekowej lub jest ograniczone ze względu na płeć.

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły
  • Starszy dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Metoda próbkowania

Próbka bez prawdopodobieństwa

Badana populacja

Badana populacja składa się z kobiet i mężczyzn trenujących oporowo i nietrenujących w wieku od 18 do 35 lub 60-85 lat, którzy są w stanie wykonać testy 1RM i RTF bez narażania zdrowia

Opis

Kryteria włączenia:

  • 18 do 35 lat
  • 60-85 lat

Kryteria wykluczenia:

  • Przeciwwskazania do wykonywania testów maksymalnych w jednym powtórzeniu
  • urazy układu mięśniowo-szkieletowego, które mogą uniemożliwić wiarygodną i bezpieczną ocenę testów 1RM i RTF

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Podstawowe miary wyniku

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która jest najważniejsza dla oceny efektu interwencji/leczenia. Większość badań klinicznych ma jedną główną miarę wyniku, ale niektóre mają więcej niż jedną.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Maksymalne obciążenie, maksymalnie jedno powtórzenie, wyciskanie nóg
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione raz (1RM, w kg) w ćwiczeniu wyciskania na nogi
Na początku – brak badań kontrolnych

Miary wyników drugorzędnych

Miary wyników drugorzędnych

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która nie jest tak ważna jak główna miara wyniku w ocenie efektu interwencji, ale nadal jest interesująca. Większość badań klinicznych ma więcej niż jedną drugorzędową miarę wyniku.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Maksymalne obciążenie podniesione przy 5-8RM, wyciskanie na nogi
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 5-8 razy (RFT5-8, w kg) w ćwiczeniu wyciskania na nogi
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione przy 9-12RM, wyciskanie na nogi
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 5-8 razy (RFT9-12, w kg) w ćwiczeniu wyciskania na nogi
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne podniesione obciążenie przy 13-16 RM, wyciskanie na nogi
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 5-8 razy (RFT13-16, w kg) w ćwiczeniu wyciskania na nogi
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie, maksymalnie jedno powtórzenie, podciągnięcia najszersze
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione jednorazowo (1RM, w kg) w przypadku ćwiczenia podciągania mięśnia najszerszego grzbietu
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podnoszone przy 5-8 RM, naciągi najszersze
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 5-8 razy (RFT5-8, w kg) w ćwiczeniu podciągania najszerszego grzbietu
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne podniesione obciążenie przy 9-12 RM, naciągi najszersze
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 9–12 razy (RFT9–12, w kg) w przypadku ćwiczenia podciągania najszerszego mięśnia grzbietu
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne podniesione obciążenie przy 13-16 RM, uciągi najszersze
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 13–16 razy (RFT13–16, w kg) w przypadku ćwiczenia ciągnięcia najszerszego mięśnia grzbietu
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie, maksymalnie jedno powtórzenie, spadki na triceps
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione jednorazowo (1RM, w kg) dla ćwiczenia dipów na triceps
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podnoszone przy 5-8 RM, triceps spada
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 5-8 razy (RFT5-8, w kg) w ćwiczeniu dipów na triceps
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podnoszone przy 9-12 RM, triceps spada
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 9–12 razy (RFT9–12, w kg) w przypadku ćwiczenia dipów na triceps
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podnoszone przy 13-16 RM, spadek tricepsa
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 13-16 razy (RFT13-16, w kg) w ćwiczeniu dipów na triceps
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie, maksymalnie jedno powtórzenie, wyprost tułowia
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione raz (1RM, w kg) w ramach ćwiczenia wyprostu tułowia
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione przy 5-8 RM, przedłużenie tułowia
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 5-8 razy (RFT5-8, w kg) w ramach ćwiczenia wyprostu tułowia
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione przy 9-12 RM, przedłużenie tułowia
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 9-12 razy (RFT9-12, w kg) w ramach ćwiczenia wyprostu tułowia
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne podniesione obciążenie przy 13-16 RM, przedłużenie tułowia
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 13-16 razy (RFT13-16, w kg) w ćwiczeniu wyprostu tułowia
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie, maksymalnie jedno powtórzenie, zgięcie tułowia
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne jednokrotne obciążenie (1RM, w kg) w ramach ćwiczenia zgięcia tułowia
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podnoszone przy 5-8 RM, zgięcie tułowia
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 5-8 razy (RFT5-8, w kg) w ramach ćwiczenia zgięcia tułowia
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podnoszone przy 9-12 RM, zgięcie tułowia
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 9-12 razy (RFT9-12, w kg) w ramach ćwiczenia zgięcia tułowia
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podnoszone przy 13-16 RM, zgięcie tułowia
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 13-16 razy (RFT13-16, w kg) w ćwiczeniu zgięcia tułowia
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie, maksymalnie jedno powtórzenie, zgięcie nogi
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione jednorazowo (1RM, w kg) w ramach ćwiczenia zginania nóg
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podnoszone przy 5-8 RM, zgięcie nogi
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 5-8 razy (RFT5-8, w kg) w ćwiczeniu zginania nóg
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podnoszone przy 9-12 RM, zgięcie nogi
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 9-12 razy (RFT9-12, w kg) w ćwiczeniu zginania nóg
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podnoszone przy 13-16 RM, zgięcie nogi
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 13-16 razy (RFT13-16, w kg) w ćwiczeniu zginania nóg
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie, maksymalnie jedno powtórzenie, wyprost nóg
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione raz (1RM, w kg) w ćwiczeniu wyprostu nóg
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podnoszone przy 5-8 RM, wyprost nóg
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 5-8 razy (RFT5-8, w kg) w ćwiczeniu prostowania nóg
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne podniesione obciążenie przy 9-12 RM, wyprost nóg
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 9-12 razy (RFT9-12, w kg) w ćwiczeniu prostowania nóg
Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne podniesione obciążenie przy 13-16 RM, wyprost nóg
Ramy czasowe: Na początku – brak badań kontrolnych
Maksymalne obciążenie podniesione 13-16 razy (RFT13-16, w kg) w ćwiczeniu prostowania nóg
Na początku – brak badań kontrolnych

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Sponsor

Organizacja lub osoba, która inicjuje badanie i która ma władzę i kontrolę nad badaniem.
University of Erlangen-Nürnberg Medical School

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

Rozpoczęcie studiów

Rzeczywista data włączenia pierwszego uczestnika do badania klinicznego. „Przewidywana” data rozpoczęcia badania to data, którą naukowcy uważają za datę rozpoczęcia badania.
2 grudnia 2024

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

Zakończenie podstawowe

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję w celu zebrania ostatecznych danych dla głównego pomiaru wyniku. To, czy badanie kliniczne zakończyło się zgodnie z protokołem, czy też zostało zakończone, nie ma wpływu na tę datę. W przypadku badań klinicznych z więcej niż jedną miarą wyniku pierwotnego i różnymi datami zakończenia termin ten odnosi się do daty zakończenia gromadzenia danych dla wszystkich miar wyniku pierwotnego. „Przewidywana” data ukończenia podstawowego badania to data, którą naukowcy uważają za pierwotną datę zakończenia badania.
31 sierpnia 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

Ukończenie studiów

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję/leczenie w celu zebrania ostatecznych danych dotyczących głównych miar wyników, drugorzędowych miar wyników i zdarzeń niepożądanych (tj. ostatnia wizyta ostatniego uczestnika). „Przewidywana” data zakończenia badania to data, którą naukowcy uważają za datę zakończenia badania.
30 września 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

Pierwszy przesłany

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał dokumentację badania do ClinicalTrials.gov. Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między pierwszą przesłaną datą a udostępnieniem rekordu na ClinicalTrials.gov (pierwsza data opublikowania).
1 grudnia 2024

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał zapis badania zgodny z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Sponsor lub badacz może być zmuszony do zmiany i przedłożenia dokumentacji badania raz lub kilka razy, zanim zostaną spełnione kryteria przeglądu kontroli jakości NLM. Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
4 grudnia 2024

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

Pierwszy wysłany

Data pierwszego udostępnienia zapisu badania na stronie ClinicalTrials.gov po zakończeniu przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między datą przesłania dokumentacji badania przez sponsora badania lub badacza a datą pierwszego zaksięgowania.
5 grudnia 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

Ostatnia wysłana aktualizacja

Najnowsza data udostępnienia zmian w rekordzie badania na stronie ClinicalTrials.gov. Może wystąpić opóźnienie między momentem przesłania zmian do ClinicalTrials.gov przez sponsora badania lub badacza (data ostatniego przesłania aktualizacji) a datą ostatniego opublikowania aktualizacji.
29 stycznia 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz przesłał zmiany w rekordzie badania, które są zgodne z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
28 stycznia 2026

Ostatnia weryfikacja

Ostatnia weryfikacja

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz potwierdził, że informacje o badaniu klinicznym na stronie ClinicalTrials.gov są dokładne i aktualne. Jeśli badanie ze statusem rekrutacji to rekrutacja; jeszcze nie rekrutacja; lub aktywny, brak rekrutacji nie został potwierdzony w ciągu ostatnich 2 lat, status rekrutacji do badania jest pokazany jako nieznany.
1 stycznia 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

Inne numery identyfikacyjne badania

Identyfikatory lub numery identyfikacyjne inne niż numer NCT, które są przypisane do badania klinicznego przez sponsora badania, podmioty finansujące lub inne osoby. Numery te mogą zawierać unikalne identyfikatory z innych rejestrów badań i numery grantów National Institutes of Health.
  • PREDEQ
  • Physiomed ID 101 (Inny identyfikator: UKER - FAU)

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Ustawienia plików cookie

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj uważnie naszą Politykę prywatności i pliki cookie. ...>>>Możesz zmienić swoje preferencje lub wycofać zgodę w dowolnym momencie, usuwając pliki cookie ze swojej strony internetowej lub komputera, zgodnie z opisem w polityce. Zaakceptuj go i wybierz swoje preferencje, zaznaczając odpowiednie pola w sekcji „Zarządzaj ustawieniami” poniżej. Przeczytaj uważnie nasze Warunki korzystania z usług, zanim zaczniesz korzystać z jakiejkolwiek części tej witryny.
«Zarządzaj ustawieniami