호흡요가 수련이 건강한 노인의 심박변이도와 압력반사에 미치는 영향
호흡 요가 훈련(Bhastrika)이 건강한 노인의 심박 변이도와 압력반사, 삶의 질에 미치는 영향
노화와 함께 일어나는 생리적 능력의 감소에는 호흡 능력의 감소뿐만 아니라 심박수 변동성 및 압력반사 민감성의 감소가 포함됩니다. 전체적으로 이러한 변화는 노인의 허약함을 증가시키고 삶의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 요가(Indian auto-discipline)는 고혈압의 비약물적 치료의 구성요소로 이미 조사된 광범위한 호흡 운동(심박 변이도 또한 감소되는 상황)을 가지고 있기 때문에 연구자의 가설은 요가의 호흡 운동 훈련이 건강 노인 대상자의 심박 변이도 및 압력 반사에 상당히 긍정적인 영향을 미쳐 삶의 질을 높이고 허약함을 줄일 수 있습니다.
우리는 30명의 건강 노인 피험자(남녀 모두, 60세 이상)를 2개의 무작위 실험 그룹인 대조군(C)과 호흡(R)으로 나누었습니다. 각 그룹은 입학 평가를 받은 후 4개월의 교육 기간을 거친 후 재평가를 받았습니다. 대조군은 주당 2번의 스트레칭 수업으로 구성되었고 호흡은 주당 2번의 호흡 운동 수업으로 구성되었습니다. 두 그룹 모두 집에서 하루에 두 번 운동을 수행하고 각 세션을 로그 시트에 기록하도록 지시 받았습니다. 평가는 다음과 같습니다: 삶의 질에 대한 WHOQOL-OLD 설문지, 추가 스펙트럼 분석을 위해 지속적으로 획득한 심박수, 호흡 및 혈압과 함께 20분 동안 앉아서 휴식을 취했습니다.
연구 개요
상세 설명
심장 박동 변이도는 autoregressive 모델을 사용하여 수행되었으며 압력 반사는 자발적인 접근 방식으로 계산되었으며 둘 다 Alberto Porta가 밀라노에서 비침습적 방식으로 개발한 소프트웨어를 사용했습니다.
심박수, 호흡, 수축기 혈압의 주파수 영역 분석은 Akaike의 알고리즘으로 예측한 최소 오차로 전력 스펙트럼 밀도를 계산하는 것으로 구성되었습니다. 그런 다음 스펙트럼 전력을 생리학적 관심의 두 밴드로 세분했습니다. 낮음 - (LF 0.03-0.15 Hz)는 우세한 교감 신경 변조를 나타내고 높은 -(HF 0.15-0.5Hz) 주파수는 심장의 부교감 신경 변조를 나타냅니다. LF를 HF로 나누어 계산한 분수(LF/HF 비율)는 심장에 대한 교감미주신경 균형 정보를 제공했습니다. 수축기 혈압의 스펙트럼 분석은 혈관운동 긴장도 정보를 제공했으며, 이러한 데이터와 심박수 정보를 통합하면 자발적 압반사 이득에 대한 정보도 제공되었습니다.
사용된 다른 설문지는 Pittsburgh Quality of Sleep Questionnaire, Marilda Lipp의 스트레스 증상 설문지 - 브라질에서 검증됨, Beck의 불안 및 우울증 목록입니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 3단계
연락처 및 위치
연구 장소
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Sao Paulo, 브라질
- Heart Institute (InCor)
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 건강 노인 과목
제외 기준:
- 베타 차단제 사용
- 심방세동
- 이전 호흡 운동 훈련
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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가짜 비교기: 대조군
하루 2회 10분씩 스트레칭 운동(4개월)
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주 2회 실시하며, 하루 2회 가정운동 지도, 로그시트에 각 세션 등록.
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활성 비교기: 호흡 그룹
호흡 요가 운동 하루 2회 10분(4개월)
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주 2회 실시하며, 하루 2회 가정운동 지도, 로그시트에 각 세션 등록.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
|---|---|
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심박수 변동성
기간: 4개월
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4개월
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2차 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
|---|---|
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압반사 이득
기간: 4개월
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4개월
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Danilo F Santaella, Heart Institute (InCor)
- 수석 연구원: Geraldo Lorenzi-Filho, MD, PhD, Heart Institute
간행물 및 유용한 링크
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
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추가 정보
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