呼吸瑜伽训练对健康老年受试者心率变异性和压力反射的影响
呼吸瑜伽训练 (Bhastrika) 对健康老年受试者的心率变异性和压力反射以及生活质量的影响
随着衰老发生的生理能力下降包括呼吸能力下降以及心率变异性和压力反射敏感性下降。 总而言之，这些改变增加了老年人的脆弱性，并对生活质量产生了负面影响。 由于瑜伽（印度自动训练）有广泛的呼吸练习，已经作为非药物治疗高血压（心率变异性也降低的情况）的组成部分进行了研究，研究人员假设瑜伽呼吸练习训练可能对健康老年受试者的心率变异性和压力反射有显着的积极影响，提高生活质量并减少虚弱。
我们纳入了 30 名健康老年受试者（男女均从 60 岁开始），分为 2 个随机实验组：对照组 (C) 和呼吸组 (R)。 每组都经过入职评估，然后是 4 个月的培训期，之后再进行重新评估。 控制包括每周 2 节伸展课，呼吸包括每周 2 节呼吸练习课。 指示两组每天在家进行两次练习，并在日志表中记录每次练习。 评估是：WHOQOL-OLD 生活质量问卷，20 分钟坐姿休息，连续获取心率、呼吸和血压以进行进一步的光谱分析。
研究概览
详细说明
使用自回归模型执行心率变异性，并使用自发方法计算压力反射，两者均使用 Alberto Porta 在米兰以非侵入方式开发的软件。
进行了心率、呼吸和收缩压的频域分析，包括用 Akaike 算法预测的最小误差计算功率谱密度。 然后将光谱功率细分为两个具有生理意义的波段：低 - (LF 0.03-0.15 Hz) 表示主要的交感神经调制，以及高 - (HF 0.15-0.5 Hz) 频率，表示心脏的副交感神经调制。 LF 除以 HF 计算得到的分数（LF/HF 比率）为心脏提供了交感迷走神经平衡的信息。 收缩压的频谱分析提供了血管舒缩张力的信息，心率信息与这些数据的整合也提供了自发压力反射增益的信息。
其他使用的问卷是：匹兹堡睡眠质量问卷、Marilda Lipp 的压力症状问卷——在巴西得到验证，以及 Beck 的焦虑和抑郁量表。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 第三阶段
联系人和位置
学习地点
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-
-
Sao Paulo、巴西
- Heart Institute (InCor)
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准：
- 健康老年科
排除标准：
- β受体阻滞剂的使用
- 心房颤动
- 以前的呼吸练习训练
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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假比较器：控制组
每天两次，每次 10 分钟的伸展运动（4 个月）
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每周进行两次，每天进行两次家庭练习，并在记录表上记录每次练习。
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有源比较器：呼吸组
呼吸瑜伽练习，每天两次，每次 10 分钟（4 个月）
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每周进行两次，每天进行两次家庭练习，并在记录表上记录每次练习。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
大体时间 |
|---|---|
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心率变异性
大体时间：4个月
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4个月
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次要结果测量
结果测量 |
大体时间 |
|---|---|
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压力反射增益
大体时间：4个月
|
4个月
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Danilo F Santaella、Heart Institute (InCor)
- 首席研究员：Geraldo Lorenzi-Filho, MD, PhD、Heart Institute
出版物和有用的链接
研究记录日期
研究主要日期
学习开始
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (估计)
研究记录更新
最后更新发布 (估计)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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