HMB, ATP, HMB Plus ATP가 저항훈련을 받은 운동선수의 근육량, 근력, 근력에 미치는 영향
이 연구의 목적은
- 12주간의 HMB 유리산 겔, ATP 및 HMB 유리산 겔 + ATP 보충제의 주기적 훈련 프로그램이 골격근 비대, 체성분, 근력, 힘, 속도 및 피크 파워에 미치는 영향을 결정합니다. 무부하 수직 점프.
또한, 이 연구는 보충 프로토콜이 연구 9주 및 10주에 수행된 지나친 주기에 따라 성능에서 나타나는 전형적인 감퇴를 방지하는지 여부를 결정할 것입니다.
마지막으로, 이 연구는 근육 손상(CK, LDH) 및 단백동화 상태(테스토스테론:코티솔 비율)의 혈청 지표와 단백질 분해의 소변 지표(3-메틸히스티딘)를 분석하여 단백질 분해에 대한 보충제의 작용 메커니즘을 밝힐 것입니다. .
우리는 이러한 조건 하에서 보충 프로토콜이 골격근 비대, 근력 및 힘을 증가시키고 HMB가 근육 손상의 혈청 지수 및 단백질 분해의 소변 지수의 증가를 둔화시킬 것이라는 가설을 세웁니다.
연구 개요
상태
상세 설명
무작위 및 이중 맹검 연구에서 대상자는 위약 보충제, HMB 보충제, ATP 보충제 또는 HMB + ATP 보충제를 12주 동안 섭취하게 됩니다. 보충제를 섭취하는 동안 피험자는 모든 주요 근육 그룹을 훈련하도록 설계된 광범위한 저항 훈련 프로그램을 받게 됩니다. 9주와 10주 동안의 추가 훈련 주기에는 대량의 근비대 스타일 훈련 프로그램이 포함됩니다.
과목 시험은 다음과 같이 구성됩니다.
- 0, 1, 4, 8, 9, 10, 12주차의 근력 및 파워
- 0주, 1주, 8주, 9주 및 10주차의 운동 범위 및 근육통
- 0주, 1주, 4주, 8주, 9주, 10주 및 12주차의 체성분 및 근육 평가
- 0주, 4주, 8주 및 12주차 체지방 평가
- 0, 1, 4, 8, 9, 10, 12주차 혈액 생화학적 측정
- 0, 1, 8, 9, 10주차 단백질 분해(3-메틸히스티딘)에 대한 소변 분석
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
-
-
Florida
-
Tampa, Florida, 미국, 33606
- University of Tampa
-
-
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
피험자는 연구에 참여하기 위해 모든 포함 기준을 충족해야 합니다.
- 최소 3년의 프리 웨이트 트레이닝 경험이 있어야 합니다.
- 체중의 최소 1.5배 이상 스쿼트 가능
- 체중과 동일한 최소 벤치 프레스를 할 수 있습니까?
- 체중의 최소 1.5배를 데드리프트할 수 있습니다.
- 근골격계 부상이 없다
- 6주 동안 크레아틴 또는 HMB 보충제를 복용하지 않았습니다.
- 아미노산 보충제를 복용하지 않는 경우
- 동화작용 또는 이화작용 호르몬을 사용하지 않음
- 연구 측정을 방해할 수 있는 약물을 복용하지 않음
- 담배 제품의 사용자가 아닙니다.
제외 기준 중 하나를 충족하는 모든 후보자는 연구에 등록되지 않습니다.
- 최소 3년의 프리 웨이트 트레이닝 경험이 없습니다.
- 체중의 최소 1.5배 이상 스쿼트를 할 수 없음
- 자신의 체중과 동일한 최소 벤치 프레스를 할 수 없습니다.
- 체중의 최소 1.5배를 데드리프트할 수 없음
- 근골격계 부상에서 자유롭지 못하다
- 지난 6주 동안 크레아틴 또는 HMB 보충제를 복용하지 않았습니다.
- 현재 아미노산 보충제를 복용하고 있습니다.
- 단백 동화 또는 이화 호르몬을 사용하고 있습니다.
- 연구 측정을 방해할 수 있는 약물을 복용하고 있는 경우
- 담배 제품 사용
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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위약 비교기: 위약
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매일 아침 경구 위약 캡슐을 복용하고 폴리덱스트로즈를 함유한 위약 젤 3회 용량을 12주 동안 매일 3회 복용합니다.
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실험적: HMB
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매일 아침 플라시보 캡슐을 복용하고 각각 HMB 1g을 제공하는 HMB 젤을 3회 복용하여 12주 동안 매일 총 3g HMB를 복용합니다.
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실험적: ATP와 HMB
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피크 ATP 400mg을 함유한 캡슐 1개를 아침에 복용하고 각각 HMB 1g을 제공하는 HMB 젤 3회 복용량을 12주 동안 하루에 총 3g HMB로 매일 복용합니다.
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실험적: ATP
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Peak ATP 400mg을 함유한 캡슐 1개를 아침에 매일 복용하고 폴리덱스트로스가 함유된 위약 젤을 12주 동안 매일 3회 복용합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
|---|---|
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강렬한 웨이트 트레이닝 후 근력, 힘 및 힘 증가
기간: 12주
|
12주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
|---|---|
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증가된 근육 비대
기간: 12주
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12주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 책임자: John A Rathmacher, PhD, Metabolic Technologies Inc.
간행물 및 유용한 링크
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- MTI2012-CS01
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