Los efectos de HMB, ATP y HMB más ATP sobre la masa muscular, la fuerza y la potencia en atletas entrenados en fuerza
El propósito de este estudio es
- determinar los efectos de 12 semanas de gel de ácido libre de HMB, ATP y gel de ácido libre de HMB más suplementos de ATP en individuos entrenados durante un programa de entrenamiento periodizado sobre la hipertrofia del músculo esquelético, la composición corporal, la fuerza, la fuerza, la velocidad y la potencia máxima durante ejercicios con carga y Saltos verticales sin carga.
Además, el estudio determinará si alguno de los protocolos de suplementación previene el deterioro típico observado en el rendimiento después de un ciclo de sobreesfuerzo realizado en las semanas 9 y 10 del estudio.
Finalmente, el estudio aclarará los mecanismos de acción de la suplementación sobre la degradación de proteínas mediante el análisis de los índices séricos de daño muscular (CK, LDH) y el estado anabólico (relación testosterona: cortisol), así como un indicador urinario de degradación de proteínas (3-metilhistidina). .
Nuestra hipótesis es que, bajo estas condiciones, los protocolos de suplementación aumentarán la hipertrofia, la fuerza y la potencia del músculo esquelético y que el HMB mitigará los aumentos en los índices séricos de daño muscular y los índices urinarios de degradación de proteínas.
Descripción general del estudio
Estado
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
En un estudio aleatorizado y doble ciego, los sujetos consumirán suplementos de placebo, suplementos de HMB, suplementos de ATP o suplementos de HMB más ATP durante 12 semanas. Mientras consumen los suplementos, los sujetos se someterán a un extenso programa de entrenamiento de resistencia diseñado para entrenar todos los grupos musculares principales. Un ciclo adicional de entrenamiento extralimitado durante las semanas 9 y 10 que incluirá un programa de entrenamiento estilo hipertrofia de alto volumen.
Las pruebas de materias consistirán en lo siguiente:
- Fuerza y potencia en las semanas 0, 1, 4, 8, 9, 10 y 12
- Rango de movimiento y dolor muscular en las semanas 0, 1, 8, 9 y 10
- Evaluación de la composición corporal y los músculos en las semanas 0, 1, 4, 8, 9, 10 y 12
- Evaluaciones de grasa corporal en las semanas 0, 4, 8 y 12
- Mediciones bioquímicas sanguíneas en las semanas 0, 1, 4, 8, 9, 10 y 12
- Análisis de orina para degradación de proteínas (3-metilhistidina) a las 0, 1, 8, 9 y 10 semanas
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
-
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Florida
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Tampa, Florida, Estados Unidos, 33606
- University of Tampa
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-
Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Los sujetos deben cumplir con todos los criterios de inclusión para participar en el estudio.
- Tener un mínimo de 3 años de experiencia en entrenamiento con pesas libres
- Puede ponerse en cuclillas un mínimo de 1,5 veces su peso corporal
- Puede hacer press de banca un mínimo igual a su peso corporal
- Puede hacer peso muerto un mínimo de 1,5 veces su peso corporal
- Están libres de lesiones musculoesqueléticas.
- No haber tomado suplementos de creatina o HMB durante 6 semanas.
- No están tomando suplementos de aminoácidos.
- No están usando hormonas anabólicas o catabólicas.
- No está tomando medicamentos que puedan interferir con las mediciones del estudio.
- No son usuarios de productos de tabaco
Todos los candidatos que cumplan con cualquiera de los criterios de exclusión no se inscribirán en el estudio.
- No tener un mínimo de 3 años de experiencia en entrenamiento con pesas libres.
- No puede ponerse en cuclillas un mínimo de 1,5 veces su peso corporal
- No puede hacer press de banca un mínimo igual a su peso corporal
- No puede hacer peso muerto un mínimo de 1,5 veces su peso corporal
- No están libres de lesiones musculoesqueléticas
- No haber tomado suplementos de creatina o HMB en las últimas 6 semanas
- Actualmente están tomando suplementos de aminoácidos.
- Están usando hormonas anabólicas o catabólicas.
- Está tomando medicamentos que pueden interferir con las mediciones del estudio
- Uso de productos de tabaco
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Ciencia básica
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Comparador de placebos: Placebo
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Se tomará una cápsula de placebo oral cada mañana y se tomarán tres dosis de un gel de placebo que contiene polidextrosa 3 veces al día durante 12 semanas.
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Experimental: HMB
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Se tomará una cápsula de placebo cada mañana y se tomarán tres dosis de gel de HMB, cada una con 1 g de HMB, para un total de 3 g de HMB por día durante 12 semanas.
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Experimental: ATP y HMB
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Se tomará una cápsula que contiene 400 mg de Peak ATP por la mañana y se tomarán tres dosis de gel de HMB, cada una con 1 g de HMB, para un total de 3 g de HMB por día durante 12 semanas.
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Experimental: Atp
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Se tomará una cápsula que contiene 400 mg de Peak ATP diariamente por la mañana y se tomarán tres dosis de un gel placebo que contiene polidextrosa 3 veces al día durante 12 semanas.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Periodo de tiempo |
|---|---|
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Mayor fuerza muscular, fuerza y potencia después de un intenso entrenamiento con pesas
Periodo de tiempo: 12 semanas
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12 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Periodo de tiempo |
|---|---|
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Aumento de la hipertrofia muscular
Periodo de tiempo: 12 semanas
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12 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Colaboradores
Investigadores
- Director de estudio: John A Rathmacher, PhD, Metabolic Technologies Inc.
Publicaciones y enlaces útiles
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Estimar)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- MTI2012-CS01
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