Wii Fit 중재가 중년 여성의 낙상 위험 요소에 미치는 영향
Wii Fit 중재가 중년 여성의 균형, 근력 및 뼈 건강에 미치는 영향
근력/균형의 상실은 낙상 위험 증가로 이어질 수 있는 노화와 함께 흔히 발생하는 현상입니다. 폐경기에 동반될 수 있는 가속화된 뼈 손실은 낙상과 관련된 심각한 결과에 대해 일부 여성을 더욱 "위험"하게 만듭니다. 낙상 위험을 줄이기 위한 개입은 균형 또는 근육 건강을 개선하기 위한 시도로 수행되었지만 종종 이러한 개입은 개선을 이끌어내기에 충분한 장기적인 관심을 불러일으키지 않는 단조로운 운동을 요구합니다. 즉, 개입이 유익할 수 있지만 참가자는 이익을 실현하기 전에 중단합니다.
현재 중년 여성의 균형 운동을 촉진하기 위해 새로운 기술 기반 프로그램을 사용하는 연구는 거의 없습니다. Wii Fit 시스템에는 참가자가 재미를 느끼고 관심을 유지하는 동시에 체력을 향상시키기 위해 게임에 통합된 다양한 근력 및 균형 운동이 포함되어 있습니다. 그러한 프로그램을 사용함으로써 여성들은 잠재적으로 균형을 개선하고 재미있고 신나는 방식으로 낙상 위험을 줄일 수 있습니다.
본 연구의 목적은 Wii Fit 기반 운동 프로그램이 45-60세 사이의 저골량 여성의 균형/근력/골 건강 지표에 미치는 영향을 조사하는 것입니다. 적당히 낮은 뼈 수준을 가진 지원자(n = 28)는 Wii Fit 운동 개입 또는 일반적으로 활성 컨트롤에 무작위로 할당됩니다. 중재 전후에 균형 능력, 근력, 신체 구성, 신체 활동 수준 및 뼈 건강 지표를 평가합니다.
개입의 각 참가자에게는 집에서 사용할 수 있도록 사전 프로그래밍된 Wii Fit 콘솔과 밸런스 보드가 제공됩니다. 중재는 일주일에 3일 하루 30분씩 12주 프로그램으로 구성됩니다. 운동에는 요가 자세와 근력 운동 10분, 축구 헤딩, 스키 슬라롬, 테이블 틸트와 같은 균형 게임 20분이 포함됩니다.
6주 시점과 개입 종료 시점에 참가자는 처음에 수행한 동일한 테스트를 테스트하기 위해 실험실로 옵니다.
이 연구의 전반적인 목표는 위험에 처한 여성의 균형, 체력 및 뼈 건강을 개선하기 위한 이 개입의 효능을 측정하는 것입니다. 이 프로젝트는 임상 증상이 나타나기 전에 낙상 위험에 영향을 미치는 흥미롭고 재미있고 동기를 부여하는 방법을 제공하기 때문에 중요합니다. 전반적으로 이 개입은 낙상 관련 결과에 지출되는 의료비를 크게 줄이고 낙상 관련 사망률을 줄일 수 있습니다.
연구 개요
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Arizona
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Phoenix, Arizona, 미국, 85004
- Arizona Biomedical Collaborative
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 45-60세 사이의 명백하게 건강한 여성
- 걷거나 서있는 것에 대한 금기 사항 없음
- 뼈에 영향을 미치는 호르몬 대체 요법이나 약물 또는 보충제(칼슘, 비타민 D, 종합 비타민제 제외) 없음
- 모든 비타민 보충제는 일반의약품(OTC)이어야 하며 처방 등급이 될 수 없습니다.
제외 기준:
- PAR-Q+(운동금기)에 합격하지 못한 자
- DXA t-점수가 0보다 큼 .)
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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위약 비교기: 제어
컨트롤은 "대기자 명단" 컨트롤이며 초기 12주 연구 기간이 끝날 때 개입에 참여할 수 있는 옵션이 있습니다.
대조군은 12주 동안 식습관이나 운동 습관을 바꾸지 않도록 요청받습니다.
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참가자는 12주 동안 현재의 신체 활동과 식습관을 유지합니다.
그들은 12주 기간이 끝날 때 중재에 참여할 수 있는 선택권이 있지만 의무 사항은 아닙니다.
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실험적: Wii 핏
중재 그룹의 참가자에게는 Wii 콘솔과 Wii Fit 밸런스 보드가 할당됩니다. 개입 그룹은 사전 프로그래밍된 참가자 프로필만 사용하여 일주일에 3회, 하루 30분 동안 게임을 하도록 요청받습니다. 처음 10분은 요가 자세와 근력 운동을, 나머지 20분은 밸런스 조정 게임을 완성합니다. 그들은 각 운동을 적어도 두 번 완료하도록 요청받게 되며, 모든 운동을 순환하는 것이 바람직합니다. 참가자는 하루 종일 운동을 중단하지 않고 30분 세션에서 모든 운동을 수행해야 합니다. 모든 참가자는 자신이 플레이한 게임과 플레이 시간을 기록해 두어야 합니다. Wii Fit 소프트웨어는 또한 어떤 운동이 완료되었고 얼마나 오래 수행되었는지에 대한 디지털 기록을 유지합니다. 개입이 끝나면 조사관은 Wii에 저장된 정보와 활동 로그를 사용하여 준수 여부를 평가합니다. |
Wii Fit에서 할 수 있는 운동에는 전사 포즈, 반달 포즈, 런지, 사이드 런지, 밸런스 버블, 스키 슬라롬, 축구 헤딩, 테이블 틸트 등이 있습니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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균형
기간: 12주
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기준선, 6주 및 12주에 Berg Balance Scale 및 FICSIT-4를 사용하여 균형을 평가합니다.
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12주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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근육 피트니스
기간: 12주
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근력과 지구력은 isokinetic dynamometer를 사용하여 평가됩니다.
강도 프로토콜은 초당 60도, 초당 180도 및 초당 240도를 포함합니다.
근지구력은 초당 240도에서 50회 반복하여 평가됩니다.
테스트는 기준선, 6주 및 12주에 실시됩니다.
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12주
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뼈 회전율
기간: 12주
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뼈 전환의 바이오마커(오스테오칼신 및 c-텔로펩티드)는 기준선, 6주 및 12주에 정맥 채혈을 통해 평가됩니다.
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12주
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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체성분
기간: 12주
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총 제지방량 및 체지방량은 기준선 및 12주차에 이중 에너지 x-선 흡수계측법을 통해 평가됩니다.
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12주
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골밀도
기간: 12주
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뼈 미네랄 밀도(전신)는 기준선 및 12주에서 이중 에너지 x-레이 흡수계측법을 통해 평가됩니다.
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12주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Sarah J Wherry, MS, Arizona State University
- 연구 의자: Pamela D Swan, PhD, Arizona State University
간행물 및 유용한 링크
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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대기자 명단 제어에 대한 임상 시험
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Medical University of South CarolinaNational Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)완전한비만 | 심혈관 위험 인자 | 당뇨병 위험
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Baylor College of MedicineNational Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)완전한
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Institute for the Study of Urological Diseases,...아직 모집하지 않음
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Joslin Diabetes CenterNeuroMetrix, Inc.완전한
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Maastricht University Medical Center완전한
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Institute for the Study of Urological Diseases,...모병
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Institute for the Study of Urological Diseases,...완전한
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Gonzalo Jorquera, PhDUniversidad de Valparaiso완전한