홍콩의 스포츠를 통한 청소년 발달 촉진

소개

신체 활동은 체력 및 신진대사 조절에서 정신 및 심리사회적 웰빙에 이르기까지 건강의 모든 측면에 유익합니다. 이러한 혜택은 어린이와 청소년이 적극적으로 성장하고 미래의 성공을 위한 기반을 구축하는 데 특히 중요합니다. 불행하게도 홍콩 어린이들은 신체 활동이 점점 줄어들고 있습니다. 2009년 정부 조사 데이터에 따르면 7세에서 12세 사이의 어린이 중 34.2%만이 3개월 동안 일주일에 5일 ​​동안 온건하거나 격렬한 활동을 60분 이상 한 것으로 나타났습니다. 또 다른 최근 조사에 따르면 홍콩 중등학생의 6.6%만이 WHO가 권장하는 신체 활동 기준(매일 60분의 온건하고 격렬한 활동)을 충족한 것으로 나타났습니다. 실제로 청소년의 27.1%는 지난주 어느 날에도 온건하고 격렬한 신체 활동조차 하지 않았습니다.

홍콩에서는 흡연, 미성년자 음주, 약물 남용, 정신 건강 악화를 포함하여 급증하는 청소년 문제가 확인되었습니다(D. T. Shek, 2006). 정신 건강을 예로 들어 보겠습니다. 정신 건강 문제는 전 세계 아동 및 청소년의 10~20%에 영향을 미치는 것으로 추정되며(Kieling et al., 2011), 단기 및 장기적으로 부정적인 결과를 초래합니다(Johnson, Roth, Schultz, & Breslau, 2006). 전통적으로 정신 건강 문제는 질병 치료에 중점을 둔 질병 모델을 사용하여 해결되었습니다. 그러나 최근 10년 동안 1차 예방이 어린이와 청소년의 전반적인 정신 건강을 개선하는 데 중요하다는 것이 더 많이 인식되었습니다(Kieling et al., 2011).

전통적인 질병 모델 대신 강도 기반의 긍정적 예방 모델이 요청되었으며 긍정적 청소년 개발(PYD)은 청소년을 대상으로 하는 가장 성공적인 모델 중 하나입니다. PYD의 개념을 이해하기 위해서는 전통적인 청소년관을 엿볼 필요가 있다. 인간 수명의 두 번째 10년에 위치한 전환기는 전통적으로 '폭풍과 스트레스'의 기간으로 간주되었습니다(Hall, 1904). 청소년들은 종종 슬픔과 활기의 극단 사이를 번갈아 가며 나타납니다(N. 홀트, 2008). 그럼에도 불구하고 나중에 이러한 부정적인 특성에 대한 강조가 과도하게 과도하다는 것이 인식되었고 청소년 발달에 대한 새로운 관점이 등장했습니다. 이 새로운 관점은 나중에 PYD로 명명됩니다. 기존의 적자 감소(또는 '질병') 접근법 대신에 PYD는 문제를 예방하거나 완화할 수 있도록 청소년의 내부 및 외부 자산을 강화하는 방법에 중점을 둡니다. 80년대와 90년대에 이 새로운 개념이 정립된 ​​이후 이러한 모델의 실제 구현을 조사하기 위한 연구가 점점 더 많이 진행되었다.

PYD 모델은 많은 맥락에서 구현될 수 있지만 스포츠와 신체 활동이 가장 적합하다고 주장됩니다(Fraser-Thomas, Cote, & Deakin, 2005; Larson, 2000; Perkins & Noam, 2007). 실제로 이러한 주장은 기존의 청소년 강화 플랫폼인 'QK 블로그'와 일치한다(Kwai Tsing Safe Community and Healthy City Association, 2012). 그럼에도 불구하고 이러한 스포츠 기반 PYD 문제의 실제 이점은 특히 중국에서 거의 조사되지 않았습니다(Coakley, 2011; Fraser-Thomas et al., 2005). 따라서 우리는 홍콩 청소년들 사이에서 신체 활동과 청소년 발달이라는 두 가지 주요 측면을 촉진하기 위해 현재 프로젝트를 수행했습니다.

목적/목적/목적

이 프로젝트는 홍콩 Kwai Tsing 지구에서 커뮤니티 기반 청소년 프로젝트를 맞춤화하여 긍정적인 청소년 발달을 촉진할 수 있는 가능성을 모색할 것입니다. 구체적으로 신체 활동은 청소년에게 신체적, 심리적/정서적, 사회적 발달 측면에서 도움이 되며, 함께 건강하고 생산적인 성인 생활을 위한 중요한 기반을 형성합니다. 이 프로젝트는 중등 학교 기반 환경에서 행동 이론에 따라 신체 활동 중재를 통합합니다.

프로젝트

개요

이것은 1단계가 준비 단계이고 2단계가 구현 단계인 2단계 프로젝트입니다. 1단계는 주로 학생, 학부모 및 교사를 포함한 다양한 이해관계자 간의 태도, 인식된 이점 및 장벽에 중점을 두었습니다. 그런 다음 이해 관계자는 포커스 그룹 설정에서 인터뷰하거나 설문지를 사용하여 설문 조사를 받았습니다.

그런 다음 1단계에서 수집된 데이터를 분석하여 개입의 실제 구현인 2단계의 설계 및 구현을 안내했습니다. 1단계 결과 외에도 신체 활동의 상관 관계에 대한 기존 증거와 스포츠/신체 활동을 통해 청소년 발달을 촉진하는 이론적 구성을 이해하기 위해 철저한 문헌 검색도 수행되었습니다.

신병 모집

학교의 충분한 지원을 받기 위해 우리는 홍콩침례대학교 체육학과를 졸업한 체육 교사와 중등학교에 연락했습니다. 프로그램의 배경, 구현 및 예상 결과를 요약한 공식 초청장을 각 학교에 보냈습니다. 또한 각 학교의 교장, 과외 석사 또는 체육(PE) 패널 책임자에게 전화를 걸어 학교에서 프로그램을 구현하는 타당성 및 기타 세부 사항을 논의했습니다. 유연성을 허용하기 위해 학교는 선호도에 따라 1단계 또는 2단계 또는 둘 다에만 참여할 수 있습니다.

1단계 PE 교사 설문 조사 설문지는 모든 454개 중고등학교에 직접 발송되었습니다. 현재 개입 프로그램과 향후 관련 연구 및 서비스 모두에 정보를 제공할 수 있는 보다 대표적인 샘플을 얻기 위해 홍콩의 모든 학교를 초대했습니다.

개입 설계

개입 설계는 1단계의 실증적 결과와 문헌 검토를 통해 이루어졌습니다. 개입의 이론적 틀과 실제 구현은 다음과 같습니다.

뼈대

우리 프로그램은 두 가지 이론적 프레임워크에 의해 알려졌습니다. 첫 번째는 학생들의 스포츠 및 PA 참여를 장려하기 위한 계획된 행동 이론(TPB)이고 두 번째는 학생들의 전체적인 발달을 향상시키기 위한 긍정적인 청소년 개발(PYD) 프레임워크입니다.

TBP는 젊은 사람들의 신체 활동 행동을 예측하는 성공적인 프레임워크입니다(Craig, Goldberg, & Dietz, 1996). 태도, 지각된 행동통제, 주관적 사회규범이 신체활동 참여에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 특히 자기효능감과 태도가 PA에 미치는 영향은 청소년의 과거 PA 습관을 통제한 후에도 유의미했다. 즉, 학생의 자기 효능감과 태도를 개선하면 현재 활동 수준에 관계없이 PA 참여가 증가할 수 있습니다.

TBP가 PA에 대한 학생들의 참여 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있는 반면, PYD 프레임워크는 전체적인 청소년 발달을 강화하기 위한 프로그램의 구조를 정의하는 데 도움이 될 수 있습니다. 구체적으로, 우리는 이 프로그램을 개발할 때 미국 국립 연구 위원회 및 의학 연구소(NRCIM) 제안을 채택했습니다.

이러한 원칙 외에도 우리는 현재 프로그램에서 잘 정립된 심리학 이론을 혼합했습니다. 예를 들어, 우리는 운동 세션을 안내하고 진행하는 사람을 '코치'가 아닌 '멘토'로 간주했습니다. 이 멘토들은 학생들에게 스포츠 기술을 가르쳤을 뿐만 아니라 운동 세션을 재미있고 민주적이며 힘을 실어주는 데 책임을 졌습니다. 멘토들 역시 교육과 실습 과정에서 '수행 위주의'가 아닌 '숙련 위주의' 분위기를 조성하는 수단으로 교육을 받았다. 전자의 태도는 각 학생의 지속적인 개선을 장려하는 반면 후자의 태도는 그룹 내에서 성과 비교를 장려합니다. 이전의 심리학 실험은 숙달 지향적인 태도를 가진 사람들이 지속적인 개선에 더 동기를 부여한다는 것을 보여주었습니다. 프로그램의 모든 멘토는 현재 프로그램 원칙으로 소개되었으며 건강 및 체육 전문가를 포함한 프로젝트 구성원의 지원을 받았습니다.

구현

이 프로그램에 참여하는 모든 학생들을 위해 매주 18개의 1.5시간 활동 세션이 수행되었습니다. 각 학생의 총 활동 시간은 27시간이었습니다. 주당 1.5시간의 양은 홍콩 레저 및 문화 서비스 부서(홍콩 중문 대학교 스포츠 과학 및 체육과, 2009)의 신체 활동 기준선 지표를 따르도록 선택되었습니다.

대략적으로 프로그램은 소개/요약, 목표 설정, 기술 구축 및 성찰의 네 단계로 분류할 수 있습니다. 소개/요약 단계는 학생과 멘토가 워밍업하고 유대감을 형성하는 시간이었습니다. 멘토는 이 기간 동안 학생들과 함께 그들만의 규칙을 세우도록 권고받았다. 이 세션 동안의 운동과 신체 활동은 격려와 동기 부여 목적을 위해 비교적 쉽게 설계되었습니다. 목표 설정 단계는 학생들이 프로그램 중에 자신의 목표를 설정하는 데 도움을 받는 과도기입니다. 이 단계에서 멘토는 학생들이 현재의 스포츠 기술을 실현하도록 도와주었고, 이는 목표 설정의 출발점 역할을 했습니다. 기술 구축 단계는 프로그램의 주요 구성 요소였습니다. 학생들은 연습과 놀이를 통해 자신의 목표를 달성하도록 지시 받았습니다. 마지막으로 Reflection 세션은 학생들이 멘토의 도움을 받아 Skill Building 단계에서 직면한 자신의 개선 사항과 장애물을 반영하는 시간이었습니다. 반영을 포함함으로써 프로그램에서 학생들의 혜택이 통합되고 더 오랜 기간 동안 유지될 수 있었습니다. 중재 프레임워크, 원칙, 구현 및 멘토 교육에 대한 자세한 내용은 멘토를 위한 프로그램 가이드북에서 찾을 수 있습니다.)