Fremme ungdomsutvikling gjennom sport i Hong Kong

Introduksjon

Fysisk aktivitet er gunstig for alle aspekter av helse, fra fysisk form og metabolsk kontroll til mental og psykososialt velvære. Disse fordelene er spesielt viktige for barn og ungdom siden de gjennomgår en aktiv utvikling og bygger opp et grunnlag for deres fremtidige suksess. Dessverre blir barn i Hong Kong mindre og mindre fysisk aktive. Data fra statlige undersøkelser i 2009 viste at bare 34,2 % av barn i alderen 7 til 12 år hadde minst 60 minutter med moderat eller kraftig aktivitet fem dager i uken over en 3 måneders periode. En annen fersk undersøkelse rapporterte at bare 6,6 % av ungdomsskoleelevene i Hong Kong oppfylte WHOs anbefalte standard for fysisk aktivitet – 60 minutter med moderat og kraftig aktivitet hver dag. Faktisk hadde 27,1 % av ungdommene ikke engang moderat og kraftig fysisk aktivitet noen dager i den siste uken.

Økende ungdomsproblemer er identifisert i Hong Kong, inkludert røyking, drikking av mindreårige, rusmisbruk og forverring av mentalt velvære (D. T. Shek, 2006). Ta mental helse som et eksempel. Psykiske helseproblemer ble anslått å påvirke 10 til 20 % av barn og ungdom over hele verden (Kieling et al., 2011), noe som resulterte i kortsiktige og langsiktige uheldige konsekvenser (Johnson, Roth, Schultz, & Breslau, 2006). Konvensjonelt ble psykiske helseproblemer taklet ved hjelp av en sykdomsmodell, som fokuserer på sykdomsbehandling. Det har imidlertid blitt mer anerkjent det siste tiåret at primærforebygging vil være viktig for å forbedre det generelle mentale velværet til barn og unge (Kieling et al., 2011).

I stedet for den tradisjonelle sykdomsmodellen, har styrkebaserte positive forebyggingsmodeller blitt brukt, der Positiv ungdomsutvikling (PYDs) er en av de mest vellykkede som retter seg mot ungdom. For å forstå begrepet PYD er det viktig å ha et glimt av det tradisjonelle synet på ungdomstiden. Overgangsperioden i det andre tiåret av menneskets levetid ble konvensjonelt sett på som perioden med 'storm og stress' (Hall, 1904). Det ble antydet at ungdom ofte veksler mellom det ekstreme av sorg og overflod (N. Holt, 2008). Ikke desto mindre ble det senere erkjent at vektleggingen av disse negative egenskapene var uforholdsmessig for mye, og et nytt perspektiv på ungdomsutvikling dukket opp. Dette nye perspektivet blir senere kalt PYD. I stedet for den konvensjonelle underskuddsreduksjon (eller "sykdom") tilnærmingen, fokuserer PYD på hvordan man kan styrke ungdommens indre og ytre eiendeler slik at problemer kan forebygges eller lindres. Siden etableringen av dette nye konseptet på 80- og 90-tallet, har et økende antall forskning blitt utført for å undersøke den faktiske implementeringen av en slik modell.

PYD-modellen kan implementeres i mange sammenhenger, men det hevdes at sport og fysisk aktivitet er noe av det som passer best (Fraser-Thomas, Cote, & Deakin, 2005; Larson, 2000; Perkins & Noam, 2007). En slik påstand stemte faktisk overens med 'QK Blog', en eksisterende plattform for styrking av ungdom (Kwai Tsing Safe Community and Healthy City Association, 2012). Likevel ble den faktiske fordelen med disse sportsbaserte PYD-problemene sjelden undersøkt, spesielt i Kina (Coakley, 2011; Fraser-Thomas et al., 2005). Derfor gjennomførte vi dette prosjektet for å fremme to hovedaspekter blant ungdom i Hong Kong: fysisk aktivitet og ungdomsutvikling.

Formål/Mål/Mål

Dette prosjektet vil utforske muligheten for å fremme positiv ungdomsutvikling gjennom å skreddersy et samfunnsbasert ungdomsprosjekt i Kwai Tsing-distriktet i Hong Kong. Spesielt vil fysisk aktivitet være til nytte for ungdom i form av fysisk, psykologisk/emosjonell og sosial utvikling, som til sammen utgjør det viktige grunnlaget for et sunt og produktivt voksenliv. Prosjektet vil inkludere en fysisk aktivitetsintervensjon styrt av atferdsteori i en ungdomsskolebasert setting.

Prosjekt

Oversikt

Dette er et tofaseprosjekt med fase I som forberedende fase og fase II som implementeringsfase. Fase I fokuserte hovedsakelig på holdning, opplevde fordeler og barrierer blant ulike interessenter, inkludert elever, foreldre og lærere. Interessentene ble deretter intervjuet i en fokusgruppe eller undersøkt ved hjelp av spørreskjemaer.

Dataene som ble samlet inn i fase I ble deretter analysert, som ledet utformingen og gjennomføringen av fase II – selve gjennomføringen av intervensjonen. I tillegg til resultatene fra fase I, ble det også utført et grundig litteratursøk for å forstå eksisterende bevis angående korrelatene til fysisk aktivitet samt den teoretiske konstruksjonen for å fremme ungdomsutvikling gjennom sport/fysisk aktivitet.

Rekruttering

For å sikre tilstrekkelig støtte fra skolen, tok vi kontakt med ungdomsskolene med kroppsøvingslærer uteksaminert fra Institutt for kroppsøving, Hong Kong Baptist University. Et formelt invitasjonsbrev ble sendt til hver skole, som skisserte bakgrunn, implementeringer og forventede resultater av programmene. Det ble også foretatt telefonsamtaler til hver skoles rektor, utenomfaglige master eller kroppsøving (PE) panelledere for å diskutere gjennomførbarheten og andre detaljer for å implementere programmet på skolen deres. For å tillate fleksibilitet, kan skoler bare delta i enten fase I eller fase II eller begge deler, avhengig av deres preferanser.

Fase I-lærerundersøkelsen ble sendt direkte til alle de 454 ungdomsskolene. Alle skoler i Hong Kong ble invitert for å få et mer representativt utvalg, som kan informere både det nåværende intervensjonsprogrammet og relevant forskning og tjenester i fremtiden.

Intervensjonsdesign

Utformingen av intervensjonen ble styrt av både de empiriske resultatene fra fase I og en gjennomgående litteraturgjennomgang. Det teoretiske rammeverket og den praktiske gjennomføringen av intervensjonene er som følger:

Rammeverk

Programmet vårt ble informert av to teoretiske rammeverk: For det første teorien om planlagt atferd (TPB) for å oppmuntre studenters deltakelse i idrett og PA, og for det andre rammeverket for positiv ungdomsutvikling (PYD) for å styrke studentenes helhetlige utvikling.

TBP er et vellykket rammeverk for å forutsi fysisk aktivitetsatferd hos unge mennesker (Craig, Goldberg, & Dietz, 1996). Det ble funnet at holdning, opplevd atferdskontroll og subjektiv sosial norm har en sterk innflytelse på å delta i fysisk aktivitet. Spesielt var effekten av self-efficacy og holdning på PA til og med betydelig etter å ha kontrollert ungdommens tidligere PA-vaner. Med andre ord kan det å forbedre elevenes selvtillit og holdning øke deres deltakelse i PA, uavhengig av deres nåværende aktivitetsnivå.

Mens TBP kan bidra til å motivere studentenes deltakelse i PA, kan PYD-rammeverket bidra til å definere strukturen til programmet for å styrke helhetlig ungdomsutvikling. Spesifikt tilpasset vi forslag fra USAs nasjonale forskningsråd og institutt for medisin (NRCIM) for å utvikle dette programmet.

Bortsett fra disse prinsippene, blandet vi også inn veletablerte psykologiske teorier i dette programmet. For eksempel anså vi personen som veileder og tilrettelegger treningsøktene som "mentorer" i stedet for "coaches". Disse mentorene lærte ikke bare elevene sportslige ferdigheter, men var også ansvarlige for å opprettholde treningsøktene morsomme, demokratiske og styrkende. Mentorene ble også utdannet med midler til å etablere en 'mestringsorientert' atmosfære, i stedet for en 'prestasjonsorientert', under undervisning og trening. Den tidligere holdningen oppmuntrer til en konstant forbedring for hver av studentene, mens den senere oppmuntrer til sammenligning av prestasjoner i gruppen. Tidligere psykologiske eksperimenter har vist at mennesker i mestringsorientert holdning ville vært mer motivert i stadige forbedringer. Alle mentorene i programmet ble introdusert med det nåværende programprinsippet og støttet av våre prosjektmedlemmer, inkludert helse- og kroppsøvingseksperter.

Gjennomføring

Atten 1,5-timers aktivitetsøkter ble gjennomført ukentlig for alle studenter som deltok i dette programmet. Den totale aktivitetstiden for hver elev var 27 timer. Mengden 1,5 timer per uke ble valgt for å samsvare med grunnlinjeindikatoren for fysisk aktivitet til Hong Kong Leisure and Cultural Services Department (Department of Sports Science & Physical Education ved The Chinese University of Hong Kong, 2009).

Grovt sett kan programmet kategoriseres i fire stadier: Introduksjon/Rekapitulering, Målsetting, Ferdighetsbygging og Refleksjon. Introduksjons-/rekapitulasjonsstadiene var for studenter og mentorer for å varme opp og bygge bånd. Mentorer ble rådet til å sette opp egne regler med studenter innenfor disse periodene. Øvelser og fysiske aktiviteter under disse øktene ble designet for å være relativt enkle for oppmuntring og motivasjon. Målsettingsstadiene var overgangsperioder der studentene fikk hjelp til å sette seg egne mål i løpet av programmet. I løpet av disse stadiene hjalp mentorer elevene med å realisere sine nåværende sportslige ferdigheter, som fungerte som utgangspunktet for målsetting. Ferdighetsbyggingsstadier var hovedkomponentene i programmet. Elevene ble instruert til å nå sine egne mål gjennom øvelse og lek. Til slutt var refleksjonsøktene for elevene å reflektere over egen forbedring og barrierer som ble møtt under ferdighetsbyggingsstadiene med hjelp fra mentorene. Inkluderingen av refleksjoner sørget for at studentenes utbytte i programmet ble konsolidert og kunne opprettholdes i en lengre periode. Detaljer om intervensjonsrammer, prinsipper, implementeringer og mentorutdanning kan finnes i programveiledningen for mentorer)