Promoción del desarrollo de los adolescentes a través del deporte en Hong Kong

Introducción

La actividad física es beneficiosa para todos los aspectos de la salud, desde la forma física y el control metabólico hasta el bienestar mental y psicosocial. Estos beneficios son particularmente importantes para los niños y adolescentes, ya que están experimentando un desarrollo activo y construyendo una base para su éxito futuro. Desafortunadamente, los niños de Hong Kong se están volviendo cada vez menos activos físicamente. Los datos de las encuestas del gobierno en 2009 mostraron que solo el 34,2 % de los niños de 7 a 12 años tenían al menos 60 minutos de actividad moderada o vigorosa cinco días a la semana durante un período de 3 meses. Otra encuesta reciente informó que solo el 6,6% de los estudiantes de secundaria en Hong Kong cumplieron con el estándar de actividad física recomendado por la OMS: 60 minutos de actividad moderada y vigorosa todos los días. De hecho, el 27,1% de los adolescentes ni siquiera realizó actividad física moderada y vigorosa en ningún día de la última semana.

Se han identificado problemas emergentes de adolescentes en Hong Kong, incluidos el tabaquismo, el consumo de alcohol por menores de edad, el abuso de sustancias y el deterioro del bienestar mental (D. T. Shek, 2006). Tomemos como ejemplo la salud mental. Se estimó que los problemas de salud mental afectan del 10 al 20 % de los niños y adolescentes en todo el mundo (Kieling et al., 2011), lo que tiene consecuencias adversas a corto y largo plazo (Johnson, Roth, Schultz y Breslau, 2006). Convencionalmente, los problemas de salud mental se abordaron utilizando un modelo de enfermedad, que se centra en el tratamiento de la enfermedad. Sin embargo, se ha reconocido más en la última década que la prevención primaria sería importante para mejorar el bienestar mental general de los niños y adolescentes (Kieling et al., 2011).

En lugar del modelo de enfermedad tradicional, se recurrió a modelos de prevención positiva basados ​​en la fuerza, donde el Desarrollo Positivo de la Juventud (PYD, por sus siglas en inglés) es uno de los más exitosos dirigido a los adolescentes. Para comprender el concepto de PYD, es importante echar un vistazo a la visión tradicional de la adolescencia. El período de transición ubicado en la segunda década de la vida humana se consideraba convencionalmente como el período de "tormenta y estrés" (Hall, 1904). Se sugirió que los adolescentes a menudo alternan entre los extremos de tristeza y exuberancia (N. Holt, 2008). No obstante, más tarde se reconoció que el énfasis en estas características negativas era desproporcionadamente excesivo y surgió una nueva perspectiva sobre el desarrollo de los adolescentes. Esta nueva perspectiva se denomina más tarde PYD. En lugar del enfoque convencional de reducción del déficit (o 'enfermedad'), el PYD se enfoca en cómo fortalecer los activos internos y externos de los adolescentes para que los problemas puedan prevenirse o aliviarse. Desde el establecimiento de este nuevo concepto en los años 80 y 90, se ha llevado a cabo un número creciente de investigaciones para investigar la implementación real de dicho modelo.

El modelo PYD podría implementarse en muchos contextos, pero se argumenta que el deporte y la actividad física es uno de los más adecuados (Fraser-Thomas, Cote y Deakin, 2005; Larson, 2000; Perkins y Noam, 2007). En realidad, tal afirmación era consistente con el 'QK Blog', una plataforma existente de fortalecimiento de adolescentes (Kwai Tsing Safe Community and Healthy City Association, 2012). Sin embargo, rara vez se investigó el beneficio real de este problema PYD basado en el deporte, especialmente en China (Coakley, 2011; Fraser-Thomas et al., 2005). Por lo tanto, llevamos a cabo el presente proyecto para promover dos aspectos principales entre los adolescentes de Hong Kong: la actividad física y el desarrollo adolescente.

Propósito/Objetivos/Propósitos

Este proyecto explorará la posibilidad de fomentar el desarrollo positivo de los adolescentes mediante la adaptación de un proyecto juvenil basado en la comunidad en el distrito de Kwai Tsing en Hong Kong. Específicamente, la actividad física beneficiaría a los adolescentes en términos de desarrollo físico, psicológico/emocional y social, todo lo cual forma la base importante para una vida adulta saludable y productiva. El proyecto incorporará una intervención de actividad física guiada por la teoría del comportamiento en un entorno de escuela secundaria.

Proyecto

Descripción general

Este es un proyecto de dos fases, siendo la Fase I la etapa preparatoria y la Fase II la etapa de Implementación. La Fase I se centró principalmente en la actitud, los beneficios percibidos y las barreras entre varias partes interesadas, incluidos estudiantes, padres y maestros. A continuación, se entrevistó a las partes interesadas en un entorno de grupo focal o se encuestaron mediante cuestionarios.

Luego se analizaron los datos recopilados en la Fase I, que guiaron el diseño y la implementación de la Fase II, la implementación real de la intervención. Además de los resultados de la Fase I, también se realizó una búsqueda bibliográfica exhaustiva para comprender la evidencia existente sobre los correlatos de la actividad física, así como el constructo teórico en la promoción del desarrollo adolescente a través del deporte/actividad física.

Reclutamiento

Para asegurar el apoyo suficiente de la escuela, nos pusimos en contacto con las escuelas secundarias con profesores de educación física graduados del Departamento de Educación Física de la Universidad Bautista de Hong Kong. Se envió una carta de invitación formal a cada escuela, describiendo los antecedentes, las implementaciones y los resultados esperados de los programas. También se realizaron llamadas telefónicas al director de cada escuela, al maestro extracurricular o a los jefes de panel de educación física (PE) para discutir la viabilidad y otros detalles de la implementación del programa en su escuela. Para permitir la flexibilidad, las escuelas solo pueden participar en la Fase I o la Fase II o en ambas, según su preferencia.

Los cuestionarios de la encuesta de maestros de Educación Física de la Fase I se enviaron directamente a las 454 escuelas secundarias. Se invitó a todas las escuelas de Hong Kong para obtener una muestra más representativa, que pueda informar tanto el programa de intervención actual como la investigación y los servicios relevantes en el futuro.

Diseño de intervención

El diseño de la intervención se guió tanto por los resultados empíricos de la Fase I como por una revisión exhaustiva de la literatura. El marco teórico y la implementación práctica de las intervenciones son los siguientes:

Estructura

Nuestro programa se basó en dos marcos teóricos: primero, la Teoría del Comportamiento Planificado (TPB) para fomentar la participación de los estudiantes en deportes y actividad física, y segundo, el marco de Desarrollo Juvenil Positivo (PYD) para mejorar el desarrollo holístico de los estudiantes.

El TBP es un marco exitoso para predecir el comportamiento de la actividad física en los jóvenes (Craig, Goldberg y Dietz, 1996). Se encontró que la actitud, el control conductual percibido y la norma social subjetiva tienen una fuerte influencia en la práctica de actividad física. En particular, el efecto de la autoeficacia y la actitud sobre la actividad física fueron incluso significativos después de controlar el hábito anterior de actividad física de los jóvenes. En otras palabras, mejorar la autoeficacia y la actitud de los estudiantes puede aumentar su participación en AF, independientemente de su nivel de actividad actual.

Mientras que el TBP podría ayudar a motivar la participación de los estudiantes en PA, el marco PYD puede ayudar a definir la estructura del programa para mejorar el desarrollo holístico de los adolescentes. Específicamente, adaptamos la sugerencia del Consejo Nacional de Investigación y el Instituto de Medicina de los Estados Unidos (NRCIM) al desarrollar este programa.

Aparte de estos principios, también combinamos teorías psicológicas bien establecidas en el presente programa. Por ejemplo, consideramos a la persona que guía y facilita las sesiones de ejercicio como 'mentores' en lugar de 'entrenadores'. Estos mentores no solo enseñaron a los estudiantes habilidades deportivas, sino que también fueron responsables de mantener las sesiones de ejercicio divertidas, democráticas y empoderadoras. Los mentores también fueron educados con los medios para establecer una atmósfera 'orientada al dominio', en lugar de una 'orientada al desempeño', durante la enseñanza y el ejercicio. La primera actitud fomenta la mejora constante de cada uno de los alumnos, mientras que la segunda fomenta la comparación del desempeño dentro del grupo. Experimentos psicológicos anteriores han demostrado que las personas con una actitud orientada al dominio estarían más motivadas en las mejoras constantes. Todos los mentores del programa fueron presentados con el presente principio del programa y apoyados por los miembros de nuestro proyecto, incluidos expertos en salud y educación física.

Implementación

Se llevaron a cabo 18 sesiones de actividades de 1,5 horas semanales para todos los estudiantes que participaron en este programa. El tiempo total de actividad para cada estudiante fue de 27 horas. Se eligió la cantidad de 1,5 horas por semana para conformar el indicador de referencia de actividad física del Departamento de Servicios Culturales y de Ocio de Hong Kong (Departamento de Ciencias del Deporte y Educación Física de la Universidad China de Hong Kong, 2009).

En términos generales, el programa podría clasificarse en cuatro etapas: Introducción / Recapitulación, Establecimiento de objetivos, Desarrollo de habilidades y Reflexión. Las etapas de Introducción / Recapitulación fueron para que los estudiantes y mentores se calentaran y construyeran sus vínculos. Se aconsejó a los mentores que establecieran sus propias reglas con los estudiantes dentro de estos períodos. Los ejercicios y las actividades físicas durante estas sesiones fueron diseñados para ser relativamente fáciles con fines de estímulo y motivación. Las etapas de establecimiento de metas fueron períodos de transición en los que se ayudó a los estudiantes a establecer sus propias metas durante el programa. Durante estas etapas, los mentores ayudaron a los estudiantes a darse cuenta de sus habilidades deportivas actuales, que actuaron como punto de partida para establecer objetivos. Las etapas de desarrollo de habilidades fueron los principales componentes del programa. Se instruyó a los estudiantes para que alcanzaran sus propias metas a través de la práctica y el juego. Finalmente, las sesiones de Reflexión fueron para que los estudiantes reflexionaran sobre su propia mejora y las barreras encontradas durante las etapas de Desarrollo de Habilidades con la ayuda de los mentores. La inclusión de reflexiones aseguró que los beneficios de los estudiantes en el programa se consolidaran y pudieran ser sostenidos en un período más largo. Los detalles de los marcos de intervención, los principios, las implementaciones y la educación de mentores se pueden encontrar en la Guía del programa para mentores)