Fremme af unges udvikling gennem sport i Hong Kong

Introduktion

Fysisk aktivitet er gavnligt for alle aspekter af sundhed, fra fysisk kondition og metabolisk kontrol til mentalt og psykosocialt velvære. Disse fordele er særligt vigtige for børn og unge, da de gennemgår en aktiv udvikling og opbygger et fundament for deres fremtidige succes. Desværre bliver børn i Hong Kong mindre og mindre fysisk aktive. Data fra regeringsundersøgelser i 2009 viste, at kun 34,2 % af børn i alderen 7 til 12 år havde mindst 60 minutters moderat eller kraftig aktivitet fem dage om ugen over en 3 måneders periode. En anden nylig undersøgelse rapporterede, at kun 6,6% af gymnasieeleverne i Hong Kong opfyldte WHO's anbefalede standard for fysisk aktivitet - 60 minutters moderat og kraftig aktivitet hver dag. Faktisk havde 27,1 % af teenagere ikke engang moderat og kraftig fysisk aktivitet på nogen dage i den sidste uge.

Tiltagende ungdomsproblemer er blevet identificeret i Hong Kong, herunder rygning, mindreårige, der drikker, stofmisbrug og forringelse af mentalt velvære (D. T. Shek, 2006). Tag mental sundhed som eksempel. Psykiske problemer blev vurderet til at påvirke 10 til 20 % af børn og unge på verdensplan (Kieling et al., 2011), hvilket resulterede i kortsigtede og langsigtede negative konsekvenser (Johnson, Roth, Schultz, & Breslau, 2006). Konventionelt blev psykiske problemer tacklet ved hjælp af en sygdomsmodel, som fokuserer på sygdomsbehandling. Det er dog blevet mere anerkendt i det seneste årti, at primær forebyggelse ville være vigtig for at forbedre børns og unges generelle mentale velbefindende (Kieling et al., 2011).

I stedet for den traditionelle sygdomsmodel er der blevet brugt styrkebaserede positive forebyggelsesmodeller, hvor Positiv Ungdomsudvikling (PYD'er) er en af ​​de mest succesrige, der retter sig mod unge. For at forstå begrebet PYD er det vigtigt at få et glimt af det traditionelle syn på teenageårene. Overgangsperioden i det andet årti af menneskets levetid blev traditionelt betragtet som perioden med 'storm og stress' (Hall, 1904). Det blev foreslået, at teenagere ofte veksler mellem ekstremerne af sorg og overskud (N. Holt, 2008). Ikke desto mindre blev det senere erkendt, at vægten på disse negative egenskaber var uforholdsmæssigt for meget, og et nyt perspektiv på teenagers udvikling opstod. Dette nye perspektiv får senere navnet PYD. I stedet for den konventionelle underskudsreduktion (eller "sygdom") fokuserer PYD på, hvordan man kan styrke unges interne og eksterne aktiv, så problemer kan forebygges eller lindres. Siden etableringen af ​​dette nye koncept i 80'erne og 90'erne, er et stigende antal forskning blevet udført for at undersøge den faktiske implementering af en sådan model.

PYD-modellen kunne implementeres i mange sammenhænge, ​​men det hævdes, at sport og fysisk aktivitet er en af ​​de bedst egnede (Fraser-Thomas, Cote, & Deakin, 2005; Larson, 2000; Perkins & Noam, 2007). En sådan påstand var faktisk i overensstemmelse med 'QK Blog', en eksisterende platform for styrkelse af unge (Kwai Tsing Safe Community and Healthy City Association, 2012). Ikke desto mindre blev den faktiske fordel ved disse sportsbaserede PYD-problemer sjældent undersøgt, især i Kina (Coakley, 2011; Fraser-Thomas et al., 2005). Derfor gennemførte vi dette projekt for at fremme to hovedaspekter blandt unge i Hong Kong: fysisk aktivitet og teenagers udvikling.

Formål/Mål/Mål

Dette projekt vil udforske muligheden for at fremme positiv ungdomsudvikling gennem skræddersyet et lokalsamfundsbaseret ungdomsprojekt i Kwai Tsing-distriktet i Hong Kong. Konkret vil fysisk aktivitet gavne de unge i form af fysisk, psykologisk/emotionel og social udvikling, som tilsammen udgør det vigtige grundlag for et sundt og produktivt voksenliv. Projektet vil inkorporere en fysisk aktivitetsintervention styret af adfærdsteori i et gymnasiebaseret miljø.

Projekt

Oversigt

Dette er et tofaset projekt, hvor fase I er den forberedende fase og fase II er implementeringsfasen. Fase I fokuserede hovedsageligt på holdningen, oplevede fordele og barrierer blandt forskellige interessenter, herunder elever, forældre og lærere. Interessenterne blev derefter interviewet i en fokusgruppe eller undersøgt ved hjælp af spørgeskemaer.

De indsamlede data i Fase I blev derefter analyseret, hvilket styrede design og implementering af Fase II - selve implementeringen af ​​interventionen. Ud over resultaterne af fase I blev der også gennemført en grundig litteratursøgning for at forstå den eksisterende evidens vedrørende korrelaterne af fysisk aktivitet samt den teoretiske konstruktion til at fremme unges udvikling gennem sport/fysisk aktivitet.

Rekruttering

For at sikre tilstrækkelig støtte fra skolen kontaktede vi gymnasierne med en idrætslærer uddannet fra Institut for Fysisk Uddannelse, Hong Kong Baptist University. Der blev sendt et formelt invitationsbrev til hver skole, som skitserede baggrunden, implementeringer og forventede resultater af programmerne. Der blev også foretaget telefonopkald til hver skoles rektor, mesterlære uden for pensum eller idrætsundervisning (PE) panelledere for at diskutere gennemførligheden og andre detaljer om implementering af programmet i deres skole. For at tillade fleksibilitet må skoler kun deltage i enten fase I eller fase II eller begge dele, afhængigt af deres præferencer.

Fase I-lærerundersøgelsesspørgeskemaerne blev sendt direkte til alle 454 gymnasier. Alle skoler i Hong Kong blev inviteret for at opnå et mere repræsentativt udsnit, som kan informere både det nuværende interventionsprogram og relevant forskning og tjenester i fremtiden.

Interventionsdesign

Udformningen af ​​interventionen blev styret af både de empiriske resultater fra fase I og en gennemgang af litteraturen. Den teoretiske ramme og den praktiske gennemførelse af interventionerne er som følger:

Ramme

Vores program var baseret på to teoretiske rammer: For det første teorien om planlagt adfærd (TPB) for at opmuntre elevernes deltagelse i sport og PA, og for det andet, den positive ungdomsudvikling (PYD) rammen til at styrke elevernes holistiske udvikling.

TBP er en succesrig ramme til at forudsige fysisk aktivitetsadfærd hos unge (Craig, Goldberg, & Dietz, 1996). Det blev fundet, at holdning, opfattet adfærdskontrol og subjektiv social norm har en stærk indflydelse på at deltage i fysisk aktivitet. Især effekten af ​​selveffektivitet og attitude på PA var endda signifikant efter kontrol for unges tidligere PA-vaner. Med andre ord kan en forbedring af elevernes selvstændighed og attitude øge deres deltagelse i PA, uanset deres nuværende aktivitetsniveau.

Mens TBP kunne hjælpe med at motivere elevernes deltagelse i PA, kan PYD-rammerne være med til at definere strukturen af ​​programmet for at fremme holistisk ungdomsudvikling. Specifikt tilpassede vi forslagene fra USA's Nationale Forskningsråd og Institut for Medicin (NRCIM) ved udviklingen af ​​dette program.

Ud over disse principper blandede vi også veletablerede psykologiske teorier i dette program. For eksempel anså vi den person, der vejleder og faciliterer træningssessionerne, for at være 'mentorer' i stedet for 'coaches'. Disse mentorer underviste ikke kun eleverne i sportsfærdigheder, men var også ansvarlige for at holde træningssessionerne sjove, demokratiske og styrkende. Mentorerne blev også uddannet med midlerne til at etablere en 'mestringsorienteret' atmosfære, i stedet for en 'præstationsorienteret', under undervisning og motion. Den tidligere holdning tilskynder til en konstant forbedring for hver af eleverne, mens den senere tilskynder til sammenligning af præstationer inden for gruppen. Tidligere psykologiske eksperimenter har vist, at mennesker i mestringsorienteret holdning ville være mere motiverede i konstante forbedringer. Alle programmets mentorer blev introduceret med det nuværende programprincip og støttet af vores projektmedlemmer, herunder sundheds- og idrætseksperter.

Implementering

Atten 1,5-timers aktivitetssessioner blev udført ugentligt for alle studerende, der deltog i dette program. Den samlede aktivitetstid for hver elev var 27 timer. Mængden 1,5 timer om ugen blev valgt for at være i overensstemmelse med basislinjeindikatoren for fysisk aktivitet for Hong Kong Leisure and Cultural Services Department (Department of Sports Science & Physical Education ved The Chinese University of Hong Kong, 2009).

Groft sagt kunne programmet kategoriseres i fire faser: Introduktion/Rekapitulation, Målsætning, Færdighedsopbygning og Refleksion. Introduktions-/rekapitulationsstadierne var for studerende og mentorer til at varme op og opbygge deres bånd. Mentorer blev rådet til at opstille deres egne regler med eleverne inden for disse perioder. Øvelser og fysiske aktiviteter under disse sessioner var designet til at være relativt nemme med henblik på opmuntring og motivation. Målsætningsstadierne var overgangsperioder, hvor eleverne blev hjulpet med at etablere deres egne mål under uddannelsen. I løbet af disse stadier hjalp mentorer eleverne med at realisere deres nuværende sportslige færdigheder, hvilket fungerede som udgangspunkt for målsætning. Færdighedsopbygningsstadier var hovedkomponenterne i programmet. Eleverne blev instrueret i at nå deres egne mål gennem øvelse og leg. Til sidst var refleksionssessionerne for eleverne at reflektere over deres egen forbedring og barrierer, man stødte på under færdighedsopbygningsstadierne med hjælp fra mentorerne. Inddragelsen af ​​refleksioner sikrede, at de studerendes udbytte i programmet blev konsolideret og kunne opretholdes i en længere periode. Detaljer om interventionsrammer, principper, implementeringer og mentoruddannelse kan findes i programvejledningen for mentorer)