Promuovere lo sviluppo degli adolescenti attraverso lo sport a Hong Kong

introduzione

L'attività fisica è benefica per tutti gli aspetti della salute, dalla forma fisica e dal controllo metabolico al benessere mentale e psicosociale. Questi vantaggi sono particolarmente importanti per i bambini e gli adolescenti in quanto stanno attraversando uno sviluppo attivo e stanno costruendo una base per il loro futuro successo. Sfortunatamente, i bambini di Hong Kong stanno diventando sempre meno attivi fisicamente. I dati dei sondaggi governativi nel 2009 hanno mostrato che solo il 34,2% dei bambini di età compresa tra 7 e 12 anni ha svolto almeno 60 minuti di attività moderata o vigorosa cinque giorni alla settimana per un periodo di 3 mesi. Un altro recente sondaggio ha riportato che solo il 6,6% degli studenti delle scuole secondarie di Hong Kong soddisfaceva lo standard di attività fisica raccomandato dall'OMS: 60 minuti di attività moderata e vigorosa ogni giorno. Infatti, il 27,1% degli adolescenti non ha svolto nemmeno un'attività fisica moderata e vigorosa in nessun giorno della scorsa settimana.

A Hong Kong sono stati identificati problemi adolescenziali in aumento, tra cui il fumo, il consumo di alcol da parte di minorenni, l'abuso di sostanze e il deterioramento del benessere mentale (D. T. Shek, 2006). Prendi la salute mentale come esempio. Si stima che i problemi di salute mentale colpiscano dal 10 al 20% dei bambini e degli adolescenti in tutto il mondo (Kieling et al., 2011), con conseguenti conseguenze avverse a breve e lungo termine (Johnson, Roth, Schultz e Breslau, 2006). Convenzionalmente, i problemi di salute mentale sono stati affrontati utilizzando un modello di malattia, che si concentra sul trattamento della malattia. Tuttavia, negli ultimi dieci anni è stato maggiormente riconosciuto che la prevenzione primaria sarebbe importante per migliorare il benessere mentale generale di bambini e adolescenti (Kieling et al., 2011).

Invece del tradizionale modello di malattia, sono stati invocati modelli di prevenzione positiva basati sulla forza, in cui lo sviluppo giovanile positivo (PYD) è uno di quelli di maggior successo rivolti agli adolescenti. Per comprendere il concetto di PYD, è importante dare uno sguardo alla visione tradizionale dell'adolescenza. Il periodo di transizione situato nella seconda decade della durata della vita umana era convenzionalmente considerato come il periodo di "tempesta e stress" (Hall, 1904). È stato suggerito che gli adolescenti spesso alternano gli estremi del dolore e dell'esuberanza (N. Holt, 2008). Tuttavia, è stato successivamente riconosciuto che l'enfasi su queste caratteristiche negative era sproporzionatamente eccessiva ed è emersa una nuova prospettiva sullo sviluppo adolescenziale. Questa nuova prospettiva viene successivamente chiamata PYD. Invece dell'approccio convenzionale di riduzione del deficit (o "malattia"), il PYD si concentra su come rafforzare le risorse interne ed esterne degli adolescenti in modo che i problemi possano essere prevenuti o alleviati. Dall'affermazione di questo nuovo concetto negli anni '80 e '90, è stato condotto un numero crescente di ricerche per indagare l'effettiva implementazione di tale modello.

Il modello PYD potrebbe essere implementato in molti contesti, ma si sostiene che lo sport e l'attività fisica siano uno dei più adatti (Fraser-Thomas, Cote, & Deakin, 2005; Larson, 2000; Perkins & Noam, 2007). In realtà tale affermazione era coerente con il "QK Blog", una piattaforma esistente per il rafforzamento degli adolescenti (Kwai Tsing Safe Community and Healthy City Association, 2012). Tuttavia, l'effettivo vantaggio di questi problemi PYD basati sullo sport è stato raramente studiato, specialmente in Cina (Coakley, 2011; Fraser-Thomas et al., 2005). Pertanto, abbiamo condotto il presente progetto per promuovere due aspetti principali tra gli adolescenti di Hong Kong: l'attività fisica e lo sviluppo adolescenziale.

Finalità/Obiettivi/Scopi

Questo progetto esplorerà la possibilità di promuovere uno sviluppo positivo degli adolescenti attraverso l'adattamento di un progetto giovanile basato sulla comunità nel distretto di Kwai Tsing a Hong Kong. In particolare, l'attività fisica gioverebbe agli adolescenti in termini di sviluppo fisico, psicologico/emotivo e sociale, che insieme costituiscono la base importante per una vita adulta sana e produttiva. Il progetto incorporerà un intervento di attività fisica guidato dalla teoria comportamentale in un contesto scolastico secondario.

Progetto

Panoramica

Si tratta di un progetto in due fasi con la Fase I come fase preparatoria e la Fase II come fase di attuazione. La fase I si è concentrata principalmente sull'atteggiamento, sui benefici percepiti e sulle barriere tra le varie parti interessate, inclusi studenti, genitori e insegnanti. Le parti interessate sono state quindi intervistate in un focus group o intervistate utilizzando questionari.

Sono stati poi analizzati i dati raccolti nella Fase I, che hanno guidato la progettazione e l'attuazione della Fase II - l'effettiva realizzazione dell'intervento. Oltre ai risultati della Fase I, è stata condotta anche un'approfondita ricerca bibliografica al fine di comprendere le prove esistenti riguardanti i correlati dell'attività fisica, nonché il costrutto teorico nella promozione dello sviluppo dell'adolescente attraverso lo sport/l'attività fisica.

Reclutamento

Per garantire un sostegno sufficiente da parte della scuola, abbiamo contattato le scuole secondarie con insegnanti di educazione fisica laureati presso il Dipartimento di Educazione Fisica, Hong Kong Baptist University. Una lettera di invito formale è stata inviata a ciascuna scuola, delineando il background, le implementazioni ei risultati attesi dei programmi. Sono state fatte anche telefonate al preside, al master extracurriculare o ai capigruppo di educazione fisica (PE) di ciascuna scuola per discutere la fattibilità e altri dettagli dell'implementazione del programma nella loro scuola. Per consentire flessibilità, le scuole possono partecipare solo alla Fase I o alla Fase II oa entrambe, a seconda delle loro preferenze.

I questionari di indagine degli insegnanti della Fase I PE sono stati inviati direttamente a tutte le 454 scuole secondarie. Tutte le scuole di Hong Kong sono state invitate in modo da ottenere un campione più rappresentativo, che possa informare sia l'attuale programma di intervento che la ricerca ei servizi pertinenti in futuro.

Progettazione dell'intervento

La progettazione dell'intervento è stata guidata sia dai risultati empirici della Fase I sia da una revisione della letteratura. Il quadro teorico e l'attuazione pratica degli interventi sono i seguenti:

Struttura

Il nostro programma è stato informato da due quadri teorici: in primo luogo, la Teoria del comportamento pianificato (TPB) per incoraggiare la partecipazione degli studenti allo sport e alla PA, e in secondo luogo, il quadro per lo sviluppo giovanile positivo (PYD) per migliorare lo sviluppo olistico degli studenti.

Il TBP è un framework di successo nel prevedere il comportamento dell'attività fisica nei giovani (Craig, Goldberg e Dietz, 1996). È stato riscontrato che l'atteggiamento, il controllo comportamentale percepito e la norma sociale soggettiva hanno una forte influenza sulla partecipazione all'attività fisica. In particolare, l'effetto dell'autoefficacia e dell'atteggiamento sull'AP era persino significativo dopo aver controllato l'abitudine passata dei giovani all'AP. In altre parole, migliorare l'autoefficacia e l'atteggiamento degli studenti può aumentare la loro partecipazione alla PA, indipendentemente dal loro attuale livello di attività.

Mentre il TBP potrebbe aiutare a motivare la partecipazione degli studenti alla PA, il framework PYD può aiutare a definire la struttura del programma per migliorare lo sviluppo olistico dell'adolescente. In particolare, abbiamo adattato il suggerimento del Consiglio nazionale delle ricerche e dell'Istituto di medicina (NRCIM) degli Stati Uniti nello sviluppo di questo programma.

Oltre a questi principi, nel presente programma abbiamo anche integrato teorie psicologiche consolidate. Ad esempio, abbiamo considerato la persona che guida e facilita le sessioni di esercizio come "mentori" anziché "coach". Questi mentori non solo insegnavano agli studenti le abilità sportive, ma erano anche responsabili di mantenere le sessioni di allenamento divertenti, democratiche e responsabilizzanti. I mentori sono stati anche istruiti con i mezzi per stabilire un'atmosfera "orientata alla padronanza", invece di una "orientata alla prestazione", durante l'insegnamento e l'esercizio. Il primo atteggiamento incoraggia un costante miglioramento per ciascuno degli studenti, mentre il secondo incoraggia il confronto delle prestazioni all'interno del gruppo. Precedenti esperimenti psicologici hanno dimostrato che le persone con un atteggiamento orientato alla padronanza sarebbero più motivate a miglioramenti costanti. Tutti i mentori del programma sono stati presentati con il presente principio del programma e supportati dai nostri membri del progetto, inclusi esperti di salute e educazione fisica.

Implementazione

Sono state svolte settimanalmente diciotto sessioni di attività di un'ora e mezza per tutti gli studenti che hanno partecipato a questo programma. Il tempo totale di attività per ogni studente è stato di 27 ore. La quantità di 1,5 ore settimanali è stata scelta per conformare l'indicatore di base dell'attività fisica del dipartimento dei servizi culturali e per il tempo libero di Hong Kong (Dipartimento di scienze dello sport e educazione fisica dell'Università cinese di Hong Kong, 2009).

In parole povere, il programma potrebbe essere classificato in quattro fasi: Introduzione/ricapitolazione, definizione degli obiettivi, sviluppo delle abilità e riflessione. Le fasi di introduzione / ricapitolazione servivano a studenti e mentori per riscaldarsi e costruire i loro legami. Ai tutor è stato consigliato di stabilire le proprie regole con gli studenti durante questi periodi. Gli esercizi e le attività fisiche durante queste sessioni sono stati progettati per essere relativamente facili a scopo di incoraggiamento e motivazione. Le fasi di definizione degli obiettivi erano periodi di transizione in cui gli studenti venivano aiutati a stabilire i propri obiettivi durante il programma. Durante queste fasi, i mentori hanno aiutato gli studenti a realizzare le loro attuali capacità sportive, che hanno agito come punto di partenza per la definizione degli obiettivi. Le fasi di sviluppo delle competenze sono state le componenti principali del programma. Gli studenti sono stati istruiti a raggiungere i propri obiettivi attraverso la pratica e il gioco. Infine, le sessioni di riflessione sono state per gli studenti riflettere sul proprio miglioramento e sulle barriere incontrate durante le fasi di costruzione delle competenze con l'assistenza dei mentori. L'inclusione delle riflessioni ha assicurato che i benefici degli studenti nel programma fossero consolidati e potessero essere sostenuti per un periodo più lungo. I dettagli dei quadri di intervento, dei principi, delle implementazioni e della formazione dei mentori sono disponibili nella Guida del programma per i mentori)