Nuorten kehityksen edistäminen urheilun avulla Hongkongissa

Johdanto

Fyysinen aktiivisuus on hyödyllistä kaikille terveyden osa-alueille fyysisestä kunnosta ja aineenvaihdunnan hallinnasta henkiseen ja psykososiaaliseen hyvinvointiin. Nämä edut ovat erityisen tärkeitä lapsille ja nuorille, koska he ovat aktiivisessa kehityksessä ja rakentavat perustaa tulevalle menestykselleen. Valitettavasti Hongkongin lapset ovat yhä vähemmän fyysisesti aktiivisia. Hallituksen vuonna 2009 tekemät kyselyt osoittivat, että vain 34,2 % 7–12-vuotiaista lapsista oli vähintään 60 minuuttia kohtalaista tai voimakasta liikuntaa viitenä päivänä viikossa kolmen kuukauden ajan. Toisessa äskettäin tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että vain 6,6 % Hongkongin lukiolaisista täytti WHO:n suositteleman fyysisen aktiivisuuden - 60 minuuttia kohtalaista ja voimakasta liikuntaa joka päivä. Itse asiassa 27,1 % nuorista ei harrastanut edes kohtalaista ja voimakasta fyysistä aktiivisuutta minkään päivän aikana viime viikolla.

Hongkongissa on havaittu nousevia nuorten ongelmia, kuten tupakointi, alaikäisten juominen, päihteiden väärinkäyttö ja henkisen hyvinvoinnin heikkeneminen (D. T. Shek, 2006). Ota mielenterveys esimerkkinä. Mielenterveysongelmien arvioitiin vaikuttavan 10–20 prosenttiin lapsista ja nuorista maailmanlaajuisesti (Kieling et al., 2011), mikä johtaa lyhyen ja pitkän aikavälin haitallisiin seurauksiin (Johnson, Roth, Schultz ja Breslau, 2006). Perinteisesti mielenterveysongelmiin puututtiin sairausmallilla, joka keskittyy sairauksien hoitoon. Viime vuosikymmenen aikana on kuitenkin havaittu enemmän, että ensisijainen ehkäisy olisi tärkeää lasten ja nuorten yleisen henkisen hyvinvoinnin parantamiseksi (Kieling et al., 2011).

Perinteisen sairausmallin sijaan on hyödynnetty vahvuuspohjaisia ​​positiivisia ennaltaehkäisymalleja, joissa Positive Youth Development (PYD) on yksi menestyneimmistä nuorille suunnatuista malleista. PYD:n käsitteen ymmärtämiseksi on tärkeää saada katsaus perinteiseen näkemykseen nuoruudesta. Ihmisen elinkaaren toisella vuosikymmenellä sijaitsevaa siirtymäkautta pidettiin perinteisesti "myrskyn ja stressin" ajanjaksona (Hall, 1904). Esitettiin, että nuoret vuorottelevat usein surun ja ylenpalttisen äärimmäisyyksien välillä (N. Holt, 2008). Siitä huolimatta myöhemmin havaittiin, että näiden kielteisten ominaisuuksien painottaminen oli suhteettoman liikaa, ja nuorten kehitykseen syntyi uusi näkökulma. Tämä uusi näkökulma on myöhemmin nimetty PYD:ksi. Perinteisen alijäämää vähentävän (tai "taudin") lähestymistavan sijaan PYD keskittyy nuorten sisäisen ja ulkoisen voimavaran vahvistamiseen, jotta ongelmia voitaisiin ehkäistä tai lievittää. Tämän uuden konseptin perustamisen jälkeen 80- ja 90-luvuilla on tehty yhä enemmän tutkimuksia tällaisen mallin todellisen toteutuksen selvittämiseksi.

PYD-mallia voitaisiin toteuttaa monissa yhteyksissä, mutta väitetään, että urheilu ja liikunta ovat yksi sopivimmista (Fraser-Thomas, Cote, & Deakin, 2005; Larson, 2000; Perkins & Noam, 2007). Itse asiassa tällainen väite oli yhdenmukainen "QK Blogin" kanssa, joka on olemassa oleva nuorisoa vahvistava alusta (Kwai Tsing Safe Community and Healthy City Association, 2012). Tästä huolimatta näiden urheilupohjaisten PYD-ongelmien todellista hyötyä tutkittiin harvoin, etenkin Kiinassa (Coakley, 2011; Fraser-Thomas et al., 2005). Siksi teimme tämän projektin edistääksemme kahta pääasiallista näkökohtaa nuorten keskuudessa Hongkongissa: fyysistä aktiivisuutta ja nuorten kehitystä.

Tarkoitus/Tavoitteet/Tavoitteet

Tässä hankkeessa tutkitaan mahdollisuutta edistää nuorten positiivista kehitystä räätälöimällä yhteisöpohjainen nuorisohanke Kwai Tsingin alueella Hongkongissa. Erityisesti fyysinen aktiivisuus hyödyttäisi nuoria fyysisen, psykologisen/emotionaalisen ja sosiaalisen kehityksen kannalta, mikä yhdessä muodostaa tärkeän perustan terveelle ja tuottavalle aikuiselämälle. Hanke sisältää käyttäytymisteorian ohjaamaa fyysistä aktiivisuutta koskevaa interventiota toisen asteen oppilaitoksissa.

Projekti

Yleiskatsaus

Tämä on kaksivaiheinen hanke, jossa vaihe I on valmisteluvaihe ja vaihe II toteutusvaihe. Vaihe I keskittyi pääasiassa eri sidosryhmien, kuten opiskelijoiden, vanhempien ja opettajien, asenteeseen, havaittuihin hyötyihin ja esteisiin. Sidosryhmiä haastateltiin sitten fokusryhmässä tai kyselyyn käytettiin kyselylomakkeita.

Vaiheessa I kerätyt tiedot analysoitiin, mikä ohjasi vaiheen II suunnittelua ja toteutusta – toimenpiteen varsinaista toteutusta. Vaiheen I tulosten lisäksi tehtiin myös perusteellinen kirjallisuushaku, jotta voitaisiin ymmärtää olemassa olevaa näyttöä fyysisen aktiivisuuden korrelaatioista sekä teoreettisesta konstruktiosta nuorten kehityksen edistämisessä urheilun/fyysisen aktiivisuuden kautta.

Rekrytointi

Varmistaaksemme riittävän tuen koululta otimme yhteyttä lukioihin, joissa liikuntaopettaja valmistui Hongkongin baptistiyliopiston liikuntakasvatuksen laitokselta. Jokaiselle koululle lähetettiin virallinen kutsukirje, jossa kerrottiin ohjelmien taustasta, toteutuksista ja odotetuista tuloksista. Jokaisen koulun rehtorille, opetuksen ulkopuolisille mestarien tai liikuntakoulutuspaneelin päälliköille soitettiin myös puheluita keskustellakseen ohjelman toteutettavuudesta ja muista yksityiskohdista heidän koulussaan. Joustavuuden mahdollistamiseksi koulut voivat osallistua vain joko vaiheeseen I tai vaiheeseen II tai molempiin mieltymystensä mukaan.

Vaiheen I liikuntaopettajien kyselylomakkeet lähetettiin suoraan kaikkiin 454 lukioon. Kaikki Hongkongin koulut kutsuttiin saadakseen edustavamman otoksen, joka voi antaa tietoa sekä nykyisestä interventioohjelmasta että asiaankuuluvasta tutkimuksesta ja palveluista tulevaisuudessa.

Intervention suunnittelu

Intervention suunnittelua ohjasivat sekä vaiheen I empiiriset tulokset että läpikäyvä kirjallisuuskatsaus. Interventioiden teoreettinen kehys ja käytännön toteutus ovat seuraavat:

puitteet

Ohjelmaamme perustui kaksi teoreettista viitekehystä: ensinnäkin Theory of Planned Behavior (TPB), joka kannustaa opiskelijoita osallistumaan urheiluun ja PA, ja toiseksi Positive Youth Development (PYD) -kehys opiskelijoiden kokonaisvaltaisen kehityksen edistämiseksi.

TBP on onnistunut viitekehys nuorten fyysisen aktiivisuuskäyttäytymisen ennustamisessa (Craig, Goldberg ja Dietz, 1996). Todettiin, että asenteella, koettu käyttäytymiskontrolli ja subjektiivinen sosiaalinen normi vaikuttavat voimakkaasti fyysiseen toimintaan. Erityisesti itsetehokkuuden ja asenteen vaikutus PA:hon oli jopa merkittävä sen jälkeen, kun nuorten menneisyyden PA-tottumuksia oli kontrolloitu. Toisin sanoen opiskelijoiden itsetehokkuuden ja asenteen parantaminen voi lisätä heidän osallistumistaan ​​PA-toimintaan riippumatta heidän nykyisestä aktiivisuustasostaan.

Kun TBP voisi auttaa motivoimaan opiskelijoita osallistumaan PA-toimintaan, PYD-kehys voi auttaa määrittelemään ohjelman rakenteen kokonaisvaltaisen nuorten kehityksen edistämiseksi. Erityisesti olemme mukauttaneet Yhdysvaltain kansallisen tutkimusneuvoston ja lääketieteellisen instituutin (NRCIM) ehdotusta tämän ohjelman kehittämisessä.

Näiden periaatteiden lisäksi sekoitimme tässä ohjelmassa myös vakiintuneita psykologisia teorioita. Esimerkiksi henkilö, joka ohjaa ja ohjaa harjoituksia, piti "mentoreita" "valmentajien" sijaan. Nämä mentorit eivät vain opettaneet opiskelijoille urheilutaitoja, vaan olivat myös vastuussa siitä, että harjoitukset olivat hauskoja, demokraattisia ja voimaannuttavia. Mentorit koulutettiin myös keinoin luoda "mestarilähtöinen" ilmapiiri "suorituskeskeisen" sijaan opetuksen ja harjoittelun aikana. Edellinen asenne rohkaisee jatkuvaan parantamiseen jokaista opiskelijaa, kun taas myöhempi kannustaa vertailemaan suorituksia ryhmän sisällä. Aiemmat psykologiset kokeet ovat osoittaneet, että mestaruuteen tähtäävät ihmiset olisivat motivoituneempia jatkuvaan parantamiseen. Kaikki ohjelman mentorit esiteltiin nykyisellä ohjelmaperiaatteella ja tukivat projektimme jäsenet, mukaan lukien terveys- ja liikuntaasiantuntijat.

Toteutus

Kaikille tähän ohjelmaan osallistuville opiskelijoille järjestettiin viikoittain 18 1,5 tunnin aktiviteettitilaisuutta. Jokaisen opiskelijan toiminta-aika oli yhteensä 27 tuntia. Määrä 1,5 tuntia viikossa valittiin vastaamaan Hongkongin vapaa-ajan ja kulttuuripalvelujen osaston (Hongkongin kiinalaisen yliopiston liikuntatieteiden ja fyysisen kasvatuksen laitos, 2009) fyysisen aktiivisuuden perusindikaattoria.

Karkeasti ottaen ohjelma voitaisiin luokitella neljään vaiheeseen: Johdanto / Kertaus, Tavoitteiden asettaminen, Taitojen kehittäminen ja Pohdiskelu. Johdatus/Rekapitulaatio-vaiheet olivat opiskelijoille ja mentoreille lämmittelyä ja siteiden rakentamista varten. Mentoreita neuvottiin laatimaan omat säännöt opiskelijoiden kanssa näiden ajanjaksojen aikana. Harjoitukset ja fyysiset aktiviteetit näiden istuntojen aikana suunniteltiin suhteellisen helpoksi rohkaisu- ja motivaatiotarkoituksessa. Tavoitteiden asettamisen vaiheet olivat siirtymäkausia, joissa opiskelijoita autettiin asettamaan omia tavoitteitaan ohjelman aikana. Näiden vaiheiden aikana mentorit auttoivat opiskelijoita omaksumaan nykyiset urheilutaitonsa, mikä toimi tavoitteiden asettamisen lähtökohtana. Osaamisen rakentamisvaiheet olivat ohjelman tärkeimmät osat. Opiskelijoita ohjattiin saavuttamaan omat tavoitteensa harjoituksen ja leikin kautta. Lopuksi Reflection-istunnot oli tarkoitettu opiskelijoille pohtimaan omaa kehittymistään ja taitojen rakentamisen vaiheissa kohtaamiaan esteitä mentorien avustuksella. Pohdiskelujen sisällyttäminen varmisti, että opiskelijoiden ohjelmaan liittyvät edut vakiintuivat ja säilyivät pidempäänkin. Yksityiskohdat interventiokehyksestä, periaatteista, toteutuksista ja mentorikoulutuksesta löytyvät Ohjelmistoopas mentoreille)