Содействие развитию подростков с помощью спорта в Гонконге

Введение

Физическая активность полезна для всех аспектов здоровья, от физической подготовки и контроля обмена веществ до психического и психосоциального благополучия. Эти преимущества особенно важны для детей и подростков, поскольку они активно развиваются и закладывают основу для своего будущего успеха. К сожалению, гонконгские дети становятся все менее и менее физически активными. Данные государственных опросов 2009 г. показали, что только 34,2% детей в возрасте от 7 до 12 лет занимались умеренной или высокой активностью не менее 60 минут пять дней в неделю в течение трех месяцев. Другое недавнее исследование показало, что только 6,6% учащихся средних школ в Гонконге соответствуют рекомендуемому ВОЗ стандарту физической активности — 60 минут умеренной и активной активности каждый день. Фактически 27,1% подростков не имели даже умеренной и активной физической активности ни в какие дни прошедшей недели.

В Гонконге были выявлены растущие проблемы подростков, включая курение, употребление алкоголя несовершеннолетними, злоупотребление психоактивными веществами и ухудшение психического благополучия (Д. Т. Шек, 2006). Возьмем в качестве примера психическое здоровье. По оценкам, проблемы с психическим здоровьем затрагивают от 10 до 20% детей и подростков во всем мире (Kieling et al., 2011), что приводит к краткосрочным и долгосрочным неблагоприятным последствиям (Johnson, Roth, Schultz, & Breslau, 2006). Традиционно проблемы психического здоровья решались с использованием модели болезни, которая фокусируется на лечении болезни. Однако в последнее десятилетие стало более очевидным, что первичная профилактика важна для улучшения общего психического благополучия детей и подростков (Kieling et al., 2011).

Вместо традиционной модели болезни были призваны модели позитивной профилактики, основанные на силе, где позитивное развитие молодежи (PYD) является одной из наиболее успешных моделей, ориентированных на подростков. Чтобы понять концепцию PYD, важно взглянуть на традиционный взгляд на подростковый возраст. Переходный период, приходящийся на второе десятилетие жизни человека, условно считался периодом «бури и натиска» (Hall, 1904). Было высказано предположение, что подростки часто чередуют крайности печали и изобилия (Н. Холт, 2008). Тем не менее позже было признано, что акцент на этих негативных характеристиках был непропорционально чрезмерным, и возникла новая точка зрения на развитие подростков. Эта новая перспектива позже была названа PYD. Вместо традиционного подхода к сокращению дефицита (или «болезни») PYD фокусируется на том, как укрепить внутренние и внешние активы подростков, чтобы проблемы можно было предотвратить или облегчить. С момента создания этой новой концепции в 80-х и 90-х годах было проведено все больше исследований для изучения фактической реализации такой модели.

Модель PYD может быть реализована во многих контекстах, но утверждается, что спорт и физическая активность являются одними из наиболее подходящих (Fraser-Thomas, Cote & Deakin, 2005; Larson, 2000; Perkins & Noam, 2007). На самом деле такое утверждение согласуется с «Блогом QK», существующей платформой для укрепления подростков (Kwai Tsing Safe Community and Healthy City Association, 2012). Тем не менее, реальная польза от этой спортивной проблемы PYD редко исследовалась, особенно в Китае (Coakley, 2011; Fraser-Thomas et al., 2005). Поэтому мы провели настоящий проект для популяризации двух основных аспектов среди подростков в Гонконге: физической активности и развития подростков.

Цель/задачи/задачи

В рамках этого проекта будет изучена возможность содействия позитивному развитию подростков путем адаптации молодежного проекта на уровне общины в районе Квай Цинг в Гонконге. В частности, физическая активность принесет пользу подросткам с точки зрения физического, психологического/эмоционального и социального развития, которые вместе образуют важную основу для здоровой и продуктивной взрослой жизни. Проект будет включать в себя вмешательство в области физической активности, основанное на поведенческой теории, в условиях средней школы.

Проект

Обзор

Это двухэтапный проект: этап I является подготовительным этапом, а этап II — этапом реализации. Фаза I в основном была сосредоточена на отношении, предполагаемых преимуществах и препятствиях среди различных заинтересованных сторон, включая учащихся, родителей и учителей. Затем заинтересованные стороны были опрошены в рамках фокус-группы или опрошены с использованием вопросников.

Затем данные, собранные на этапе I, были проанализированы, что послужило основой для разработки и реализации этапа II — фактического осуществления вмешательства. В дополнение к результатам Фазы I был также проведен тщательный поиск литературы, чтобы понять существующие данные о коррелятах физической активности, а также теоретическую конструкцию в содействии развитию подростков с помощью спорта/физической активности.

Набор персонала

Чтобы обеспечить достаточную поддержку со стороны школы, мы связались со средними школами с учителями физкультуры, окончившими факультет физического воспитания Гонконгского баптистского университета. В каждую школу было разослано официальное письмо-приглашение, в котором излагалась предыстория, реализация и ожидаемые результаты программ. Также были сделаны телефонные звонки директору каждой школы, руководителю внеклассной работы или руководителям комиссии по физическому воспитанию (PE) для обсуждения осуществимости и других деталей реализации программы в их школе. Чтобы обеспечить гибкость, школы могут участвовать только в Фазе I или Фазе II или в обоих, в зависимости от их предпочтений.

Анкеты для опроса учителей физкультуры этапа I были разосланы непосредственно во все 454 средние школы. Были приглашены все школы Гонконга, чтобы получить более репрезентативную выборку, которая может быть использована как для текущей программы вмешательства, так и для соответствующих исследований и услуг в будущем.

Дизайн вмешательства

План вмешательства основывался как на эмпирических результатах Фазы I, так и на обзоре литературы. Теоретическая основа и практическая реализация вмешательств следующие:

Рамки

Наша программа основывалась на двух теоретических основах: во-первых, Теория запланированного поведения (TPB) для поощрения участия учащихся в спорте и физической активности, а во-вторых, основа позитивного развития молодежи (PYD) для улучшения целостного развития учащихся.

TBP является успешной основой для прогнозирования поведения молодых людей в отношении физической активности (Craig, Goldberg, & Dietz, 1996). Было обнаружено, что отношение, воспринимаемый поведенческий контроль и субъективная социальная норма оказывают сильное влияние на участие в физической активности. В частности, влияние самоэффективности и отношения к ФА было значительным даже после учета прошлых привычек молодежи к ПА. Другими словами, повышение самоэффективности и отношения студентов может увеличить их участие в ФА, независимо от их текущего уровня активности.

В то время как TBP может помочь в мотивации участия учащихся в PA, структура PYD может помочь определить структуру программы для улучшения целостного развития подростков. В частности, мы адаптировали предложение Национального исследовательского совета и Института медицины США (NRCIM) при разработке этой программы.

Помимо этих принципов, мы также включили в настоящую программу хорошо зарекомендовавшие себя психологические теории. Например, мы считали человека, который направляет и координирует выполнение упражнений, «наставником», а не «тренером». Эти наставники не только обучали студентов спортивным навыкам, но также несли ответственность за то, чтобы тренировки были веселыми, демократичными и вдохновляющими. Наставники также были обучены средствам создания атмосферы, ориентированной на мастерство, а не на «ориентированную на производительность» во время обучения и упражнений. Первое отношение поощряет постоянное совершенствование каждого из студентов, а второе поощряет сравнение результатов внутри группы. Предыдущие психологические эксперименты показали, что люди, ориентированные на мастерство, более мотивированы на постоянное совершенствование. Все наставники программы были ознакомлены с принципом настоящей программы и поддержаны участниками нашего проекта, в том числе специалистами в области здравоохранения и физической культуры.

Выполнение

Еженедельно для всех учащихся, участвующих в этой программе, проводились восемнадцать полуторачасовых занятий. Общее время работы каждого студента составило 27 часов. Количество 1,5 часа в неделю было выбрано в соответствии с базовым показателем физической активности Департамента досуга и культурных услуг Гонконга (Департамент спортивной науки и физического воспитания Китайского университета Гонконга, 2009 г.).

Грубо говоря, программу можно разделить на четыре этапа: введение/резюме, постановка цели, формирование навыков и размышление. Этапы введения / перепросмотра были предназначены для студентов и наставников, чтобы разогреться и укрепить свои связи. Наставникам было рекомендовано установить свои собственные правила со студентами в эти периоды. Упражнения и физическая активность во время этих занятий были разработаны так, чтобы быть относительно легкими для поощрения и мотивации. Этапы постановки целей представляли собой переходные периоды, когда учащимся помогали в постановке собственных целей в ходе программы. На этих этапах наставники помогали студентам в реализации их текущих спортивных навыков, что выступало отправной точкой целеполагания. Этапы повышения квалификации были основными компонентами программы. Студентам было предложено достичь своих целей посредством практики и игры. Наконец, сеансы рефлексии были предназначены для того, чтобы учащиеся поразмышляли над собственным улучшением и препятствиями, с которыми они столкнулись на этапах развития навыков с помощью наставников. Включение размышлений гарантировало, что преимущества, полученные студентами в программе, были закреплены и могли поддерживаться в течение более длительного периода. Подробную информацию о рамках вмешательства, принципах, реализации и обучении наставников можно найти в Руководстве по программе для наставников.