Främja ungdomars utveckling genom sport i Hong Kong

Introduktion

Fysisk aktivitet är fördelaktigt för alla aspekter av hälsan, från fysisk kondition och metabol kontroll till mentalt och psykosocialt välbefinnande. Dessa förmåner är särskilt viktiga för barn och ungdomar eftersom de genomgår en aktiv utveckling och bygger upp en grund för sin framtida framgång. Tyvärr blir barn i Hongkong allt mindre fysiskt aktiva. Data från statliga undersökningar 2009 visade att endast 34,2 % av barnen i åldern 7 till 12 år hade minst 60 minuters måttlig eller kraftig aktivitet fem dagar i veckan under en tremånadersperiod. En annan nyligen genomförd undersökning rapporterade att endast 6,6 % av gymnasieeleverna i Hongkong uppfyllde WHO:s rekommenderade standard för fysisk aktivitet - 60 minuters måttlig och kraftig aktivitet varje dag. Faktum är att 27,1 % av ungdomarna inte ens hade måttlig och kraftig fysisk aktivitet någon dag under den senaste veckan.

Tilltagande ungdomsproblem har identifierats i Hongkong, inklusive rökning, alkoholkonsumtion hos minderåriga, missbruk och försämring av psykiskt välbefinnande (D. T. Shek, 2006). Ta mental hälsa som exempel. Psykiska hälsoproblem uppskattades påverka 10 till 20 % av barn och ungdomar över hela världen (Kieling et al., 2011), vilket resulterade i kortsiktiga och långsiktiga negativa konsekvenser (Johnson, Roth, Schultz, & Breslau, 2006). Konventionellt hanterades psykiska problem med hjälp av en sjukdomsmodell, som fokuserar på sjukdomsbehandling. Det har dock blivit mer erkänt under det senaste decenniet att primärprevention skulle vara viktig för att förbättra det övergripande psykiska välbefinnandet hos barn och ungdomar (Kieling et al., 2011).

Istället för den traditionella sjukdomsmodellen har styrkabaserade positiva förebyggande modeller anlitats, där positiv ungdomsutveckling (PYDs) är en av de mest framgångsrika som riktar sig till ungdomar. För att förstå begreppet PYD är det viktigt att få en inblick i den traditionella synen på tonåren. Övergångsperioden under det andra decenniet av den mänskliga livslängden betraktades konventionellt som perioden av "storm och stress" (Hall, 1904). Det föreslogs att ungdomar ofta växlar mellan extremerna av sorg och övermod (N. Holt, 2008). Icke desto mindre insåg man senare att betoningen på dessa negativa egenskaper var oproportionerligt stor och ett nytt perspektiv på ungdomars utveckling uppstod. Detta nya perspektiv kallas senare för PYD. Istället för det konventionella tillvägagångssättet för att minska underskottet (eller "sjukdom") fokuserar PYD på hur man kan stärka ungdomars interna och externa tillgångar så att problem kan förebyggas eller lindras. Sedan etableringen av detta nya koncept på 80- och 90-talen har ett växande antal forskning utförts för att undersöka den faktiska implementeringen av en sådan modell.

PYD-modellen skulle kunna implementeras i många sammanhang, men det hävdas att sport och fysisk aktivitet är en av de mest lämpliga (Fraser-Thomas, Cote, & Deakin, 2005; Larson, 2000; Perkins & Noam, 2007). I själva verket stämde ett sådant påstående med "QK Blog", en befintlig plattform för stärkande av ungdomar (Kwai Tsing Safe Community and Healthy City Association, 2012). Ändå undersöktes den faktiska nyttan av dessa sportbaserade PYD-problem sällan, särskilt i Kina (Coakley, 2011; Fraser-Thomas et al., 2005). Därför genomförde vi detta projekt för att främja två viktiga aspekter bland ungdomar i Hongkong: fysisk aktivitet och ungdomars utveckling.

Syfte/Mål/Mål

Detta projekt kommer att undersöka möjligheten att främja positiv ungdomsutveckling genom att skräddarsy ett samhällsbaserat ungdomsprojekt i Kwai Tsing-distriktet i Hong Kong. Specifikt skulle fysisk aktivitet gynna ungdomarna i form av fysisk, psykologisk/emotionell och social utveckling, vilka tillsammans utgör den viktiga grunden för ett hälsosamt och produktivt vuxenliv. Projektet kommer att inkludera en fysisk aktivitetsintervention styrd av beteendeteori i en gymnasiebaserad miljö.

Projekt

Översikt

Detta är ett tvåfasprojekt där Fas I är det förberedande skedet och Fas II är genomförandeskedet. Fas I fokuserade främst på attityden, upplevda fördelar och hinder bland olika intressenter, inklusive elever, föräldrar och lärare. Intressenterna intervjuades sedan i en fokusgruppsmiljö eller undersöktes med hjälp av frågeformulär.

Data som samlades in i Fas I analyserades sedan, vilket styrde utformningen och genomförandet av Fas II - själva genomförandet av interventionen. Utöver resultaten från Fas I genomfördes också en grundlig litteratursökning för att förstå befintlig evidens för sambanden mellan fysisk aktivitet samt den teoretiska konstruktionen för att främja ungdomars utveckling genom sport/fysisk aktivitet.

Rekrytering

För att säkerställa tillräckligt stöd från skolan kontaktade vi gymnasieskolorna med idrottslärare som utexaminerades från Department of Physical Education, Hong Kong Baptist University. Ett formellt inbjudningsbrev skickades till varje skola, som beskrev bakgrund, implementeringar och förväntade resultat av programmen. Telefonsamtal gjordes också till varje skolas rektor, lärare utanför läroplanen eller idrottspaneler för att diskutera genomförbarheten och andra detaljer för att implementera programmet i sin skola. För att möjliggöra flexibilitet får skolor endast delta i antingen Fas I eller Fas II eller båda, beroende på deras preferenser.

Frågeformulären för Fas I-idrottslärarenkäten skickades direkt till alla 454 gymnasieskolor. Alla skolor i Hongkong bjöds in för att få ett mer representativt urval, som kan ge information om både det aktuella interventionsprogrammet och relevant forskning och tjänster i framtiden.

Interventionsdesign

Utformningen av interventionen styrdes av både de empiriska resultaten från Fas I och en genomgående litteraturgenomgång. Den teoretiska ramen och det praktiska genomförandet av interventionerna är som följer:

Ramverk

Vårt program grundades av två teoretiska ramar: för det första teorin om planerat beteende (TPB) för att uppmuntra elevernas deltagande i sport och PA, och för det andra ramverket för positiv ungdomsutveckling (PYD) för att förbättra elevernas holistiska utveckling.

TBP är ett framgångsrikt ramverk för att förutsäga fysisk aktivitet hos unga människor (Craig, Goldberg, & Dietz, 1996). Det visade sig att attityd, upplevd beteendekontroll och subjektiv social norm har ett starkt inflytande på att delta i fysisk aktivitet. Speciellt var effekten av själveffektivitet och attityd på PA till och med betydande efter kontroll av ungdomars tidigare PA-vana. Med andra ord kan en förbättring av elevers självförtroende och attityd öka deras deltagande i PA, oavsett deras nuvarande aktivitetsnivå.

Medan TBP kan hjälpa till att motivera elevernas deltagande i PA, kan PYD-ramverket hjälpa till att definiera strukturen för programmet för att förbättra holistisk ungdomsutveckling. Specifikt anpassade vi förslaget från Förenta staternas nationella forskningsråd och Institute of Medicine (NRCIM) för att utveckla detta program.

Förutom dessa principer blandade vi också in väletablerade psykologiska teorier i detta program. Vi ansåg till exempel att den som vägleder och underlättar träningspassen är "mentorer" istället för "coacher". Dessa mentorer lärde inte bara eleverna sportfärdigheter, utan var också ansvariga för att upprätthålla träningspassen roliga, demokratiska och stärkande. Mentorerna utbildades också med medel för att skapa en "mästerskapsorienterad" atmosfär, istället för en "prestationsorienterad", under undervisning och träning. Den förra attityden uppmuntrar en ständig förbättring för var och en av eleverna medan den senare uppmuntrar jämförelse av prestationer inom gruppen. Tidigare psykologiska experiment har visat att människor i mästerskapsorienterad attityd skulle vara mer motiverade i ständiga förbättringar. Alla mentorer i programmet introducerades med den nuvarande programprincipen och fick stöd av våra projektmedlemmar, inklusive hälso- och idrottsexperter.

Genomförande

Arton 1,5-timmars aktivitetspass genomfördes varje vecka för alla studenter som deltog i detta program. Den totala aktivitetstiden för varje elev var 27 timmar. Kvantiteten 1,5 timmar per vecka valdes för att överensstämma med baslinjeindikatorn för fysisk aktivitet för Hongkongs fritids- och kulturavdelning (Institutionen för idrottsvetenskap och idrott vid The Chinese University of Hong Kong, 2009).

Grovt sett skulle programmet kunna kategoriseras i fyra steg: Introduktion/Rekapitulation, Målsättning, Färdighetsbyggande och Reflektion. Introduktions-/rekapitulationsstadierna var för studenter och mentorer att värma upp och bygga upp sina band. Mentorer fick rådet att sätta upp sina egna regler med eleverna inom dessa perioder. Övningar och fysiska aktiviteter under dessa sessioner utformades för att vara relativt lätta för uppmuntran och motivation. Målsättningsstadierna var övergångsperioder där eleverna fick hjälp att sätta upp sina egna mål under programmet. Under dessa stadier hjälpte mentorer eleverna att förverkliga sina nuvarande idrottsfärdigheter, vilket fungerade som utgångspunkten för målsättningen. Skicklighetsbyggande skeden var huvudkomponenterna i programmet. Eleverna fick instruktioner att nå sina egna mål genom övning och lek. Slutligen var reflektionssessionerna för eleverna att reflektera över sina egna förbättringar och hinder som man stött på under färdighetsbyggandet med hjälp av mentorerna. Inkluderingen av reflektioner säkerställde att elevernas fördelar i programmet konsoliderades och kunde upprätthållas under en längre period. Detaljer om interventionsramar, principer, implementeringar och mentorsutbildning finns i programguiden för mentorer)