과체중 및 비만 청소년의 심혈관 대사 위험인자에 대한 수중 및 육상 체육의 효과

행동 양식:

샘플은 75명의 피험자를 대상으로 의도적으로 선택됩니다. 연구 참여에 동의한 사람들은 온라인 www.randomizer.org를 사용하는 맹검 평가자에 의해 세 그룹으로 무작위로 배정됩니다. 소프트웨어는 다음과 같습니다: 아쿠아 + 영양 상담, 점프 + 영양 상담, 그룹 컨트롤(영양 상담만 해당), 모두 12주 기간.

이 연구는 심혈관 위험 요인(허리둘레, 혈압, HDL-콜레스테롤, 트리글리세리드, 공복 혈당), 체지방량 및 분포 결과(피부주름의 합 - 견갑하삼두근, 상완삼두근)에 대한 세 그룹의 효과를 조사했습니다. , 복부 및 중간 허벅지 - 생체전기 임피던스 체지방 비율 및 허리/키 기준), 심리적 변수(삶의 질, 신체 이미지 및 정신 건강). 또한 주간 영양상담을 통제변수로 사용한다. 샘플의 특성화 데이터(연령, 성별, 체중, 키 및 허리/키) 및 기타 생화학적 종점도 연구(총 콜레스테롤, LDL-콜레스테롤, 공복 인슐린, HOMA-IR, QUICK 및 고감도 C- 반응성 단백질이 수집됩니다).

모든 측정은 모집단 연구 대상에 대한 표준 및 검증된 절차를 따릅니다.

만성 효과 분석을 위해 혈액 샘플은 훈련 기간 전후, 12시간 금식 상태에서 두 번 수집됩니다. 운동의 급성 효과를 피하기 위해 측정은 12주 후 72시간에 수행됩니다.

전주정맥당 5ml의 혈액 샘플을 채취합니다. 샘플은 숙련된 채집자를 위해 학교에서 수집되며, 같은 날 분석이 수행되도록 하기 위해 즉시 실험실로 가져갑니다.

건강 관련 삶의 질은 소아 삶의 질 PedsQL 4.0, 청소년 및 부모에 대한 설문지를 사용하여 평가됩니다.

신체 만족도 분석을 위해 체형 설문지 BSQ가 사용됩니다. 신체 이미지의 인식을 확인하기 위해 Stunkard의 Scale Silhouettes에 적용됩니다.

정신 건강은 강점 및 어려움 설문지 SDQ를 사용하여 평가합니다.

성숙 단계의 분류를 위해 태너가 제안한 성적 성숙 단계에 대한 평가를 실시할 것이며, 음모의 발달 단계에 대한 자체 평가에 의해 결정되며 주요 제약 청소년을 피합니다.

운동 중재:

그룹은 12주 동안 방과 후 일주일에 세 번 신체 훈련 활동을 수행하며 인터벌 훈련 세션은 인지된 노력 Borg의 척도에 따라 다양한 강도를 가지며 지속 시간은 주요 부분에서 24분에서 32분 사이입니다. 수업은 모니터, 지역 학생의 도움으로 체육 교사가 진행합니다.

영양 교육 수업은 매주 총 12 회의 영양사에 의해 학교에서 열립니다.

교육 프로토콜 두 교육은 음성 명령, 주변 온도, 상대 습도 및 교육 완료 시간에 대한 가능한 간섭을 피하기 위해 각 그룹과 동시에 진행됩니다.