Wpływ treningu fizycznego w wodzie i na lądzie na czynniki ryzyka kardiometabolicznego u młodzieży z nadwagą i otyłością

Metody:

Próba zostanie dobrana celowo i obejmie 75 osób. Osoby, które wyrażą zgodę na udział w badaniu, zostaną losowo przydzielone do trzech grup przez zaślepionego ewaluatora do badania, który wykorzysta stronę internetową www.randomizer.org oprogramowanie w następujący sposób: aqua + doradztwo żywieniowe, skok + doradztwo żywieniowe, kontrola grupowa (tylko doradztwo żywieniowe), wszystkie z 12-tygodniowym czasem trwania.

W badaniu zbadano wpływ uzyskany przez trzy grupy na wyniki czynników ryzyka kardiometabolicznego (obwód talii, ciśnienie krwi, cholesterol HDL, trójglicerydy, glukoza na czczo), wyniki dotyczące ilości i rozmieszczenia tkanki tłuszczowej (suma fałdów skórno – triceps podłopatkowy, mięsień nadłopatkowy) , brzucha i połowy uda - przez impedancję bioelektryczną procent tkanki tłuszczowej i talii / wzrostu) oraz zmienne psychologiczne (jakość życia, obraz ciała i zdrowie psychiczne). Ponadto poradnictwo żywieniowe podczas cotygodniowych sesji zostanie wykorzystane jako zmienna kontrolna. Dane charakterystyczne próbki (wiek, płeć, waga, wzrost i talia/wzrost) oraz inne biochemiczne punkty końcowe obejmują również badanie (cholesterol całkowity, cholesterol LDL, insulina na czczo, HOMA-IR, QUICK i C- zostanie zebrane białko reaktywne).

Wszystkie pomiary są zgodne ze standardowymi i zatwierdzonymi procedurami dla badanej populacji.

Do analizy skutków chronicznych próbki krwi zostaną pobrane dwa razy, przed i po okresie treningowym, z 12-godzinnym postem. Aby uniknąć ostrego efektu ćwiczeń, pomiary zostaną wykonane 72 godziny po 12. tygodniu.

Zostanie pobrana próbka 5 ml krwi z każdej żyły łokciowej. Próbka zostanie pobrana w szkole dla doświadczonego zbieracza i zostanie niezwłocznie zabrana do laboratorium, aby mieć pewność, że analizy zostaną wykonane tego samego dnia.

Jakość życia związana ze zdrowiem zostanie oceniona za pomocą kwestionariusza jakości życia dzieci PedsQL 4.0, nastolatków i ich rodziców.

Do analizy satysfakcji z ciała zostanie wykorzystany Kwestionariusz Kształtu Ciała BSQ. Aby ustalić postrzeganie obrazu ciała, zastosujemy Skalę sylwetek Stunkarda.

Zdrowie psychiczne zostanie ocenione za pomocą Kwestionariuszy Mocnych stron i Trudności SDQ.

Do klasyfikacji stadium dojrzałości zostanie przeprowadzona ocena etapów dojrzewania płciowego zaproponowana przez Tannera, określona przez samoocenę stopnia rozwoju owłosienia łonowego, z pominięciem większych ograniczeń młodzieży.

Interwencja z ćwiczeniami:

Grupy będą wykonywać ćwiczenia fizyczne trzy razy w tygodniu po lekcjach przez 12 tygodni, przy czym treningi interwałowe będą miały różną intensywność w zależności od skali postrzeganego wysiłku Borga, a czas trwania będzie się wahał od 24 do 32 minut w głównej części. Zajęcia będą prowadzone przez nauczyciela wychowania fizycznego przy pomocy monitorów, uczniów rejonu.

Zajęcia z edukacji żywieniowej będą odbywać się w szkole, przez dietetyka, w wymiarze tygodniowym, łącznie 12 spotkań.

Protokół szkolenia Obydwa szkolenia będą prowadzone równolegle z każdą grupą w swoim gronie, aby uniknąć ewentualnych zakłóceń w zakresie poleceń głosowych, temperatury otoczenia, wilgotności względnej oraz czasu zakończenia treningu.