Effetti dell'allenamento fisico acquatico e terrestre sui fattori di rischio cardiometabolico negli adolescenti con sovrappeso e obesità

Metodi:

Il campione sarà selezionato intenzionalmente con 75 soggetti. Coloro che accettano di partecipare allo studio saranno assegnati in modo casuale in tre gruppi da un valutatore in cieco per lo studio, che utilizzerà online www.randomizer.org il software come segue: aqua + consulenza nutrizionale, jump + consulenza nutrizionale, group control (solo consulenza nutrizionale), tutte con durata di 12 settimane.

Lo studio esamina gli effetti ottenuti dai tre gruppi sugli esiti dei fattori di rischio cardiometabolico (circonferenza vita, pressione sanguigna, HDL-colesterolo, trigliceridi, glicemia a digiuno), esiti di quantità e distribuzione del grasso corporeo (somma delle pliche cutanee - tricipite sottoscapolare, soprailiaco , addominale e metà coscia - per percentuale di grasso corporeo di impedenza bioelettrica e vita / altezza) e variabili psicologiche (qualità della vita, immagine corporea e salute mentale). Inoltre, la consulenza nutrizionale durante le sessioni settimanali sarà utilizzata come variabile di controllo. I dati di caratterizzazione del campione (età, sesso, peso, altezza e vita/altezza) e altri endpoint biochimici comprendono anche lo studio (colesterolo totale, colesterolo LDL, insulina a digiuno, HOMA-IR, QUICK e C- saranno raccolte proteine ​​reattive).

Tutte le misurazioni seguono procedure standard e validate per la popolazione oggetto di studio.

Per l'analisi dell'effetto cronico, i campioni di sangue saranno raccolti due volte, prima e dopo il periodo di allenamento, con 12 ore di digiuno. Per evitare l'effetto acuto degli esercizi, le misurazioni verranno effettuate 72 ore dopo la 12a settimana.

Verrà raccolto un campione di 5 ml di sangue per vena antecubitale. Il campione sarà raccolto presso la scuola per raccoglitori esperti, e sarà portato immediatamente al laboratorio in modo da garantire che le analisi vengano eseguite lo stesso giorno.

La qualità della vita correlata alla salute sarà valutata utilizzando il questionario sulla qualità della vita pediatrica PedsQL 4.0, degli adolescenti e dei loro genitori.

Per l'analisi della soddisfazione corporea verrà utilizzato lo strumento Body Shape Questionnaire BSQ. Per accertare la percezione dell'immagine corporea verrà applicata alle sagome in scala di Stunkard.

La salute mentale sarà valutata utilizzando i questionari SDQ sui punti di forza e sulle difficoltà.

Per la classificazione dello stadio di maturazione, si terrà la valutazione degli stadi di maturazione sessuale proposta da Tanner, determinata dall'autovalutazione dello stadio di sviluppo dei peli pubici, evitando le maggiori costrizioni adolescenziali.

Intervento con esercizio:

I gruppi svolgeranno attività di allenamento fisico tre volte alla settimana dopo la scuola per 12 settimane, con sessioni di allenamento a intervalli di intensità variabile in base alla scala di sforzo percepito Borg, con durata compresa tra 24 e 32 minuti della parte principale. Le lezioni saranno tenute da un insegnante di educazione fisica con l'ausilio di monitor, studenti di zona.

I corsi di educazione alimentare si terranno presso la scuola, a cura di nutrizionisti, con cadenza settimanale, per un totale di 12 incontri.

Protocollo di allenamento Entrambi gli allenamenti saranno condotti simultaneamente con ciascun gruppo al loro interno, al fine di evitare possibili interferenze sul comando vocale, sulla temperatura ambientale, sull'umidità relativa e sul tempo di completamento dell'allenamento.