Effekter av fysisk trening i vann og på land på kardiometabolske risikofaktorer hos ungdom med overvekt og fedme

Metoder:

Utvalget vil bli valgt ut med vilje med 75 emner. De som godtar å delta i studien vil bli tilfeldig fordelt i tre grupper av en blindet evaluator for studien, som vil bruke online www.randomizer.org programvaren som følger: aqua + ernæringsrådgivning, hopp + ernæringsrådgivning, gruppekontroll (kun ernæringsrådgivning), alt med 12 ukers varighet.

Studien undersøker effekten oppnådd av de tre gruppene på utfall av kardiometabolske risikofaktorer (midjeomkrets, blodtrykk, HDL-kolesterol, triglyserider, fastende glukose), utfall av mengde og fordeling av kroppsfett (summen av hudfolder - triceps subscapular, suprailiac) , abdominal og midt på låret - etter bioelektrisk impedans kroppsfettprosent og midje/høyde), og psykologiske variabler (livskvalitet, kroppsbilde og mental helse). I tillegg vil ernæringsveiledning ved ukentlige økter bli brukt som kontrollvariabel. Karakteriseringsdata for prøven (alder, kjønn, vekt, høyde og midje/høyde) og andre biokjemiske endepunkter omfatter også studien (totalkolesterol, LDL-kolesterol, fastende insulin, HOMA-IR, QUICK og høysensitiv C- reaktivt protein vil bli samlet).

Alle målinger følger standard og validerte prosedyrer for populasjonsobjektet.

Til den kroniske effektanalysen vil det bli tatt blodprøver to ganger, før og etter treningsperioden, med 12 timers faste. For å unngå den akutte effekten av øvelsene vil målingene gjøres 72 timer etter 12. uke.

En prøve på 5 ml blod per antecubital vene vil samles inn. Prøven vil bli samlet på skolen for erfaren samler, og vil umiddelbart bli tatt med til laboratoriet for å sikre at analyser utføres samme dag.

Den helserelaterte livskvaliteten vil vurderes ved hjelp av spørreskjemaet om pediatrisk livskvalitet PedsQL 4.0, ungdom og deres foreldre.

For analyse av kroppstilfredshet brukes Body Shape Questionnaire BSQ. For å fastslå oppfatningen av kroppsbilde vil brukes til Scale Silhouettes of Stunkard.

Psykisk helse vil vurderes ved hjelp av styrker og vanskelighetsspørreskjemaer SDQ.

For klassifisering av modningsstadiet, vil holdt vurdering av seksuell modningsstadier foreslått av Tanner, bestemt av selvevaluering av utviklingsstadiet av kjønnshår, unngå store begrensninger ungdom.

Intervensjon med trening:

Gruppene vil utføre fysiske treningsaktiviteter tre ganger i uken etter skoletid i 12 uker, med intervalltreningsøkter med varierende intensitet i henhold til omfanget av opplevd anstrengelse Borg, med varighet mellom 24 og 32 minutters hoveddel. Klassene vil undervises av en kroppsøvingslærer ved hjelp av monitorer, områdestudenter.

Ernæringsundervisningstimer vil holdes på skolen, av ernæringsfysiolog, med en ukentlig, totalt 12 møter.

Treningsprotokoll Begge treningene vil bli gjennomført samtidig med hver gruppe i deres midte, for å unngå mulig forstyrrelse på talekommando, omgivelsestemperatur, relativ fuktighet og gjennomføringstid fra trening.