Efeitos do Treinamento Físico Aquático e Terrestre nos Fatores de Risco Cardiometabólico em Adolescentes com Sobrepeso e Obesidade

Métodos:

A amostra será selecionada intencionalmente com 75 sujeitos. Aqueles que concordarem em participar do estudo serão alocados aleatoriamente em três grupos por um avaliador cego do estudo, que usará o site www.randomizer.org online o software da seguinte forma: aqua + orientação nutricional, salto + orientação nutricional, controle de grupo (somente orientação nutricional), todos com duração de 12 semanas.

O estudo examina os efeitos obtidos pelos três grupos sobre os resultados dos fatores de risco cardiometabólicos (circunferência abdominal, pressão arterial, HDL-colesterol, triglicerídeos, glicemia de jejum), resultados da quantidade e distribuição da gordura corporal (soma das dobras cutâneas - tríceps subescapular, suprailíaca , abdominal e coxa média - por bioimpedância percentual de gordura corporal e cintura/altura), e variáveis ​​psicológicas (qualidade de vida, imagem corporal e saúde mental). Além disso, o aconselhamento nutricional em sessões semanais será utilizado como variável de controle. Dados de caracterização da amostra (idade, sexo, peso, altura e cintura/altura) e outros parâmetros bioquímicos também compõem o estudo (colesterol total, LDL-colesterol, insulina em jejum, HOMA-IR, QUICK e C-alta sensibilidade proteína reativa será coletada).

Todas as medições seguem procedimentos padronizados e validados para a população objeto de estudo.

Para a análise do efeito crônico, amostras de sangue serão coletadas duas vezes, antes e após o período de treinamento, com jejum de 12 horas. Para evitar o efeito agudo dos exercícios, as medições serão feitas 72 horas após a 12ª semana.

Será coletada uma amostra de 5 ml de sangue por veia antecubital. A amostra será coletada na escola pelo catador experiente, e será levada imediatamente ao laboratório para que as análises sejam feitas no mesmo dia.

A qualidade de vida relacionada à saúde será avaliada por meio do questionário de qualidade de vida pediátrica PedsQL 4.0, adolescentes e seus pais.

Para análise da satisfação corporal será utilizado o instrumento Body Shape Questionnaire BSQ. Para averiguar a percepção da imagem corporal será aplicada a Escala de Silhuetas de Stunkard.

A saúde mental será avaliada usando os Questionários de Forças e Dificuldades SDQ.

Para classificação do estágio maturacional, será realizada a avaliação dos estágios de maturação sexual propostos por Tanner, determinados pela autoavaliação do estágio de desenvolvimento dos pelos pubianos, evitando maiores constrangimentos aos adolescentes.

Intervenção com exercícios:

Os grupos realizarão atividades de treinamento físico três vezes por semana após o horário escolar durante 12 semanas, com sessões de treinamento intervalado variando intensidades de acordo com a escala de percepção de esforço de Borg, com duração variando entre 24 e 32 minutos parte principal. As aulas serão ministradas por um professor de educação física com auxílio de monitores, alunos da área.

As aulas de educação alimentar serão realizadas na própria escola, por nutricionista, com periodicidade semanal, totalizando 12 encontros.

Protocolo de Treinamento Ambos os treinamentos serão realizados simultaneamente com cada grupo em seu meio, a fim de evitar possíveis interferências no comando de voz, temperatura ambiente, umidade relativa do ar e tempo de realização do treinamento.