Влияние водных и наземных физических тренировок на кардиометаболические факторы риска у подростков с избыточной массой тела и ожирением

Методы:

Выборка будет отобрана намеренно из 75 субъектов. Те, кто согласится участвовать в исследовании, будут случайным образом разделены на три группы слепым оценщиком исследования, который будет использовать онлайн www.randomizer.org. программное обеспечение следующим образом: вода + консультирование по питанию, прыжок + консультирование по питанию, групповой контроль (только консультирование по питанию), все продолжительностью 12 недель.

В исследовании изучалось влияние, полученное тремя группами, на исходы кардиометаболических факторов риска (окружность талии, артериальное давление, холестерин ЛПВП, триглицериды, глюкоза натощак), исходы количества и распределения жира в организме (сумма кожных складок - трицепс, подлопаточная, надподвздошная , живот и середина бедра - по биоэлектрическому импедансу (процент жира в организме и талия/рост) и психологическим переменным (качество жизни, образ тела и психическое здоровье). Кроме того, в качестве контрольной переменной будут использоваться консультации по питанию на еженедельных занятиях. Данные характеристики образца (возраст, пол, вес, рост и талия/рост) и другие биохимические конечные точки также включают исследование (общий холестерин, холестерин ЛПНП, инсулин натощак, HOMA-IR, QUICK и высокочувствительный C- будет собираться реактивный белок).

Все измерения следуют стандартным и утвержденным процедурам для исследуемой популяции.

Для анализа хронического эффекта образцы крови будут собираться два раза, до и после тренировочного периода, с 12-часовым голоданием. Чтобы избежать резкого эффекта упражнений, измерения будут проводиться через 72 часа после 12-й недели.

Будет взят образец 5 мл крови из одной локтевой вены. Образец будет взят в школе для опытных сборщиков и сразу же доставлен в лабораторию, чтобы обеспечить проведение анализов в тот же день.

Качество жизни, связанное со здоровьем, будет оцениваться с помощью опросника качества жизни детей PedsQL 4.0, подростков и их родителей.

Для анализа удовлетворенности телом будет использоваться инструмент Body Shape Questionnaire BSQ. Для выяснения восприятия образа тела будем применять Scale Silhouettes of Stunkard.

Психическое здоровье будет оцениваться с использованием опросников о сильных сторонах и трудностях SDQ.

Для классификации стадий созревания будет проведена оценка стадий полового созревания, предложенная Таннером, определяемая по самооценке стадии развития лобкового оволосения, позволяющая избежать основных ограничений подростков.

Вмешательство с упражнениями:

Группы будут выполнять физические упражнения три раза в неделю после школы в течение 12 недель, с интервальными тренировками различной интенсивности в соответствии со шкалой воспринимаемой нагрузки Борга, с продолжительностью основной части от 24 до 32 минут. Занятия будут проводиться учителем физкультуры с помощью наблюдателей, учащихся района.

Занятия по питанию будут проводиться в школе диетологом еженедельно, всего 12 встреч.

Протокол обучения Оба тренинга будут проводиться одновременно с каждой группой в своей среде, во избежание возможных помех от голосовой команды, температуры окружающей среды, относительной влажности и времени отвыкания от тренинга.